СИС-соодветни готови јадења за вечера - Форум

Дискутирајте за готови оброци погодни за СИС за вечера во Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе Форум од областа на диети; Здраво! Често добивам впечаток дека за многу почетници, вечерата е најголемата промена во исхраната. Барем така ми беше. Понекогаш треба

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе
Готови оброци одобрени од СИС за вечера

Готови оброци одобрени од СИС за вечера

Здраво!
Често добивам впечаток дека за многу почетници, вечерата е најголемата промена во исхраната. Барем така ми беше. Понекогаш мора да биде брзо навечер и немате време да готвите свежо. Денес има голем избор на готови оброци со добар квалитет, па затоа сакав да ја прашам „СИС заедницата“ дали не треба да собираат совети за ова.

Готовиот оброк е секако подобар од брзото јадење нешто што не е во согласност со СИС. Знам дека готовите јадења можат да бидат проблематични во смисла на засилувачи на вкус (за кои јас лично немам проблем) или додаден шеќер. Но, во однос на малите количини, мислам дека ова - барем во одделни случаи - може да се занемари. Сигурно не треба да му се враќате секој ден, готвењето свежо е исто така нешто вкусно!

Според мое мислење, мал вишок на 15g јаглени хидрати е толерантен. Во книгата за готвење има неколку рецепти од Др. Трудови во кои има и над 15 гр јаглехидрати. Не мора да ја јадете целата содржина на пакувањето!

Ги имам следниве предлози:

Алди Сад, Примана, парчиња пилешко филе „Гдртнерин“, 450 гр, вкупно пакување: 40,5 гр протеин; 18 грама јаглени хидрати; 13,5 g маснотии, 360 kcal.

Игло, природни филети (филети од полак) со бибер и црвен пипер, 300 гр, вкупно пакување: 40 гр протеини; 5,3 грама јаглени хидрати; 12,6 грама маснотии; 300 kcal.

Алди Сад, Алмар, гурмански филе „Брокула“, 400 гр, вкупно пакување: 47,6 гр протеини; 22,4 грама јаглени хидрати; 19,6 грама маснотии; 456 ккал.

Поевтино (SIS-техничко) е:

Кајзерс/Тенгелман, Пикенпак, гурмански филе „Брокула“, вкупно пакување: 40,4 g протеин; 11,2 грама јаглехидрати; 17,2 g маснотии; 360 kcal.

Па, се надевам на повеќе предлози!
Многу поздрави!
се чувствува добро

AW: Готови оброци одобрени од СИС за вечера

Постојат и „гурмански кокошки“ од Игло
- Лисја од спанаќ, вкупно пакување 320 гр, вкупно 37 гр протеини; 9,3 g јаглехидрати и 20 g маснотии на 365 kcal;
- Печурки, вкупен пакет 320 гр, вкупно 34 гр протеини; 12 g јаглени хидрати и 18 g маснотии на 342 kcal.

И двајцата имаат многу вкусен вкус, а јадењата се - пишува на пакувањето - без засилувачи на вкус.

Значи, сè уште се надевам на понатамошни предлози и ви посакувам убав карневалски вторник!
се чувствува добро

AW: Готови оброци одобрени од СИС за вечера

Ви благодариме за предлозите. Со СИС сум само една недела и најтешко ми е со вечера. Токму затоа што немам време да готвам навечер, во последните три дена „јадев“ протеински шејк за вечера. На почетокот, ова е сосема изводливо, но по три дена по ред, работите ги најдов само одвратно. Но, бидејќи сè уште требаше да биде брзо, денес се почестив со гурмански спанаќ од пилешки лист и бев навистина ентузијаст. По промената на моите пупки за вкус, протеинскиот шејк дефинитивно ќе работи повторно утре

Гурманското пилешко е не само со спанаќ и печурки од лисја, туку и како италијанска верзија со домати и моцарела. Сепак, содржината на маснотии е малку над препорачаните 20g, но можеби толерантна ако заштедите малку маснотии за време на појадок или ручек. Нутритивните вредности за ова се 35,3 g протеини; 9,6 g јаглени хидрати; 24,3 g маснотии и 393 kcal за пакет од 320 грама.

AW: Готови јадења одобрени од СИС за вечера

Ги имам следниве предлози:

Игло, природни филети (филети полак) со бибер и црвен пипер, 300 гр, вкупно пакување: 40 гр протеини; 5,3 грама јаглени хидрати; 12,6 грама маснотии; 300 kcal.

Поевтино (SIS-техничко) е:

Па, се надевам на повеќе предлози!
Многу поздрави!
се чувствува добро

во основа одлична идеја да се отвори колекција на „соодветни“ подготвени оброци.
Само се прашувам дали информациите за исхраната на пакетот навистина наведуваат сè што е важно за SiS.
Јас и самиот ги чувам прстите целосно од готовите јадења затоа што она што е во нив е едноставно премногу нејасно за мене. Можете многу да запишете.
поради нашата 6-месечна ќерка често го читаме магазинот цкотест. не затоа што сме особено еколошки и јадеме соодветно, туку затоа што сакаме малата да јаде што е можно помалку лошо кога е бебе.

и кога ќе го прочиташ сето тоа така, ќе се разболиш. кај производите што се познати по име и исто така се залагаат за квалитет, понекогаш има работи на кои нема место во храната за бебиња. и тоа нема да биде ништо поразлично со „храна за возрасни“.

Секогаш сметам дека реакциите на производителите се особено лоши кога уредниците на цокотест ве прашуваат за тоа.

реакциите секогаш доаѓаат како "О, добро, ајде да го сториме тоа подобро од сега!"

како да е означено дека пакетите содржат канцерогени супстанции или нешто слично.
Кога станува збор за хранливите вредности, изневерувањето е исто така многу честа појава.

сигурно не можете да групите сè заедно, но вие сте само во неизвесност.

И да бидам искрен, не треба многу напор да земете тава и сами да ја намачкате живината додека замрзнатиот или свеж зеленчук готви во тенџерето до него.

Како што реков. само мое лично мислење

AW: Готови оброци одобрени од СИС за вечера

Здраво Дарксистер!
Ви благодариме за предлогот. Сè уште не сум ја видел оваа варијанта и ќе ја барам следниот пат кога ќе купувам. Во право сте, малото вишок маснотии навистина не е лошо и може да се заштеди на друго место.

Здраво nyони Сталкер!
Се разбира, не знаете што точно ви подготвува прехранбената индустрија. Но, ја имам и оваа несигурност за точниот список на состојки кога јадам надвор (менза, ресторан, итн.). Не расправам против „свежо“ готвење, само сакам да истакнам алтернативи кога работите треба да одат побрзо, или ако немате ништо друго во куќата или сакате само еден од готовите јадења. И дури и да готвам сам, не знам точно што има во тоа. На пример, ако ги земате овие замени креми со малку маснотии, во нив има и некоја хемија. Мислам дека секој има свои „правила“ и понекогаш нетолеранцијата на храна го исклучува „уживањето“ во готови јадења. Но, ако можете да го земете и да ви се допадне (како мене, барем сега и тогаш), можеби ќе бидете благодарни за едниот или другиот предлог.

Имајќи го ова на ум, јас би бил среќен да добијам понатамошни предлози.

се чувствува добро

AW: Готови оброци одобрени од СИС за вечера

Здраво nyони Сталкер!
Се разбира, не знаете што точно ви подготвува прехранбената индустрија. Но, ја имам и оваа несигурност за точниот список на состојки кога јадам надвор (менза, ресторан, итн.). Не расправам против „свежо“ готвење, само сакам да истакнам алтернативи кога работите треба да одат побрзо или кога немате ништо друго во куќата или сакате само еден од готовите јадења. И дури и да готвам сам, не знам точно што има во тоа. На пример, ако ги земате овие замени креми со малку маснотии, во нив има и некоја хемија. Мислам дека секој има свои „правила“ и понекогаш нетолеранцијата на храна го исклучува „уживањето“ во готови јадења. Но, ако можете да го земете и да ви се допадне (како мене, барем сега и тогаш), можеби ќе бидете благодарни за едниот или другиот предлог.

Имајќи го ова на ум, јас би бил среќен да добијам понатамошни предлози.

се чувствува добро

здраво. Се изразив малку збунет. примерот со загадувачите беше повеќе пример за беспомошноста со која се лута вака готов оброк.
проблемот што сакав да го истакнам беше проблемот поврзан со SiS.

Работите како глутен, засилувачи на вкус, замени за шеќер итн. Дефинитивно се вклучени во секој готов оброк. барем скоро. и сето ова секогаш на некој начин влијае на принципот SiS.

секако дека можете да го јадете од време на време, или кога и да сте задоволни од успехот. Но, промената на диетата SiS не е само намалување на телесната тежина, туку и давање на телото точно што и кога му треба. И драгиот господар дефинитивно не обезбедил готови јадења * лол *

p.s.: Јас сум токму спротивното од верувањето, затоа забележете го ироничниот тон подолу

AW: Готови јадења одобрени од СИС за вечера

Здраво nyони Сталкер!
Се разбира, генерално не може да се исклучи можноста готовите јадења да содржат и адитиви кои не се наведени. Но, како што веќе напишав, проблемот се јавува и во секојдневниот живот.
Во случај на споменатите производи Игло, на амбалажата е јасно наведено дека се направени без засилувачи на вкус. Сигурно секогаш мора да бидете внимателни што „вметнувате“ во себе. Но, ова е за алтернативи што секој може да ги користи по свој вкус.

Патем, се чита повторно и повторно дека замрзнатите производи особено ги задржуваат вредните хранливи материи во многу висок степен, бидејќи тие се обработуваат многу свежи и претрпуваат само неколку загуби како резултат на процесот на замрзнување. Јас лично, затоа - дури и ако готвам „свеж“ - многу наликувам да користам замрзнат зеленчук, на пример. Кога се двоумите, таа е побогата со хранливи состојки отколку нешто што било во продавница некое време, чекајќи купувач.
Сето тоа има предности и недостатоци што секој мора да ги измери за себе. И јас, единствениот во семејството што јаде според СИС, понекогаш сум среќен навечер кога не треба да готвам за себе покрај тоа што јадам за другите. Покрај децата, сопругот, работата и други работи, понекогаш има малку време што навистина не сакам да го поминувам во кујната.
Покрај тоа, според моето набудување, готовите јадења станаа многу подобри во последниве години, а адитивите исто така се подобро идентификувани. Секако благодарение на списанијата како што е „Цkotest“, кои ја подигнаа свеста кај купувачите овде.

Ти посакувам убав викенд!
се чувствува добро

AW: Готови јадења одобрени од СИС за вечера

Патем, се чита повторно и повторно дека замрзнатите производи особено задржуваат вредни хранливи материи во голема мерка затоа што се обработуваат многу свежи и претрпуваат само неколку загуби како резултат на процесот на замрзнување. Јас лично, затоа - дури и ако готвам „свеж“ - многу наликувам да користам замрзнат зеленчук, на пример. Кога се двоумите, таа е побогата со хранливи состојки отколку нешто што било во продавница некое време, чекајќи купувач.
Сето тоа има предности и недостатоци што секој мора да ги измери за себе. И јас, единствениот во семејството што јаде според СИС, понекогаш сум среќен навечер кога не треба да готвам за себе покрај тоа што јадам за другите. Покрај децата, сопругот, работата и други работи, понекогаш има малку време што навистина не сакам да го поминувам во кујната.
Покрај тоа, според моето набудување, готовите јадења станаа многу подобри во последниве години, а адитивите исто така се подобро идентификувани. Секако благодарение на списанијата како што е „Цkotest“, кои ја подигнаа свеста кај купувачите овде.

Ти посакувам убав викенд!
се чувствува добро

Замрзнат зеленчук е исто така мојот прв избор. само од споменатите причини и алтернативите кои навистина се влошуваат и влошуваат на супер и неделни пазари, во областа на штандови за свежо овошје и зеленчук.

но tk зеленчукот не е готов производ во таа смисла.

Единствено можам да потврдам дека готовите јадења се подобри и подобри во последните неколку години. Пред 15 години секогаш сакав да јадам Шле-Фај. тогаш беше вкусно. но во споредба со тоа како е денес, тоа беше „FraЯ“ * се смее *