Скоро сè за Strawberry Mobile

Јагодите се едни од најдобрите и најздравите овошја, а многу богатата содржина на антиоксиданси ги прави навистина скапоцени.

скоро

Околу 150 грама јагоди содржат 140% од дневната доза на витамин Ц, 10% од потребните витамини од групата Б, но и важна доза на витамин К, пишува WH Food. На овие се додаваат минерали: молибден, калиум, железо, магнезиум, бакар и многу растворливи влакна.

Јагодите имаат многу мала калориска вредност. Покрај тоа, 150 грама јагоди имаат околу 40 калории. Под овие услови, лекот со јагоди е еквивалентен на третман кој го ревитализира целиот кардиоваскуларен систем.

Јагодите го тонираат срцевиот мускул, ја прочистуваат и освежуваат крвта, ги регулираат и надополнуваат резервите на железо во организмот. Може да се каже дека јагодите го балансираат нивото на шеќер во крвта, а многу моќните антиоксиданти што ги содржат имаат способност да уништат и да се борат против појавата на клетките на ракот.

Нашиот порив е да јадеме што е можно повеќе јагоди, бидејќи тие се вистинска придобивка за организмот.