Слабеење H; буцкање стомак
Слабеење = опуштен стомак
lima-city → Форум → Разно → Убавина и велнес
Јас веќе изгубив 20,8 килограми од 22 декември 2008 година. Во моментов сум на 89,2 кг, наместо на 110 кг на почетокот. Мојата цел е да достигнам тежина од 75 до 80 килограми - така што од 10 до 15 килограми сè уште треба да се спуштат. Кога мојата тежина ќе се искачи таму, јас сум среќен.
Сега за жал, следниот проблем се јавува кај мене. Кожата на стомакот ми виси слабо. Во моментов не изгледа одлично. Размислував и за таканаречен стомак. Само ова чини од 3000 евра нагоре. Трошоците ги покрива компанијата за здравствено осигурување под одредени околности, но не смеам да кренам силно 2 месеци по операцијата и, исто така, да не седам подолго време - за да можам да ја заборавам работата за сега.
Сега, се разбира, се прашувам како можам да ја избегнам оваа операција.
Дали имате совети за мене како да ја направам кожата на стомакот повторно убава и затегната? Значи, најдобро е кожата да не виси повеќе, за да не видите дека претходно имав 110 килограми.
Благодарен сум за вашите совети.
Последен пат изменета објава: 28.03.2009 18:52:09 од плутон
Придружете се на дискусијата и поставете прашања: Регистрирајте се сега бесплатно!
Лима-град: Бесплатен веб-простор без реклами за вашата почетна страница
Јас би препорачал масажи, можеби дури и ајурведски масажи (ова им помага на мускулите). Седењата секако се исто така опција, но тие обично само го зајакнуваат долниот дел на стомакот и може да предизвикаат оштетување на грбот ако се користат неправилно. Обидете се нежно да го масирате стомакот со масло од роза еднаш дневно (ова ќе и помогне на кожата). Сепак, ослабевте прилично брзо, затоа ве советувам да бидете трпеливи барем до летото. За жал, кожата секогаш се повлекува многу бавно, но многу внимателно.
LG
Веб-дизајнер - велнес експерт ^^
Здраво,
Исто така, изгубив многу тежина еднаш. Во секој случај, како што реков, прво ќе почекам до летото. Иако морам искрено да кажам дека кожата веројатно нема целосно да се повлече. И, секако, до летото. Јас ослабев вкупно 35-40 кг, што е пред скоро 16 години. Вие не гледате ништо кога стојам сега, но кога клекнувам на четири нозе, според мое мислење, кожата виси повеќе отколку кај луѓето кои отсекогаш биле тенки.
Waitе почекав барем една година и потоа ќе видам како изгледа. Се надевам дека можете да ја одржите својата тежина, но постои и можност да ја вратите тежината.
Од моја страна, дури и по 16 години сè уште треба да ја гледам мојата тежина и имам флуктуации до 5 кг. Каде што тогаш треба повторно да се соберам заедно за да можам повторно да соблечам нешто.
Затоа, дајте си време и на вашето тело да се прилагодат на вашата нова тежина.
Па, како што веќе забележаа пред-постерите, треба да почекате и да видите.
мислам што очекуваш изгубивте толку многу за толку кратко време. ако dsa падне, тогаш другиот паѓа слабо ^^
Но, добро, со малку трпеливост ќе се повлече.
И, како што некој веќе сугерира со мирување, вежбите што работат на стомачните мускули се многу практични.
А, дека стомачните стомачни ќе бидат насочени само кон долните мускули, не е сосема точно.
Можете да ги правите стомачните позиции на различни начини, и секако во различни варијации соодветно тренира и други мускулни групи;)
Еве како можете да тренирате различни мускулни групи, дури и со убава анимација:)
http://www.novafeel.de/fitness/bauchmuskeltraining.htm
Мислам дека е одлично што се обидувате да се промените наместо да се предадете „на судбината“ како многумина на депресивен начин:)
Последната објава е изменета: 29.3.2009 4:23:56 од schattenmagier
schattenmagier напиша: Па, како што веќе забележаа пред-постерите, всушност треба да почекате и да видите.
мислам што очекуваш изгубивте толку многу за толку кратко време. ако dsa падне, тогаш другиот паѓа слабо ^^
Не очекувам од сето ова да биде тесно од сега. Само сакав да добијам неколку совети за тоа како можам да избегнам пукање во стомакот, т.е. како повторно да ја затегнам кожата без операција.
Мислам дека е одлично што се обидувате да се промените наместо да се предадете „на судбината“ како многумина на депресивен начин:)
Знам колку е убаво да се биде тенок!
И пред извесно време добив 55 фунти за 1 година затоа што имав проблеми со метаболизмот. Отидов од 55 килограми на 110 килограми прилично брзо - мојот лекар потврди дека имам проблеми со метаболизмот.
Сега го надминав овој проблем и секако дека сакам повторно да бидам слаба, мојата идеална тежина од 78 килограми е мојата цел (идеална тежина = висина во см - 100). Затоа што да бидеме искрени - не ги разбирам дебелите луѓе кои велат дека се чувствуваат добро со сите свои килограми. Според сопственото искуство, можам само да кажам дека дефинитивно не е така.
Не очекувам од сето ова да биде тесно од сега. Само сакав да добијам неколку совети за тоа како можам да избегнам пукање во стомакот, т.е. како повторно да ја затегнам кожата без операција.
Ум, извини, тоа излезе малку погрешно. тоа не беше наменето како „напад“, па дури ни судејќи дека навистина би го очекувале ова, туку едноставно најверојатниот начин да се изрази дека вакво нешто трае време;)
Знам колку е убаво да се биде тенок!
И пред извесно време добив 55 килограми за 1 година затоа што имав проблеми со метаболизмот. Поминав од 55 килограми на 110 килограми прилично брзо - мојот лекар потврди дека имам проблеми со метаболизмот.
Сега го надминав овој проблем и секако дека сакам повторно да бидам слаба, мојата идеална тежина од 78 килограми е мојата цел (идеална тежина = висина во см - 100). Затоа што да бидеме искрени - не ги разбирам дебелите луѓе кои велат дека се чувствуваат добро со сите свои килограми. Според сопственото искуство, можам само да кажам дека дефинитивно не е така.
Ух, извини повторно, не можев да видам дека си слаба порано.
А сепак, јас сè уште би го кажал истото како и минатата ноќ, дека е одлично што се обидувате повторно да бидете слаби.
Исто така, познавам доволно луѓе кои беа тенки, станаа малку потешки и потоа рекоа дека и онака не можат да променат ништо. И некаде, исто така, им се восхитувам на луѓето кои сепак почнуваат да менуваат нешто, дури и да е така, би можел да воведам МРИ, многу тешко на почетокот: о
Последната објава е изменета: 29.03.2009 13:05:55 од schattenmagier
За прв пат, честитки за слабеењето, ми го кажуваш твојот таен рецепт?
Слабеењето беше прилично брзо, така што кожата не можеше да се намали доволно брзо.
Ние жените го знаеме проблемот со бременоста во која абдоминалниот wallид се протега со месеци. Единственото нешто што помага е многу трпеливост и вежби за стомачни мускули додека не излезат на вашите уши.Дали стомакот е повторно целосно зацврстен, зависи и од сврзното ткиво на индивидуата.
Јас би советувал против какви било хируршки интервенции, ова е огромна лузна од лево кон десно илијачен гребен и можете да го видите и во лето.
Радувајте се на вашиот огромен успех за прв пат и секогаш размислувајте: Никој не е совршен.
Повторно имам општо прашање. Дали е можно во далечна иднина да набавам шест пакет ? Или, сега ова е невозможно за мене, бидејќи моето ткиво сега е поразлично?
Добро.
Јас би рекол дека имате голем проблем пред вас.
Едноставно, премногу брзо изгубивте тежина, така што вашето тело веќе не можеше да се навикне и кожата да може повторно да се формира.
Јас не сум експерт, тоа ќе го кажам веднаш, но погледнете тука:
Тоа е форум за жени, но таму исто така велат дека спортот е лош.
Ги тренирате мускулите, а не кожата.
Затоа, или одете на доктор и дозволете му на проф да ве советува, што јас би ви го препорачал, или сами да си го пресечете.
Не ви остануваат многу други опции!
Јас сум многу, многу сигурен дека спортот има ефект на поддршка, но не и спорт каде што вашето ткиво е непотребно под стрес, како што е спринт/трчање на издржливост, ова е исто така наведено на страницата дека треба да одите.
Исто така, би се обидел некако да ја поддржам кожата, како на пример жени што носат градник, секако можете да најдете нешто слично за стомакот. Еден мој пријател изгуби 16 килограми за 16 недели и сега има шест пакетчиња. Тој правеше вежби за стомачни и задни мускули и редовно одеше да плива, пиеше многу, имаше здрава исхрана, итн. Само што го стори тоа од почеток. Јас исто така претпочитам да чекам и да добијам медицински совет пред да заминам под нож.
Честитки за слабеењето btw. Не се откажувај!
И мојот стомак виси - но само затоа што не вежбам, дебел сум и јадам премногу и погрешно.
Плус, мојот скитник се држи надвор.
Мислам дека е сосема природно кога ќе изгубите многу тежина (особено кога многу брзо слабеете) кожата на стомакот попушта. Го гледате тоа почесто. Некои велат дека не поминува сама по себе (телото не прави никаква работа за естетика, но мислам. Не ти пречи функцијата, само изгледот).
Мојот стомак и кожата на него навистина не се приврзани, но од вчера донесов одлука да ослабам. (И мојот стомак всушност не е толку голем). кога ќе го имам својот шест пакет за 2 месеци или малку подолго, ќе стапам во контакт со тебе ако сакаш.
Јас мислам. можеби вашето тело ќе најде природен начин? или ја испробувате својата рака на природни лекови. и методи на лекување.
Можеби сето тоа само по себе со билни чаеви и медитации, знаете дека ништо не е физички невозможно.
Значи, може да имате шест пакет и покрај малку маснотии во стомакот. Имам околу 3 см облога на мојот стомак, но сепак можете да ја видите мускулната област под неа. има врска со тоа каква сланина имате, без разлика дали станува збор за несигурна работа или нешто солидно. Ако имате цврста сланина, кожата не виси така.
Ако јадете чоколадо и други приказни со висока концентрација на шеќер, работите имаат тенденција да се тресат. Покрај тоа, сè уште мора да се занимавате со спорт. Се фиксира преку редовно вежбање и правилна исхрана
Здраво,
Отидов на ист начин, во периоди на врв имав 107 кг и сега сум на 70 кг приближно. ^^ не треба (да мислите) да умрете од глад толку брзо, јас се занимавав со многу спорт за 2-3 години со "МНОГУ". Одбојка и трчање во издржливост. Добро е ако џогирате 8-10 км наутро откако ќе станете (без нешто да јадете, но тогаш можете) и исто така навечер по 18 часот повеќе не одите во фрижидер. Но, мислам дека најважно е да не претерувате и истовремено да градите мускули малку истовремено.
LG chris и со среќа (операцијата не е моја препорака)
Придружете се на дискусијата и поставете прашања: Регистрирајте се сега бесплатно!
Лима-град: Бесплатен веб-простор без реклами за вашата почетна страница