Скали за анализа на тело - веб-страница на елагвиасдас!
Мерење со анализаторот на составот на телото
Едно мерење - 10 резултати!
Мониторите за составот на составот на телото се дизајнирани за поздраво живеење, давајќи ви увид во клучните здравствени индикатори, што ви овозможува да ги следите ефектите од вашиот животен стил.
- набудувајте ги ефектите од промените во исхраната за да бидете сигурни дека јадете здраво.
- дотерување на вашата програма за фитнес со следење на зголемувањето на мускулната маса и на базалните метаболички стапки.
- следете го нивото на висцерална маснотија, што е вмешано како можен фактор на ризик за развој на дијабетес тип 2 и/или срцеви заболувања.
Колкав е процентот на телесни масти?
Процентот на телесни масти е односот на количината на маснотии и телесната тежина. Се покажа дека намалувањето на прекумерните телесни масти го намалува ризикот од одредени состојби како што се висок крвен притисок, срцеви заболувања, дијабетес и рак.
Кој е вкупниот процент на вода во телото?
Вкупната телесна вода е вкупниот процент на течност во вашето тело. Водата игра важна улога во сите телесни процеси и е содржана во сите клетки, ткива и органи. Одржувањето на здрави нивоа на вода во телото го одржува телото ефикасно да функционира и го намалува ризикот од придружни здравствени проблеми.
Што е рејтинг на висцерална маст?
Оваа одлика го покажува нивото на висцерална маст во вашето тело. Висцерална маст е маснотија во абдоминалната празнина што ги опкружува виталните органи. Истражувањата покажуваат дека дури и ако вашата тежина и маснотии во телото останат постојани, дистрибуцијата на телесните масти се менува со возраста и се префрла на абдоминалната област кај жените, особено по менопаузата. Одржувањето здрави нивоа на висцерална маст може да го намали ризикот од одредени болести како што се срцеви заболувања, висок крвен притисок и појава на дијабетес тип 2.
Која е основната метаболичка стапка (BMR) ?
Вашата основна метаболичка стапка е долната граница на енергија што на вашето тело, вклучително и на респираторните и циркулаторните органи, нервниот систем, црниот дроб, бубрезите и другите органи, им треба во мирување за да функционира ефикасно. Согорувате калории додека спиете.
Околу 70% од потрошените калории дневно се користат за базална стапка на метаболизам. Вашиот GU е во голема мера под влијание на количината на мускул што ја имате, така што зголемувањето на мускулната маса ќе ви помогне да ја зголемите основната стапка на метаболизам. Висок GU ја зголемува количината на потрошени калории и помага да се намали количината на телесни масти. Нискиот GU го отежнува разградувањето на телесните масти и слабеењето.
Колкав е дневниот внес на калории?
Дневниот внес на калории (DCI - Дневно внесување на калории) е количина на калории за основната метаболичка брзина, метаболизмот на дневната активност и термогенезата предизвикана од исхраната (варење, апсорпција, метаболизам итн.). Ова е проценка на количината на калории што можете да јадете во текот на следните 24 часа за да ја задржите моменталната тежина.
Која е метаболичката возраст?
Оваа функција ја пресметува основната стапка на метаболизам и ја покажува просечната возраст на која одговара овој метаболички тип. Ако вашиот метаболизам е повисок од реалната возраст, тоа е знак дека треба да ја подобрите стапката на метаболизам.
Што е мускулна маса?
Оваа одлика ја покажува тежината на мускулите во вашето тело. Мускулната маса ги вклучува скелетните мускули, мазните мускули (срцеви и дигестивни мускули) и водата содржана во мускулите.
Мускулите играат важна улога бидејќи дејствуваат како мотор во потрошувачката на енергија. Како што мускулната маса расте, потрошувачката на енергија се зголемува, што ќе ви помогне да фрлите вишок телесни масти и да изгубите тежина на добар начин.
Која е физичката вредност?
Оваа функција ја проценува вашата фигура според односот на телесните масти и мускулната маса во вашето тело. Како што станувате поактивни и ја намалувате количината на маснотии во телото, вашиот рејтинг на физичката форма соодветно се менува. Дури и ако вашата тежина не се промени, можно е мускулната маса и процентот на телесни масти да се променат, што ќе ви помогне да живеете поздраво и да го намалите ризикот од одредени болести.
Што е коскена маса?
Оваа функција ја покажува количината на коска (процент на минерали во коските, калциум или други минерали) во телото. Истражувањата покажаа дека вежбањето и градењето на мускулното ткиво се поврзани со посилни, поздрави коски. Проценетата коскена маса е статистички проценета вредност заснована на врската со чистата количина (ткиво освен маснотии). Не може да даде директна проценка за цврстината и јачината на коските или ризикот од фрактури. За ова треба да одите на лекар.
сегментација.
Процентот на телесни масти и мускули се прикажува и во одделни сегменти: тотална, десна и лева рака, торзо, десна и лева нога.
Јас би бил среќен да ве советувам на темата губење на тежината, губење на маснотии и градење на мускули.