Сирење во канцеларија Здраво и пријатно во текот на денот
Како втор појадок или ручек, сирењето е совршена опција да се храните здраво и пријатно во секојдневната работа. Еве совети и трикови за тоа како можете лесно да подготвите канцелариски закуски со сирење и да ги спакувате на еколошки начин.
Кој не го знае тоа: Вториот појадок е сендвич или пециво од пекарницата. За време на паузата за ручек, можете да одите во продавницата за хамбургери на пица или морско пржење со помфрит. И, се обидуваме да се извлечеме од вознемирувачката попладневна криза со чоколадо, бисквити и гумени мечки.
Да се уморите одвреме-навреме во текот на работниот ден е сосема нормално. По неколку часа вашето внимание опаѓа и на вашиот мозок му е потребна пауза. Ако тогаш чувствуваме глад, често јадеме многу нездраво. Премногу маснотии, премногу шеќер, премногу јаглехидрати. Резултат: Паѓаме во пладневна кома, чувствувајќи куцање и недостаток на енергија после јадење.
За да се спречи ова, само една работа може да помогне: Јадете светло и здраво. Секако, од сега и тогаш, слатки, хамбургери, пица и помфрит се во ред. Но, ова треба да бидат исклучоци. Бидејќи урамнотежената, не-стресна диета исто така не претставува проблем во секојдневната работа.
Мои 6 совети и трикови за вкусни, лесни канцелариски сендвичи:
1. Лебот од цели зрна ве одржува сити подолго време.
2. Путерот не мора секогаш да биде на леб.
3. Сè е во полнењето.
Сирење, шунка, колбаси - сè што е во огромна варијација, изборот е огромен. Некои работи можат добро да се комбинираат едни со други. Оние што јадат без месо ќе најдат многу вкусни опции меѓу нашите сирења RÜCKER. Зачинета, пикантна, блага - нудиме нешто за секој вкус.
4. Окото јаде исто така.
Краставица, ротквица, парчиња домати, ленти од црвен пипер, крес, никулци, лисја од зелена салата - крцкавиот зеленчук го зачинува секој сендвич и визуелно и по вкус. Покрај ударот за свежина, лисјата од зелена салата обезбедуваат и дополнителен бонус: спакувани помеѓу леб и додатоци, тие ги чуваат сендвичите и сендвичите свежи подолго, а сирењето е убаво и сочно.
5. Фолија беше вчера.
Денес канцелариските закуски доаѓаат во пластична или метална кутија. Ова не само што заштедува непотребен отпад што ја загадува нашата животна средина. Лебовите, сендвичите и слично исто така можат безбедно да се пренесат во добро затворена кутија. Во кутијата има простор и за малку повеќе: суров зеленчук за грицкање, клинови од грозје и круши со леб од сирење. Ако во кутијата се сместат два сендвичи, едниот може да се јаде наутро, а другиот да се чува свеж во канцеларискиот фрижидер до пладне. Најголемата предност на канцелариската кутија: Вашата закуска може да се чува во фрижидер преку ноќ. Можете да го подготвите навечер и само да го спакувате во торбата наутро.