Слабеење, диета, ПОДОБРО ВО IFИВОТОТ, фитернислен, намалување на телесната тежина, леб од жито, тартар од лосос,

Фото: ПОДОЛГ ИНС ЛЕБЕН

Откријте ги предностите на свежите производи од регионот. Лого Зеленчукот е драгоцена храна и не треба да изостанува во нашата здрава диета ПОДОЛГ ИНSИВОТ. Ракчињата обезбедуваат јод: околу 50 проценти од дневната цел е една порција и со тоа придонесува за добро функционирање на тироидната жлезда. Идеално јадење по долга есенска прошетка. Идеално одговара за диета ПОДОБРИ ИНС ИВОТ LowCarb. Ова јадење ПОДОБРО ВО IFИВОТОТ е лесно сварливо, со малку маснотии и полно со минерали и витамини.

диета

Состојки за порции за 4 лица

1кг ракчиња (замрзнати)
100гр путер од билки

1 црвена пиперка исечена на коцки
1 коцка жолта пиперка
200 гр цвеќиња Романеска
150 гр мали моркови
300 гр свежи, четвртини од печурки
150 грама шеќер грашок
150 гр тиквички исечени
150 гр павлака
2 сецкани чешниња лук
сол
црн пипер од мелницата
малку маслиново масло.

Фото: ПОДОЛГ ИНС ЛЕБЕН - Зеленчук - лесен за варење, малку маснотии и полн со минерали и витамини.

Наш совет за подготовка на ПОДОБРАТ ВО IFИВОТОТ

Замрзнатите ракчиња пржете ги во путерот од билки и зачинете ги со црн пипер.
Загрејте го маслиновото масло и испечете го лукот. Додадете го зеленчукот, зачинете со сол и свежо мелен пипер и соте. На крајот, преклопете ја павлаката и измешајте ги двете тави заедно, доколку е потребно, зачинете повторно со сол и црн пипер. Подготвено, вкусно! Најдобро работи во вок, ако немате, користете обложени тави со висок раб.

Вкупно време на подготовка приближно 20 минути.Ниво на тешкотија: едноставна

Тимот експерти FITTER INS LEBEN ви посакува анестезија!