Скапоцен камен; вегетаријанска морска чорба со компири; тиквички

Фото: iStock/дулезидар

Оваа лесна чорба од зеленчук со тиквички и домати е совршена за вашата витка фигура.

Чорби се направени за есен: Тие се срдечни и шират пријатна топлина во телото. Одлично за витката линија: нашата растителна чорба со медитерански допир.

Состојки за 4 порции:

2 кромид
1 лажица масло
200 гр целер
1 тиквичка
5 домати
1,5 л супа од зеленчук
4 компири
200 гр бел грав (може)
Солена пиперка
босилек

По порција околу:

215 kcal
4 гр маснотии
33 гр јаглехидрати
20 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

Излупете го кромидот и исечете го на коцки. Загрејте го маслото во голема резерва и испржете го кромидот во него.
Во меѓувреме, излупете и исецкајте го целерот - потоа додадете го на кромидот.
Измијте тиквички, исечете ги на половина парчиња. Исчистете домати и исечете ги на коцки. Ставете ги двете во тенџерето и кратко пржете. Потоа истурете во зеленчук.
Додадете го излупениот компир исечен на парчиња во супата и оставете го да врие околу 20 минути. По ова време, додадете го исцедениот бел грав во супата и оставете го да врие уште десет минути.
На крај, зачинете ја супата со сол, бибер и свеж босилек.

Наши Чорба од зеленчук со тиквички и домати дали ти се допадна? Тогаш сигурно ќе бидете воодушевени од тенџерето на нашиот брз земјоделец со мелено месо и зеленчук или оваа лесна супа од гулаш со компири и пиперки.

Дали сакате повеќе домашно готвење? Потоа, погледнете ја нашата галерија со слики:

Нашето видео е зачинето. Таму ќе ви го покажеме нашиот брз рецепт за срдечен саксија на земјоделец со мелено месо:

Тенџере за брз земјоделец со мелено месо и зеленчук

Можете да најдете дури и повеќе вкусно готвење во стилот на домот, вкусни чорби и сè што има со тиквичките на нашите тематски страници. Дали сте заинтересирани за диети? Дури и тогаш, треба да ги посетите страниците на нашата тема.