Слабеење, фитнес и велнес во INJOY - врвното фитнес студио во Вајден
Желбата
Подобрата фигура
Црвеното бикини
Сините фармерки
Доброто чувство од тогаш
Ние во INJOY Weiden ќе ви помогнеме да го пронајдете тоа добро чувство од тогаш и ќе ви понудиме различни можности за да ја постигнете посакуваната тежина и фигура.
Решението - за здраво слабеење!
Нашиот концепт за слабеење ве поддржува во желбата да изгубите тежина. Со INJOY ќе дознаете сè за правилното однесување во исхраната и вежбањето. Ние ќе ви помогнеме да ги внесете телото и умот во хармонија - и да ви покажеме како да ја постигнете и одржувате посакуваната тежина. INJOY пренесува здрави навики за живеење и јадење и ви покажува како може да постигнете висока базална метаболичка брзина и висока метаболичка активност преку насочена обука, водена од нашиот обучен тим обучувачи. Ако имате какви било прашања, ние сме секогаш ваш идеален контакт.
Курсот INJOY за слабеење - 4 недели
Секој почеток е тежок. Дали сакате да се справите со тоа и не само да ја добиете борбата, туку и битката против вашето послабо тело? Ние ќе ви помогнеме! Концептот INJOY за слабеење ве запознава со светот на правилна исхрана и ве придружува 4 недели со важни теоретски информации за градење на мускулите и вежбање.
Ова е подеднакво оптимално запознавање со вашиот личен сон за слабеење или како краткорочна интензивна фаза за оптимизација на фигурите пред летниот одмор или по празниците.
Три информативни и интересни семинари кои го придружуваат курсот (1 семинар неделно) и помагаат да не ја изгубите од вид вашата цел.
Обука во фитнес-клубот INJOY - контролирана од експерти - е важен дел од концептот. За секој учесник се креира индивидуален концепт со цел оптимално да им служи на нивните лични потреби. Обуката вклучува насочена обука за слабеење на машините и обука за согорување на маснотии.
Најважниот инструмент - мерењето eScan
Тренер за слабеење INJOY - 8 недели
INJOY тренингот за слабеење е идеален концепт за интензивно, одржливо и пријатно слабеење. За 8 недели работиме заедно на вкусна, секојдневна диета со доволно вежбање и многу мотивација. За тоа време, можете да учествувате на еден семинар неделно, оптимално прилагоден на нашите учесници. Со цел да ја консолидирате вашата цел и да го забрзате вашиот напредок, тренингот вклучува 5 мерења со нашиот уред за мерење на метаболизмот eScan вклучувајќи 5 индивидуални состаноци за тренирање и консултации.
Во прилог на теоретско специјалистичко знаење, по темелна анамнеза за какви било здравствени ограничувања и цели, ќе добиете детална инструкција во нашето коло за метаболизам на маснотии INJOY, како и план за обука прилагодено за вас, што го следи нашиот обучен тим обучувачи за време на редовните единици за обука и целта на обуката се проверува неделно.
Со цел да ја направиме програмата за обука уште поинтересна и забавна, препорачуваме учесниците на курсот да учествуваат на нашите курсеви за гимнастика и затворен велосипедизам, кои го поддржуваат нашиот концепт за слабеење INJOY на успешен и мотивирачки начин.
Личниот совет уживајте во слабеењето - eScan
Дали сакате нашите специјалисти за губење на тежината и обука за себе? Со нашата обука за губење на тежината во исхраната, ќе добиете неделно индивидуално тренирање (5 карти за тренирање на метаболизмот eScan за мерење на метаболизмот со индивидуални состаноци, вклучувајќи индивидуален план за обука) во теоријата на исхраната и проценка на сопствените метаболички перформанси.
Врз основа на ескалација, соодветните планови за исхрана и соодветните теми за совети се составени индивидуално за вас. Групите на храна се тематизираат и се дискутира за квантитативниот и квалитативниот избор. Исто така, земени се предвид и мерките што го одржуваат внатрешниот баланс во рамнотежа.
Тренер за губење на тежината INJOY е погоден за мажи и жени кои сакаат индивидуални совети и не сакаат состаноци за фиксни групи.
Нека експертите INJOY го дизајнираат токму вашиот личен ден за слабеење!
Градење на мускули
Дали знаевте дека 2 кг чиста мускулна маса може да ја зголеми вашата дневна базална метаболизам за приближно 200 kcal на ден?
Со нашето коло метаболизам на маснотии, ние комбинираме ексцентричен тренинг за градење мускули и тренинг за издржливост во совршен тренинг на целото тело што го зголемува вашиот обем на работа многу пати. Предности на колото за метаболизам на маснотии INJOY
Воз во нашиот парк за опрема Technogym. Тука ќе ја најдете најновата опрема за рамномерно градење мускули и фитнес тренинг. Се разбира, нашите обучувачи претходно ќе објаснат како да ја користат опремата.
На располагање е и голема површина за слободна тежина.
Движете се
Покрај колото за метаболизам на масти INJOY, во Кардиопаркот се достапни разни кардио машини за обука на вашата издржливост.
Воз на стационарен велосипед, седиште, велосипед, вкрстен тренер, машина за скали или неблагодарна работа.
Со цел вашата програма за обука да биде што е можно поинтересна и забавна за вас, ги препорачуваме нашите курсеви за гимнастика и затворен велосипедизам
исхрана
INJOY Weiden ви нуди бројни семинари за исхрана на тема протеини, масти и јаглехидрати.
Покрај теоретското специјалистичко знаење, по темелна анамнеза за какви било здравствени ограничувања и цели, ќе добиете детална инструкција во нашето коло за метаболизам на маснотии INJOY, како и план за обука прилагодено за вас, што го следи нашиот обучен тим обучувачи за време на редовните единици за обука и целта на обуката се проверува неделно.
Со цел да ја направиме програмата за обука што е можно поинтересна и забавна, препорачуваме учесниците на курсот да учествуваат во нашите курсеви за гимнастика и затворен велосипедизам, кои успешно го поддржуваат нашиот концепт за слабеење INJOY.
Од 4 до 5 килограми за само 4 недели
Неколку четиринеделни студии за слабеење под мотото од 4 до 5 килограми за четири недели ја докажаа исправноста на нашиот концепт за слабеење и ја потврдија нашата рекламна изјава:
- 25% од испитаниците изгубиле повеќе од 4 килограми
- 60% од испитаниците изгубиле 4 килограми
- 10% од испитаниците изгубиле од 2 до 3 килограми
- само 5% од испитаниците се откажале од различни причини (дисциплина и упорност)
Почнувајќи од 2010 година, програмата за слабеење INJOY ќе се прошири и ќе вклучува концепт за долготрајна нега. Долгорочната програма вклучува месечни состаноци и заеднички курсеви за обука кои служат за размена на искуства и обезбедување мотивација.