Скршените коски заздравуваат побрзо со млеко од трн
Секој што има одредено знаење за додатоците, знае дека екстрактот од млеко од трн - научното име Silybum marianum - е додаток кој го штити црниот дроб. Но, неодамнешните студии сугерираат дека млекото од трн може да направи многу повеќе. Студиите врз животни покажаа, на пример, дека трнливото млеко штити од Алцхајмерова болест. И студија неодамна објавена од корејски истражувачи по биологија и експериментална медицина покажува дека млекото од трн помага за побрзо заздравување на коските.
Активни состојки во додатоците на млеко од трн се флавонолигнани, како што се силицистин, изосилициристин, силидијанин, силибинин и изосилибинин. Сите тие се многу слични. Сите овие соединенија заедно се нарекуваат силимарин.
Агрумите содржат соединенија слични на силимарин, како што е хесперидин. Бидејќи ова соединение ја зголемува јачината на лабораториските коски на животните, научниците од Универзитетот Халим во Јужна Кореја се сомневаат дека силимаринот може да има ефект на развивање коска.
Во студијата финансирана од корејското Министерство за економија, Корејците ја тестираа хипотезата во студиите за клетки и животни.
Истражувачите ја скршиле тибијата и глувците и го проучувале нивното закрепнување три недели по фрактурата. На некои им е дадена дневна орална доза од 10 mg силимарин со телесна тежина од 1 kg.
Ако ја претвориме оваа доза во соодветна за луѓе, ќе достигнеме 0,8 мг силимарин на кг на ден. Значи, ако имате 80 кг и ви требаат 65 мг активни состојки на ден. Оваа сума не е проблем. Ако користите концентриран додаток, една капсула на ден е доволна.
Бројките подолу покажуваат дека оваа доза доведе до побрзо закрепнување. Дополнувањето исто така ја зголеми коскената маса (BMD) и минералната густина (BMC) во фрактурата на коската.
Силимарин ја зголеми концентрацијата на остеокалцин и алкална фосфатаза во крвта на глувците и производството на морфогенетски коскени протеини 2 и колаген во коскените клетки.