Скијачки столбови
Дали некогаш сте оделе на падините без скијачки столбови? Дали некогаш сте ги заборавиле дома? Ако не си еден резбар на брзина барем средно ниво, се обложувам дека искуството без нив не ве „повредило“. Тие се важен дел од скијачката опрема заедно подигање и СКИ. Скијачките столбови имаат метален врв (обично) и над него, неколку сантиметри подалеку, е корпата. На врвот на стапчињата се наоѓаат нејзината рачка, штитник и жица.
Скијачките столбови се корисни кога одите во прав, кога стигнувате до многу нерамен терен (испакнатини, насипи, магнати), на стрмни падини, на мраз, итн. Правилната употреба на стапчињата многу помага во синџирирање/врзување вртења, синхронизирање на движењата и постигнување и одржување рамнотежа.
За да бидат ефективни, тие мора да бидат лесни и флексибилни, но во исто време стабилни и издржливи. Важен аспект е дека тој прво мора да биде со вистинска должина. За почетници, основниот модел скијачки столбови се повеќе од соодветни. Напредните скијачи користат полесни, аеродинамични, а оние кои учествуваат на натпревари имаат специјални стапови за скијање. Затоа, земете го она што одговара на вашето техничко ниво на скијање.
Скијачки столбови. Кратка историја на скијачките столбови
Кликнете на сликата за да ја видите во целост
Скијачки столбови тие биле направени најпрво од дрво, потоа од бамбус (1930-ти) и челик (1940-ти, рани 1950-ти). Во 1958 година биле измислени алуминиумските. Оние што се користат денес, изработени од композитни материјали, се посилни од оние направени од алуминиум.
Близу до крајот на шипката има тркалезна „корпа“ со цел да се спречи стапот да потоне длабоко. Има различни форми: од малите, во форма на конус, до големите, во форма на снегулка. Малите корпи се користат на столбовите за натпреварување, големите се користат во лабав снег, а средните се користат од обични луѓе кои доаѓаат на планините и сакаат да вежбаат скијање.
На горниот крај на стапот е рачката, која има а фиксен или монтажен ремен. Поминува преку зглобот за да се обезбеди побезбеден зафат и да се спречи загубата на стапот во случај на пад.
Користете по еден во секоја рака. Скијачките стапови мора да бидат избрани според нивната висина.
Како да се избере должината на скијачките столбови
Користењето пар стапови со вистинска должина е императив за да можете правилно скијајте. Некои неправилно избрани, без разлика дали се подолги или пократки од добрите, ќе ја променат вашата фундаментална позиција на скии, па дури можат да станат и опасни. Доколку досега сте имале несоодветни стапчиња, ќе видите голема разлика кога ќе ги промените со соодветните, разлика што ќе се почувствува со подобрување на основната позиција и имплицитно на стилот на скијање. .
Тимот на ССС ќе ви покаже како да ги изберете вистинските скијачки столбови за вас. Еве неколку чекори што треба да ги следите:
Застанете исправено со лактите близу до телото и подлактицата свиткана така што аголот помеѓу раката и подлактицата е 90 степени.
Бидете претпазливи со рацете, лактите треба да бидат близу до телото и тупаниците стегнати пред вас, како да ги држите скијачките столбови.
Нека ве следи некој или погледнете во огледало ако немате некого околу и поставете ги подлактиците така што тие да бидат паралелни со подот.
Побарајте некого да го измери растојанието помеѓу палецот и подот.
Ако никој не може да ви помогне, одете до wallид со молив или налепница, продолжете со својата позиција и направете мало обележување на wallидот или лепете ја налепницата покрај палецот. По оваа операција, измерете го растојанието од знакот до подот.
Добиената должина е таа на стапот погоден за вас. На ова треба да додадете уште 5 сантиметри бидејќи кога ќе ги ставите скиите и чизмите на нозе ќе бидете повисоки.
Седнете со свиткани колена кога се обидувате на скијачките столбови бидејќи тоа ќе биде правилна позиција за нивно користење. Во зависност од оваа флексија на коленото, подлактицата може или не е паралелна со земјата.
Кликнете на сликата за да ја видите во целост
Да бидам попрецизен во наоѓањето на вистинската должина, носете чевли чизми за скијање и држете ги скијачките столбови наопаку, така што рачката да го допира подот. Држете го ски-стапот директно под корпата така што палецот ќе го допре. Во оваа позиција, подлактицата и стапот мора да затворат агол од 90 степени. Ако аголот е поголем, потребен ви е подолг стап; ако е помалку од 90 степени, мора да биде пократко.
Совети:
Внимателно! Премногу кратки или предолги стапчиња се опасни при свиоци, му даваат на телото погрешна положба и можат да влијаат на вашиот стил на скијање.
Ако успеавте да ја одредите вистинската должина, замолете го продавачот да ви покаже како правилно да се справите со рачката. Препорачливо е да пробате ракавици, за да можете да проверите дали лентата е соодветна, што е генерално прилагодливо. Не боли ако рачката е опремена со запирања од долниот и горниот дел, бидејќи тие овозможуваат подобар зафат (слично на џојстик).
Скијачки столбови се мерат во см или инчи, но можете да користите конвертор за да ја дознаете другата вредност.
Скијачките столбови се градат со димензии кои се зголемуваат за 5 см за секоја нова должина, 100, 105, 110, 115 см. Значи, ако треба да ја заокружите големината, подобро изберете поголема вредност, бидејќи подолг стап може да се исече, а пократкиот стап не може да биде долг.
Ако стапот е премногу краток, движењата мора да бидат широки, и ова ќе ве дебалансира и ве заморува. Ако е предолго, ќе биде непријатно. Ако не се чувствувате пријатно со избраните скијачки столбови, секогаш можете да одите во продавница или работилница за да ги прилагодите.
Скијачки столбови. Материјалите на скијачките столбови
Материјалот е следниот критериум при избор на скијачки столбови. Добро познати производители препорачуваат легура на алуминиум, да бидат лесен и издржлив материјал. Во принцип, врвот е метален, малку остар, а ремените за раце треба да бидат прилагодливи.
Новата конструкција на столбовите за скијање Air Carbon HM 20% се издвојува веднаш поради неговата многу помала тежина, во споредба со Alu 7075. Разликата е забележлива, 15% намалување на тежината, без да влијае на цврстината на кој било начин. Намалувањето од околу 92 g/m носи значително подобрување на рамнотежата на стапчињата. Резултат: помалку уморни раце на крајот на денот. Стапчињата сега се истакнуваат и со зголемената јачина на кршење, што не може да се свитка лесно како порано.
Трансфер на know-how на највисоко ниво. Водечката позиција на Фишер во областа на крос-кантри скијање се должи на многуте концепти и технологии кои, откако беа успешно имплементирани, сега се интегрирани во областа на алпско скијање. Скијачите со скут ќе имаат корист од QuickFit каишот за најбрзо вметнување/вадење на раката во/од каишот за скијање, без да направат никакви измени во неа и во Cork Lite Handle, за похармонично користење на стапчињата.
Со помош на новата конструкција, Фишер ги комбинира придобивките од два потполно спротивни материјали, надредени ги на слоевите: Air Carbon и Alu Core.
Во споредба со многу добриот материјал, Alu 7075, новиот материјал е 20% полесен и 30% поцврст, но и 30% поотпорен на кршење. Алуминиумското јадро ги обликува скијачките столбови и ги прави исклучително издржливи. Тие нема да се скршат лесно дури и при удар со остри рабови.
Многу малата тежина на стапчињата и цврстината ги дава Air Carbon. Скијачите ќе имаат корист од многу подобрената рамнотежа и јачината на кршење (тие нема да се виткаат како алуминиумските).
Додатоците се важен елемент при изборот на столбови, бидејќи тие ја олеснуваат вашата скијачка турнеја. Тука се осврнувам на постојките на рачката, кои спречуваат лизгање на раката од стапот и материјалот од кој се направени рачките, кои обезбедуваат најдобар зафат (зафат) за дланките.
Видови скијачки столбови
Кликнете на сликата за да ја видите во целост
Столбови за алпско скијање (Полјаци во алпско скијање) - Тие се користат во натпревари со голема брзина, како што се гигант слалом, супер Г, спуст и комбиниран алпски (гигантски слалом, супер велеслалом, спуст и скијање на брзина). Тие можат да имаат дизајн направен за да се наведнуваат и да ја добиваат формата на телото на скијачот во брзина (свиткана) позиција, да го намалат триењето на воздухот и да ја забават брзината на скијачот. Во слалом се користат правата за скијање, и иако ја намалуваат брзината, тие подобро реагираат на командите, помагајќи му на скијачот.
Кликнете на сликата за да ја видите во целост
Нордиски столбови за скијање (Нордиски скијачки пол) - Тие се користат особено за натпревари во крос-кантри, биатлон и сл. Тие се подолги од бандерите во алпско скијање.
Нордиски скијачки столбови за пешачење (Нордиско пешачење Полјаци) се многу слични на крос-кантри ски стаповите, само што се пократки и имаат помал кош од нивниот.
Стиловите на корпите многу се разликуваат во зависност од тоа како се користат. Скијачките столбови што се користат на задните кантри ски стапови, со длабок снег, имаат многу поголема корпа на стапот, додека столбовите за скијање на брзина имаат помала и полесна корпа. За стилови наназад и турнеи, скијачките стапови може да бидат и телескопски, така што можат да бидат прилагодливи по должина.
Кликнете на сликата за да ја видите во целост
Стапчињата што се користат за слободен стил се подолги од оние што се користат во класичното скијање.
Како да ги користите скијачките столбови на падините (краток практичен курс/кратко упатство)
Точен зафат на рачката на стапот е првиот услов да се постигне правилно со ски стапот. Вметнете ја раката низ лентата и потоа цврсто фатете ја рачката на стапчето за скијање.
Многу често занемарен аспект е положбата на рацете во однос на телото. Идеално, треба да има малку поголемо растојание помеѓу нив (околу 10 см) од ширината на вашето тело и зглобовите да излегуваат надвор од проекцијата на телото за околу 10 см. Не ги "стискајте" рачките на стапчињата, туку цврсто зафатете ги. Рацете треба да бидат опуштени, а рамената да не бидат во правилна положба.
Држете ги рацете пред телото (на растојание едни од други, како што реков погоре), и оставете ги да бидат во вертикална рамнина, веднаш над нивото на половината. Од оваа позиција, врвовите на стапчињата треба да бидат зад петицата на вашите чизми, во почетната позиција на започнување да се лизгаат.
Почетокот на движењето на покажувањето со стапот вклучува ротација на рачниот зглоб, така што монтирањата на тупаницата достигнуваат нагоре (ротирајте го горниот дел на зглобот - оној од палецот - навнатре). Траекторијата опишана со врвот на стапот не треба да биде исправена, напред, туку малку нанадвор, но во секој случај, врвот на стапот треба да го надмине врвот на багажникот. Треба да го допре снегот лесно, подготвен за гол, но без да остане во контакт со снегот премногу долго.
Во повеќето ситуации на скијање, бодувањето мора да биде лесно, не смеете да го „убивате“ снегот со лепење стапови. Добрата рамнотежа на стапчињата веднаш носи добра синхронизација на движењата и ритам на вртења. Само во посебни ситуации, како на пример меѓу насипи/испакнатини/испакнатини, енергетскиот резултат може да биде добар за рамнотежа.
Говорејќи за синхронизација, се поставува природното прашање: се движите грациозно, но кога го правите движењето (да постигнете гол со скијачките столбови)?
Вистинско време за гол е кога скиите ќе бидат поставени на работ. Движењето опишано со стапот помага да се постави горниот дел од телото во насока на следниот свиок и, како резултат на тоа, вртењата се оковани. Тенденцијата да се лизне е многу помалку изразена. Имајте на ум дека ако направите кратки врти, веднаш штом ќе постигне внатрешниот стап, другиот стап (врв) мора да почне да се движи напред.
Ефектот од добра употреба на скијачки столбови најмногу се чувствува кога ќе изберете кратки свиоци (стил во слалом). Ако не ги контролирате добро рацете/рацете и ако направите премногу широки движења, рамнотежата ќе биде послаба и свиоците нема да бидат курзивни.
Големината на столбовите е од голема важност и премногу често се занемарува при зајакнување на положбата на скијачот. Користењето премногу долги стапчиња може да ве стави во „назад“ позиција, каде што имате мала стабилност, со тежиштето позади рамнотежната позиција.
Исто така, ако ги „заборавите“ рацете зад вашето тело, сепак ќе бидете „на грб“ и вашата стабилност ќе се намали.
Ако ги држите рацете прениско, ќе имате вештачка позиција на „лице“, предизвикана од виткање на торзото и не виткање на колената.
Иако се вели дека во техниката на резба, стапчињата не се толку важни, положбата на стапчињата/зглобовите придонесува за постигнување на посакуваниот агол (ориентација на трупот под различен агол од стапалата и снегот). Рацете премногу близу до телото спречуваат правилна аголност.
Позиција што често ја гледаме на наклонот е со отворени раце (што спречува правилна рамнотежа на стапчињата), што бара прешироко вртење на трупот.
Прекумерното кревање на надворешната рака премногу ќе ве наклони на аголот и повторно ќе ја изгубите стабилноста.
Нормално, рацете не треба да се преминуваат пред телото (се разбира, дури ни зад него), бидејќи ова може да предизвика присилно ротирање на трупот, што доведува до губење на контролата на вртењето (обично се лизга прекумерно).
Столбовите се многу добар "барометар" на проблеми со рамнотежата, идентификувајќи: одржување на долготраен контакт со снегот по постигнување на бодови, влечење на скијачките столбови на снегот за балансирање, претесно зафаќање на рачката (затегнување) итн. Рацете и стапчињата можат да бидат воздигнувачки за стилот и нивото на скијање што ги имате, како и за одредени проблеми/празнини во техниката.
Ако сакате да ја подобрите вашата техника и да имате убави сензации на снегот, обрнете малку повеќе внимание на столбовите за скијање и како ги користите.