Скала и сантиметар - вашите пријатели или непријатели SmartWoman
Дома | | Скала и сантиметар - вашите пријатели или непријатели?
Скала и сантиметар - вашите пријатели или непријатели?
Додадено на 18 март 2010 година
Центиметар/Фото: Снимајте Youtube.com
Една од најголемите грешки што многумина ја прават е дневно мерење и мерење, по секоја сесија за третман на тело. Два геста што можат да бидат фатални и кои, во 90% од случаите, доведуваат до неуспех. Скалата и сантиметарот може да се трансформираат, во дел од секундата, од вашите најдобри пријатели, во најжестоки непријатели.
Причините се крајно едноставни и аргументирани. Еве само неколку работи што треба да ги знаете за вагите и сантиметрите за да имате пријатели за цел живот:
1. Нашите тела реагираат поинаку. Едно лице може да изгуби 5 кг во првиот месец од диетата. Друг, кој ја одржува истата диета, може да изгуби 2 кг. Или 10. Нема две лица слични. Ниту еден метаболизам не реагира според стандардна шема.
2. Маснотиите се од различни видови. На некој начин, на пример, маснотиите депонирани за време на бременоста исчезнуваат, а во спротивно насобраните масни наслаги реагираат, многу внимателно, 20 години.
3. Секогаш, во првиот дел од диетата, ќе изгубите поголем број килограми, отколку во следните месеци. Тоа е природно, бидејќи, на почетокот, телото реагира целосно на новиот стил на храна. Потоа, како што се навикнува на диетата, влегува со побавно темпо. Апсолутно е нормално, слабеењето се случува постепено и постојано.
4. Ако имате постаро задржување на вода, тоа значи дека вашиот лимфен систем е бавен, „миризлив“. Во овој случај, телото ќе реагира потешко, особено на третманите со телото. Во првата фаза, лимфниот систем е регулиран, токсините се елиминираат и само тогаш започнува реалниот процес на губење на тежината. Доколку сте во ваква ситуација, добро е да му помогнете на вашето тело со диуретични и детоксикациони чаеви.
5. Ако целулитот е постар, во фаза 3 или 4, природно е дека резултатите не се спектакуларни, на почетокот! Прво, макро нодулите на целулитот се претвораат во микро нодули, тврдиот целулит е „омекнат“ и дури потоа започнува неговото „топење“. Често, во случај на компактен целулит, со макро нодули, постои средна фаза, во која може да имате чувство дека појавата на кора од портокал е поочигледна. Не плашете се, тоа е само впечаток! Всушност, во оваа фаза, тврдиот целулит ги достигнува фазите ½ и се донесува од длабочината на ткивото до површината на кожата. Продолжете со третмани и диета, бидејќи оваа фаза ќе исчезне со текот на времето !
6. Резултатите од програмата за слабеење, во голем дел, зависат од количината на потрошена вода. Запомнете: вода = губење на тежината. Ако не пиете најмалку 2 литри вода на ден, резултатите може да се очекуваат. Причината ? Сите токсини кои произлегуваат од топењето на маснотиите остануваат во организмот, спречувајќи слабеење. Водата е од витално значење, без разлика дали зборуваме за бројот на килограми или за обликување на телото.
Во првиот извештај, откривте кога и како е добро да се мерите, кога сте на диета, а во вториот, ви покажувам како се прават мерења на телото, ако правите третмани на телото, дома! Исто така тука, дознајте колку често е добро да се прави пилинг на тело.
Маснотијата може да убие. Можете да изгубите тежина правилно и избалансирано. Имав и 100 кг. Изгубив 44 и, цели 8 години, го одржував стекнатото - здравје. Не ти зборувам од книги. Знам што значат вишок килограми и сакам да ви испратам една порака: МО PНО Е! Кога „сакам“ се претвора во „САКАМ“.