Слабееме и се здебелуваме со помош на мобилната крвна група Клик
Дали е можно крвната група да е поврзана со нашата идеална диета? Американскиот лекар Peter J. D. Adamo тврди дека одговорот на ова прашање е, без сомнение, „Да!“ Тој верува, како и неговиот татко, славниот лекар Jamesејмс Адамо, дека тајната на правилната диета е усогласувањето на личната диета со крвта.
Секоја личност, која следи диета прилагодена на неговата крвна група, може да изгуби тежина, постепено, постепено, сè додека не ја достигне својата нормална тежина. Следејќи го ваквиот режим, телото се ребалансира, регулирајќи го својот однос помеѓу маснотиите и мускулната маса. Земајќи ја предвид крвната група, во секојдневната исхрана, можеме да одржиме рамнотежа помеѓу протеините, јаглехидратите и мастите.
Во исто време, двајцата истражувачи кои се грижеа за своите пациенти со различни крвни групи и нивните навики во исхраната, покажаа дека постои јасна врска помеѓу исхраната, енергичноста и нивната крвна група.
Покрај тоа, европските експерти велат дека секоја личност, во зависност од нивната крвна група, може да избере храна што ќе го промовира зголемувањето или слабеењето на нивната тежина.
Луѓето со крвна група 0 имаат силен имунолошки систем, тие се силни и енергични. На нивниот дигестивен систем и имунитет влијаат храната што ја јадат и нивните предци.
Препознаени како месојади, луѓето со Група 0 ретко ќе јадат млечни производи или жито. Домородците од оваа група се склони кон чиреви и гастритис. Нутриционистите препорачуваат диета со висока содржина на протеини и многу вежбање.
Добро е да се знае: Пченка, пченица, леќа, сув грав, зелка, карфиол и сенф се храна што промовира зголемување на телесната тежина кај луѓето од групата 0.
Наместо тоа, говедско, риба, црн дроб, јодирана сол, спанаќ и зелен зеленчук се храна што им помага на овие домородци да ослабат.
Луѓето со крвна група А, иако имаат чувствителност на дигестивниот тракт, тие уживаат добар имунитет. Овие староседелци се предиспонирани за срцеви заболувања и дијабетес. Сепак, тие полесно се прилагодуваат на непредвидени ситуации во нивното социјално опкружување и на диетата наведена од специјалисти, во споредба со другите крвни групи.
Добро е да се знае: животински масти, месо, млечни производи, вишок брашно и грав се докажана храна што промовира зголемување на телесната тежина на домородците од крвната група А. .
Луѓето кои сакаат да се ослободат од товарот од неколку килограми, добро е да консумираат јадења од соја, зеленчук и овошје богато со витамин Ц, но и растителни масла. Оваа храна им помага на оние во крвната група А да ослабат.
Луѓето со оваа крвна група немаат големи проблеми со варијации во тежината затоа што не се соочуваат со дигестивни или хормонални компликации. Без ограничувања на храната, домородците од групата Б се во искушение да јадат повеќе и да се препуштат на деликатеси.
Добро е да се знае: Затоа, оние од групата Б треба да избегнуваат јадење пченка, пченица, кикирики, леќа, бидејќи оваа храна го нарушува правилното функционирање на метаболизмот и го стимулира зголемувањето на телесната тежина.
Доколку сакаат да изгубат тежина, треба да јадат посно месо, црн дроб, млечни производи со малку маснотии или малку маснотии, но и зелен зеленчук. Ова се храна која промовира губење на тежината.
Оваа група вклучува луѓе кои имаат карактеристики на крвни групи А и Б. Затоа, овие староседелци мораат многу внимателно да ја изберат својата диета, бидејќи се покажа дека повеќето храни контраиндицирани за крвната група А и крвната група Б штетни за оние во групата АБ.
За староседелците од оваа крвна група, црвено месо, пченка, семки од тиква, сончоглед, пченка и пченица се храна која го поттикнува гоењето. .
Често, луѓето со група АБ се фалат и јадат нездрава храна, а потоа нивното здравје остава нешто да се посака. Нутриционистите препорачуваат оние со крвна група АБ да консумираат тофу сирење, јогурт, кефир и изматено млеко (обезмастено) и да го заборават вкусот на павлака или асортиман на масно сирење. На оние од групата АБ им е дозволено да јадат ананас, зелен зеленчук и мисирка, храна што придонесува за слабеење.