Слабеење Една година во манија за слабеење
Една година во манија за слабеење
16 март 2008 година, 12:48 часот | cme
Ананас наместо кариварст: Стефан Бартелс го испроба. (Фото: Фишер Верлаж) Како се чувствува кога луѓето гледаат во тебе стомак наместо во твоето лице? Или што ако вашата девојка не ве однесе на забава затоа што се срами од двојната брада на своето момче? Стефан Бартелс знае и реши да направи нешто во врска со тоа: Тој сака да изгуби тежина - и си даде точно една година да го стори тоа. За тоа време тој пробува (скоро) сè што може да понуди диетална џунгла: FDH, Weight Watchers, екстремни спортови, посна јога и многу повеќе. Авторот ги опишува своите искуства во својата книга Кило убиецот - една година во манија за слабеење (Scherz Verlag 2008) - субјективно, самоомаложувачко и сепак многу информативно.
Убиецот килограм - година на манија за слабеење (Фото: Фишер Верлаж)
Не лакирана вистина
На фотографијата за одмор, Стефан Бартелс го препознава Моби Дик. Мажот тежок 117 килограми првично одбива да признае дека тој самиот се развил во гореспоменатиот кит. Со прекумерна тежина - пишува авторот - имаат малку за смеење во секојдневниот живот. Тие сакаат да го потиснуваат фактот дека попрво би биле послаби за да не очајуваат. Но, фотографијата ја покажува необлекуваната вистина и истиот ден кога Бартелс ја гледа за прв пат, тој се регистрира за групната диета: почеток на патување низ диетална џунгла.
Како се чувствува јо-јо ефектот
Јога посна, таласоуелност, мотивациски тренинг - едвај стратегија за диета што Стефан Бартелс не ја испробал. Всушност, тоа го одзема многу. И некои работи повторно се појавуваат, бидејќи тој постојано паѓа во стари, лоши обрасци, грицка премногу слатки, понекогаш е премногу мрзлив за да спортува - и од време на време неговото тело едноставно штрајкува. Одлучност, еуфорија и разочарување: Никој не може да опише како се чувствува јо-јо ефектот ако не сте го поминале ни тоа. Бартелс ги опишува сите свои чувства и искуства, понекогаш смешни, понекогаш сурово искрени, но секогаш забавни. Фактот дека, и покрај сите разочарувања, тој тежеше 20 килограми помалку на крајот на годината, ја прави неговата книга мотивациски дневник за сите оние кои се уште се на овој пат.
Повеќе за слабеењето:Застапниците на потрошувачите предупредуваат дека диетите со молња се опасниДа се стави крај на желбите Десетте најдобри глад запира
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.