Скоро добро постени колони на Пејнер Нахрихтен
„Имав еден вид претходна изгореница од напорниот тренинг.
Арне Громан, кој имаше премногу време за одредени документи во чекалната
Јас правам „диета со салата“, јадам сè освен салата. Внимание, аларм за рамна шега! Но, скоро сериозно, правам 16-часовен пост. Тоа навистина треба да ви помогне ако му дозволите на телото, особено варењето, да работи во мир. Бидејќи обично започнувам доцна и завршувам доцна како новинар, ми стана вообичаено да јадам доцна. Го знам тоа од активните денови како хокеар. Со видео сесии итн., Обуката ретко завршуваше пред 23 часот. Донар-ќебап на патот назад кон локацијата на студијата оддалечена околу 100 километри, беше среќен што се вклопи во неа. Само тогаш бев активен, имав еден вид претходна изгореница од напорниот тренинг. Тоа престана да постои, сега има само храна, со соодветни долгорочни ефекти. Се разбира, никогаш нема да ги направам 16-те часа. Сметам дека е лесно да го прескокнам раниот појадок. Но, поголемиот дел од времето ослабувам со колачето од 12 часот.
- Прочитајте ги сите статии и извештаи на Интернет слободно
- Може да се користи на сите уреди со една регистрација
- Флексибилен термин, може да се откаже преку Интернет во секое време
Со користење на оваа веб-страница, вие се согласувате да користите колачиња за анализа, персонализирана содржина и рекламирање. Повеќе информации за колачињата можете да најдете во нашата политика за приватност.