Скалата, пријател или непријател во лекот за слабеење Куџет Либер
Предмет што не лаже или простува, скалата може да биде корисна за време на диета за прилагодување на телесната тежина само ако се користи во умерени количини. Кога станува опсесија, може да се претвори од пријател во најголем непријател, со несомнени последици врз менталното и физичкото здравје.
Што да направите кога иглата од вагата покажува црно-бело дека фигурата полудела? Повеќето луѓе паничат или дури паѓаат во депресија откако забележале дека без оглед колку е драстична нивната диета, вишокот килограми не исчезнуваат. Тргнувајќи од реалноста дека никој не може да има постојана тежина дури и во текот на истите денови, психологот Сперанжа Бакана привлекува внимание: претераното пеење може да го деморализира лицето кое станало опседнато со тестирање на не- запрете ја телесната тежина, особено кога вложувате очајни напори да изгубите тежина! Во таква ситуација се наоѓа нашата читателка, Нела Скапаре (36 години): "После третман со хормони, почнав да добивам тежина. Никогаш не сум тежел повеќе од 49 килограми (со висина од 1,58). Се чувствувам ужасно во мојата кожа, не кријам дека имам многу лекувано, но маснотијата ми се залепи, не сака да се стопи воопшто. неколку пати во текот на ноќта само за да се мерам, ги гледам само вагите пред моите очи, психички сум слаб и ми треба помош за да излезам од оваа состојба, ако наидам на јавна скала во градот, и таму Се мерам. Плус гладувам за да можам да одам на плажа… ".
Може да се ослободи од оваа опсесија
Тоа е несомнена реалност, диетите се оковани во женскиот универзум, како и повторени искачувања на немилосрдните размери со реалноста. Психологот сакаше да прецизира дека има и жени кои тврдоглаво ја избегнуваат вагата, од страв да не ја откријат суровата вистина за килограмите што ги нападнале. За жал, ниту една од овие опции не е најсреќна!