Липопротеин (а) Како да се ослободите од опасниот васкуларен отров
Липопротеинот (а) е опасен и може да доведе до срцев или мозочен удар. Прочитајте повеќе за ова овде. (Фото: аксел кок - Фотолија)
- Липопротеин (а) го заглавува вашиот крвоток
- Ова е колку е опасно високото Lp (a) за вас
- Како е вашата вредност на Lp (a)?
- Зголемени знаци за предупредување во огледало
- Толку грешат многу лекари
- И покрај мислењето на лекарот, можете да го намалите Lp (a)
- Вака правилно применувате лекови за висок Lp (a)
Причината е зголемено ниво на липопротеин (а), што драстично го зголемува ризикот од срцев удар. Многу лекари сметаат дека оваа вредност не е засегната.
Но, ќе ви кажам како можете да го намалите и на тој начин значително да го подобрите вашето здравје на срцето.
Познато е дека високиот холестерол претставува голема опасност за срцето. Но, каква е вистината во случаите во кои навидум совршено здрави луѓе со релативно нормално ниво на холестерол развиваат срцеви и мозочни удари, па дури и умираат?
Овие не се несреќни индивидуални судбини. Наместо тоа, погодените имаат и други фактори на ризик кои се значително зголемени.
За жал, не постои такво зделка со нив како со висок холестерол. И затоа, овие фактори на ризик честопати се игнорираат - тука нема лекови што добро се продаваат и работат.
Липопротеин (а) го заглавува вашиот крвоток
Еден од овие фактори на ризик, и најопасен за вашето срце, е липопротеин (а) (Lp (a)). Неговата структура е слична на ЛДЛ холестерол, односно лош холестерол. Сепак, таа работи сосема друга работа.
Додека холестеролот е дизајниран да носи маснотии низ вашата крв, Lp (a) е дизајниран да приклучува мали повреди во крвните садови.
Ако, сепак, има премногу висока концентрација на оваа супстанца во крвта, таа не се депонира само во оштетување, туку и на сите vesselидови на садовите.
Вар, масти и протеини потоа можат да се придржуваат кон ова и да предизвикаат артериосклероза, т.е. вазоконстрикција.
Lp (a) има уште една последица. Забрзува згрутчување на крвта и може да предизвика воспалителни процеси на wallsидовите на садовите. Значи, кога е вишок, го забрзува развојот на тромбоза и васкуларна оклузија.
Ова е колку е опасно високото Lp (a) за вас
Студијата за срце во Копенхаген, која беше оценета во 2008 година, покажува колку всушност се опасни високите вредности на Lp (a). Десет години порано, здравствените податоци беа собрани од скоро 10.000 здрави мажи и жени.
Во текот на следните десет години што траеше студијата, скоро 500 од учесниците претрпеа срцев удар.
Во 2008 година, на крајот од студијата, истражувачите откриле дека оние од учесниците кои имале покачени вредности на Lp (а) имале три до четири пати поголема веројатност да доживеат срцев удар.
Само поголемите пушачи се изложени на поголем ризик.
Како е вашата вредност на Lp (a)?
Застрашувачки: Секој четврти возрасен има превисоко ниво на Lp (a). Студијата од Копенхаген покажува колку е опасно ова.
Дури и вредност над 30 mg/dl крв доведува до значително зголемен ризик од срцев удар - и секое четврто лице има Lp (a) вредност што е далеку над оваа.
Зголемени знаци за предупредување во огледало
Кога треба да ги измерите нивоата на липопротеин (а)? Постојат одредени знаци или ситуации дека вашиот лекар треба да направи такво мерење.
- зголемено ниво на холестерол и триглицерид
- Случаи на срцев удар кај вашите крвни сродници (особено ако срцевиот удар се појавил необично без предупредување).
- Вие како жена кога сте поминале во менопауза; тогаш претходната природна васкуларна заштита е намалена затоа што вашето тело произведува помалку естроген
- Луѓето кои имале бајпас хирургија, срцев удар или мозочен удар, но и тромбоза
- Луѓе чии крвни садови се изложени на ризик, на пример затоа што пушат или страдаат од висок крвен притисок
- дијабетичар
- Луѓе кои доживуваат неправилно чукање на срцето. Студиите покажаа дека нивото на Lp (a) е значително зголемено, особено при атријална фибрилација
Толку грешат многу лекари
Ако вашето ниво на Lp (a) е покачено, вашиот лекар може да објасни дека сега ништо не може да стори затоа што оваа вредност не може да се намали. Ова е типична, но за жал многу кратковидна изјава од конвенционалната медицина.
Навистина, нема пилула што може да се користи за да се намали Lp (a). Вежбањето и диетата навистина нема да ви донесат многу.
Бидејќи Lp (a) е вредност што е генетски одредена. Значи, тешко може да се влијае на конвенционален начин.
Патем, некои лекари користат и зголемени вредности на Lp (a) за да доставуваат други лекови на жени или мажи: Тие едноставно препишуваат лек за намалување на холестерол.
Причината за ова: Барем еден фактор на ризик може да се елиминира. Можеби е точно, но јас би се сомневал дали навистина имате толкава корист од лекови кои го намалуваат холестеролот.
Бидејќи вредностите на Lp (a) се десет пати поопасни од високиот холестерол. Значи, вие навистина не го намалувате ризикот од срцев удар.
И покрај мислењето на лекарот, можете да го намалите Lp (a)
А сепак, постојат начини на кои можете да го намалите Lp (a). Тие едноставно не се типични елементи на конвенционалната медицина.
На пример, користењето витамини од групата Б често е доста успешно. Ниацинот се користи овде.
Но, бидете внимателни: тој доаѓа во две форми. Нивото на Lp (a) можете да го намалите само со никотинска киселина. Таканаречениот никотинамид не е ефикасен за ова.
За да ги намалите високите нивоа на Lp (a), ви требаат околу 1,5 грама ниацин дневно - покажа студија на Универзитетот во Минстер. Така, можете да ги намалите вашите вредности за над една третина.
Таквиот третман треба да се спроведува само под медицински или терапевтски надзор. Бидејќи дневната доза од 1,5 грама ниацин не е опасна.
Сепак, тоа може да доведе до несакани ефекти како црвенило на кожата. Студиите покажаа дека ниацинот не е единственото средство за намалување на покачените нивоа на Lp (a).
Студија на Универзитетот во Катанија/Италија покажа дека карнитинот исто така помага. Таму 75 лица со покачено ниво на Lp (a) беа третирани со карнитин.
Во споредба со оние кои добиле плацебо, нивото на Lp (a) во групата карнитин е намалено за 20 проценти за четири месеци.
И во Харите во Берлин, научниците дојдоа до заклучок колку може да биде корисен екстрактот од гинко. Само многу мала група беше третирана тука.
Само осум пациенти пробно добија 120 мг екстракт од гинко дневно. На сите им беше заедничко дека веќе страдаат од напредна калцификација на коронарните артерии.
Откриено е дека нивната вредност на Lp (a) сепак е намалена за една четвртина по два месеци. Патем, капсулите од рибино масло, т.е. капсули со омега-3 масни киселини, може да имаат сличен ефект.
Вака правилно применувате лекови за висок Lp (a)
- Карнитин: Ако сакате да се обидете да ги намалите нивоата на липиди во крвта со оваа супстанца, не треба да ја земате целата доза одеднаш. Започнете со дневна доза од еден грам и обидете се една до две недели да видите дали можете да го толерирате овој производ. Потоа можете полека да го зголемите внесот. Дневни дози до четири грама се можни и обично се добро толерираат, но чувствителните луѓе можат да доживеат дијареја, а понекогаш и гадење. Карнитин можете да добиете во аптеките; месечното барање чини околу 20 €.
- Екстракт од гинко: Можете да добиете многу додатоци на гинко во аптека. Но, не заборавајте да обрнете внимание на дозата. Кажете му на вашиот фармацевт дека ви треба препарат со дневна доза од 120 mg. Затоа треба да избегнувате и набавки од супермаркет и аптека. Или тие се дозираат значително пониски - или дури нема да најдете никакви информации за содржината на дозата. Месечната потреба од гинко чини околу 20 €.
- Ниацин: Дневната доза е 1,5 грама, но не треба да ја земате одеднаш. Поделете ги на три порции и потоа земете ги со оброците ако е можно. На овој начин може значително да ги намалите несаканите ефекти на ниацин, на пример, црвенило на кожата или чешање. Исто така, важно е да не консумирате топли пијалоци или алкохол непосредно пред оброците.
- Омега-3 масни киселини: Најдобро е да користите капсули од рибино масло. Осигурете се дека дневната доза е најмалку 2 грама. Соодветните капсули може да ги набавите во секоја аптека или во супермаркет: Не мора да користите препарати за аптека со висока цена. Месечните трошоци за капсулите со рибино масло се околу 10 €.
Опасност: Карнитин и ниацин треба да се користат само под медицински или терапевтски надзор.
Срцев удар: колку трае престојот во болница Ако сте имале срцев удар, треба да очекувате најмалку 3 до 4 дена во болница. Откријте тука што ќе ви се случи таму. > прочитај повеќе