Слабеа 43 килограми, Карин Шмидбауер го сака својот нов живот!
Од големина 62 до 54: residentител на Пасау поминува низ животот полесно по успешна диета
PASSAU Без разлика дали повеќе спорт, здрава исхрана или желба конечно да се откажеме од пушењето - тоа е добрата резолуција што нè вози во Новата година, како што беше и Карин Шмидбауер минатата година. Домаќинката од Пасау ја примени својата лична резолуција во пракса и ослабе 43 килограми во 2017 година. Сега таа блеска од среќа. „Го сакам мојот нов живот, особено новиот јас“, гордо вели 37-годишникот.
Патеката не беше лесна, но дефинитивно вредеше! Дотогаш пробала многу диети, но јо-јо ефектот секогаш се чувствувал. Веднаш штом изгуби неколку килограми, тие наскоро се вратија - постојан напред и назад на вагата. Дури и диетата што требаше да работи со броење поени или калории не го донесе посакуваниот успех и само предизвика голем стрес.
37-годишната девојка можеше да го направи патот до нејзиниот стан на третиот кат со две паузи во скалилото. Карин Шмидбауер тогаш имала 179 килограми. „Кога не можев да се спуштам да ги врзувам чевлите“, Карин знаеше дека заради нејзиното здравје мора да биде успешна - без разлика колку беше долго и тешко. „Сакам да уживам во мојот живот, да бидам тука за моето семејство и да не изгледам како 60 на 37 години!“, Се сеќава на нејзината мотивација, погонот на жителот на Пасау. Еден ден слушна за диетата со малку јаглени хидрати (на англиски: минимизирање на јаглени хидрати) и веднаш ја испроба - клучот за нејзиниот успех. "Во одреден момент тоа едноставно работеше!"
Килограмите конечно паднаа и повеќе не се вратија. Денес 37-годишната девојка има 136 килограми и би сакала да изгуби уште повеќе тежина во новата година се додека не достигне 100 килограми. Својата страст кон готвењето 37-годишната девојка ја открила дури преку диетата. „Порано ставав замрзната пица во рерна - сега уживам да готвам“, вели жителот на Пасау, „и сега секогаш готвам свеж“. Нејзините пријатели исто така можат да уживаат во менијата со малку јаглени хидрати што Карин им ги смислува на шпоретот. Без разлика дали се полнети пиперки со киноа или топчиња од туна со домашно потопено урда-јогурт, вашите гости ќе уживаат во тоа.
Порано за Карин беше незамисливо дека салатата ќе биде на нејзината чинија - денес ја слави со секој залак и најмногу ја сака со масло од семки од тиква и домашен балсамичен оцет од јагоди. „Јадам многу посвесно и со задоволство“, вели заменик-директорот за производство на испраќање. Мал грев, сега и тогаш, не ја вади Карин од колосек: „Има еден измамен ден еднаш неделно. ако издржите поинаку, тогаш тоа не е крај на светот “.
„Не сакам повеќе да кријам!
Исцрпувачките спортски единици не беа дел од нејзината програма за диети, туку долгите прошетки со нејзината кучешка дама Сали. „Никогаш не сум напнала себеси при слабеење“, нагласува Карин. 37-годишната девојка е повеќе од задоволна од својот успех, затоа што денес повеќе не носи 62, туку големина 54.
Residentителката на Пасау беше многу поддржана од семејството, пријателите и нејзината нова loveубов, кои ја мотивираа со нејзината диета. „Некогаш ги мразев народот затоа што луѓето секогаш гледаа; ова е првпат во градската галерија - не сакам повеќе да се кријам, сакам да се покажам! “
Во новата година таа би сакала да изгуби уште 36 килограми, тежината на телото од 100 килограми е нејзината цел. Ова е резолуцијата на Карин за новата година: „Бидете во тек и оставете ја - без стрес.“ Со својот успех, родената од Пасау сака да им даде на читателите поттик: „Секој килограм е важен!“