Скоро сè во врска со фобиите
Многу луѓе збунуваат една или повеќе фобии во текот на целиот живот. Некои луѓе се плашат од темнината, други чувствуваат одбивност пред инсекти или змии, други паничат кога ќе се разбудат на многу тесни простори, или напротив, на јавни места. Фобијата е растројство слично на анксиозност кое предизвикува лицето да го доживее екстремен страв.
Фобиите се генерално посериозни од едноставните чувства на страв, а оние кои страдаат од вакво нарушување не можат да ги контролираат своите реакции, дури и ако се свесни дека нивниот страв е често ирационален.
Постојат три вида на фобија, препознаени во светот на научниците:
- Специфична фобија - е интензивен и ирационален страв предизвикан од активирање (темница, висина, инсекти, итн.)
- Фобија или социјална вознемиреност - е длабок страв да не бидете понижени во јавноста, или да бидете судени во одредена ситуација.
- Агорафобија - е страв од отворени простори, што вклучува различни карактеристики: страв од влегување во продавници, страв од јавни места, патување сам со воз, автобус или авион.
Фобијата станува дијагностицирана кога некое лице почнува да се занимава премногу со избегнување на причината што го предизвикува нивниот страв. Симптоми на фобија:
- чувство на неконтролирана вознемиреност
- сентиментално дека изворот на страв мора да се избегнува по секоја цена
- признавајќи дека вашиот страв е ирационален, неразумен и претеран, комбиниран со неможноста да ги контролирате вашите реакции
- потење, абнормално дишење, забрзано чукање на срцето, топли бранови или треска, задушување, конфузија и дезориентација, вртоглавица, гадење.
За среќа, фобиите се лекуваат, а оние што ги имаат скоро секогаш се свесни за нарушувањето од кое страдаат, што многу помага при поставувањето на дијагнозата. Ако чувствувате дека страдате од сериозна фобија, што влијае на вашата емоционална рамнотежа и социјалниот живот, не двоумете се да побарате помош од психолог, кој ќе побара вистинскиот третман за секој случај.