Слабеење; детоксикација со сок од целер За што станува збор за возбуда
Сокот од целер е натпревар за зелени смути, лате од матча и слично, бидејќи не само што треба да ви помогне да изгубите тежина, туку и да има својства против стареење и да се детоксицира. Колку е навистина здрав пијалокот?
За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе
Имаше и има многу трендовски пијалоци кои се особено популарни кај секој што ја цени здравата исхрана: зелени пијалаци за детоксикација, лате од куркума (или златно млеко) и чај од матча, на пример.
Сокот од целер веќе некое време доживува вистински возбуда.
Целерот, кој долго време се користи за сè во печен зеленчук, супи или салати, е идеален за сокови и смути, поради многуте позитивни својства.
Поубава кожа благодарение на сокот од целер
Ако сакате да имате корист од придобивките, треба да пиете чаша сок од целер секој ден.
Оваа препорака на експертите за исхрана има смисла, бидејќи целерот е особено богат со витамини Ц, Е и витамини од групата Б, железо, калциум и калиум.
Покрај тоа, постои голема содржина на секундарна растителна супстанција бета-каротен, што го штити организмот од оштетување на клетките.
Покрај тоа, зеленчукот од семејството со чадори содржи многу антиоксиданти. Овие хемиски соединенија можат да ја заштитат кожата од оштетување предизвикано од УВ зрачење и со тоа да ја задржат нејзината младешка еластичност.
Тренди пијалок е толку здрав
Поради силното антиинфламаторно дејство, целерот се покажа и како лековито растение против разни болести.
Во антички Египет, (шума) целерот се користел против ревматични заболувања, во традиционалната кинеска медицина сокот сè уште се смета за нежен лек за висок крвен притисок.
Во ајурведската диета, се вели дека целерот има и лековито дејство и за дигестивни проблеми.
Покрај тоа, сокот од целер стана толку популарен, не само поради неговата ниска калорична содржина. Едно стебленце целер има само околу 10 калории - но веќе се потрошени две калории за време на варењето на храната.
Најдобро е да користите свеж органски целер за сокот, тој содржи особено голем број на хранливи материи.
Направете сок од целер сами
За сокот, едноставно измијте ги стебленцата од целер, исечете ги на мали парчиња и исцедете ги со соковник.
Совет: Ако не ви се допаѓа интензивниот вкус на чист сок од целер, можете да додадете моркови, домати или цвекло.