Слабеење - губење на тежината на сите нивоа
Александар Бухејт
Водич за само-заздравување од Александар Бухејт.
Дали сакате да изгубите тежина или сакате да добиете тежина?
Во секој случај, сакате да ја промените вашата тежина. Ова значи:
Имате желба или свесна цел:
Имено, да ја достигнете телесната тежина со која се чувствувате целосно пријатно.
Така е, нели?
Претпоставувам дека не го читате овој напис за да откриете кои диети ви ги препорачувам. Диети и предлози за исхрана, забрани и совети може да се најдат во списанија и книги со кои веќе сте запознаени. Она што го препорачувам, сепак, е да не читате такви трудови воопшто и дури и да не ги купувате. Aboutе зборуваме повеќе за тоа подолу.
Во продолжение ќе ви објаснам како можете да ја постигнете својата пријатна тежина.
И тоа без диети, без ваги и без напор. Слабеењето е многу едноставно и лесно.
И, тоа го знаете од сопственото искуство: Што прави детето кога ќе му забраните да стори нешто? Нели, тоа го прави токму тоа. И не само тоа. Од забраната, детето е решено да го прави токму она што е забрането. Зависен е од тоа. Значи, ако апсолутно сакате да се саботирате, тогаш забранете си од сега „да бидете полесни и посреќни“.
Диетата вообичаено се однесува само на материјалното тело, и само ова е осудено на неуспех.
Ако сакате само да се ослободите од неколку килограми што сте ги јаделе со текот на времето, тогаш може да ви бидат доволни добри индивидуални совети за исхрана. Списокот „7 совети за успешно слабеење“ ве информира за тоа. Меѓутоа, ако страдате од нарушувања во исхраната и се обидувате да ги надоместите емоционалните потреби со храна, ова може да не успее.
Така што намалувањето на тежината може да биде успешно и одржливо (без јо-јо ефект!), Неопходно е да го вклучиме целото наше битие. И не само да се вклучи, туку и да се лекува.
Чакри и меридијани - распаѓање на регулаторните блокови.
Можете да ги замислите чакрите вака. Постои регионална централа која ги снабдува сите села со електрична енергија. Електричната енергија сега доаѓа на вашето место (= вашето тело). Индивидуалните трансформаторски станици на вашето место ја дистрибуираат електричната енергија во индивидуалните куќи (= области на вашето тело). Областите на телото се од врвот до дното: врвот (7), челото или средината на главата (6), гркланот (5), срцето (4), желудникот или соларниот плексус/соларниот плексус (3 ), долниот дел на стомакот или папокот/Хара (2) и перинеумот, перинеумот (1). Ако е нарушена или дури и дефектна една од трансформаторските станици, струјата не може да стигне до одделните ќелии преку тековните кабли (= меридијаните). Ако се нарушат каблите за напојување, може да се користи акупунктура, на пример, за да се активираат повторно.
Енергетскиот систем на вашето тело мора да функционира така што вашето тело може да излачува вишок супстанции. На моите курсеви за самопомош, една рака прачка, интуиција, здравствено образование и медицина за снимање, ќе научите, меѓу другото, како може да си помогнете тука.
Можете да го направите тоа само заедно со вашата потсвест.
Што всушност значи потсвеста? Модел за објаснување може да ви помогне за подобро разбирање. Ја знаете изреката „ова е само врвот на ледениот брег!“. Тоа значи дека во санта мраз, најголемиот дел од мразот е под површината на водата. Аналогно на нашата свест, ова значи дека 90% од нашето сопствено битие е несвесно и само 10% се свесни. Алберт Ајнштајн еднаш го рече ова: „Луѓето користат само околу 5% од нивниот интелектуален потенцијал“. Повеќето од нашите опции се неактивни. 5 или 10%? Да точно.
Сега замислете ја следнава ситуација. Вие (= вашата свесност од 10%) сакате да изгубите 10 килограми. Вашата потсвест (= 90% од вашето битие) сака да се чувствува сакано и признаено. Ова чувство се јавува кај вас кога јадете чоколадо, леб Нутела, тестенини, накратко:
Секогаш кога ќе го пропуштите чувството на препознавање и сигурност, надоместете го овој недостаток на чувство со храна. Што мислите сега, кој ќе надвладее од двајцата? Вашата силна волја да „сакате да изгубите тежина“ со 10% или вашата несвесна основна потреба со 90%. Да точно.
Само замислете ја следнава ситуација. Стоите пред столб за ламба. Сакате да одите лево затоа што тоа е книжарницата во која треба да одите. Вашиот потсвесен претпочита да оди во стоковна куќа, за што треба да одите надесно. Што се случува?
Getе добиете нерамнина на столбот на ламба. И тоа е добро. Затоа што тоа може да ве разбуди буден. И претходно ми беше исто. Само што не ја разбрав оваа порака кога работев како инженер на проекти во Бранденбург во 97 година. Додека џогирав утрото налетав на откачена гранка и имав некои лацерации на главата.
Што е најпотребно: храброст да се промени
Да се запрашав во тоа време која ќе биде мојата основна потреба, ќе морав веднаш да се откажам од работата или да поднесам барање за итен престој во психосоматска клиника. Со цел да станам свесна за моите сопствени чувства пред се и да развијам здраво ниво на самодоверба. Само тогаш можам да се справам одговорно со моите потреби без да си наштетам на себе. Тогаш немав храброст. И, исто така, не знаејќи колку се корисни и неопходни другите луѓе, кои потоа ме поддржаа на мојот пат на лекување две години подоцна.
- Кои се придобивките од прекумерна тежина?.
- Како работи менталното санирање и на што мислите
Дехипнозата го вади ѓубрето од вашиот мозок - Групи за самопомош и соработка - полесно е заедно
- Растворете ги менталните блокади - како да започнете бизнис.
- Најважните - кои сте всушност.
Повеќе информации и статии на оваа тема: