Слабеење и олово - Објави на форум
Намалување на тежината и олово
(бидејќи толку убаво прашувате - еве еден ироничен одговор)
Зошто да доведе? Нуркам со платина - има поголема густина - затоа ми треба помалку
Значи, со тоа се пресекувате во една од последните незадоволителни загатки на човештвото:
Решенијата за пристап кон вашето прашање се всушност дури и посложени и контроверзни од споредбено баналното прашање за „најдобриот“ регулатор на ладна вода што одговара на ДИР, погоден за дијабетичари тип II!
Намалувањето на телесната тежина може да има многу причини:
Активно одвојување на екстремитетите, нула диета со месеци, замена на забни пломби кои содржат тешки метали со керамички влошки, отстранување на камења во жолчката или бубрезите, прекумерни спортски активности итн...
Во зависност од причината за намалување на телесната тежина, потребата за олово сега најмногу се менува.
Може да се приближи со
(Возраст/телесна тежина) + (минута вентилација - ((волумен на цилиндер x притисок на полнење) + 0,73 или 0,46)) + разлика во телесната тежина
проценете ја промената на потребата за олово.
Сепак, ова бара сертификација со три starвездички (или еквивалентно) - во пониски нивоа на обука, идеалната количина на олово и онака не е интересна.
Вие навистина не треба да очекувате формула, односите се всушност премногу сложени за тоа!
Ако намалувањето на телесната тежина главно се должи на распаѓање на масното ткиво преку диета, потребата за олово веројатно ќе се намали нешто, со значителен раст на мускулите, може да се замисли и умерено заштеда на олово.
Ако изгубите поголема тежина, можеби сте дури и несоодветни за нуркање - или костумот повеќе не одговара - и со нов костум сеедно изгледа сè поинаку.
Значи, нема обиди за испробување на работите!
Принцип на Архимед: пловност на тело = тежина на медиумот што го поместува
специфична тежина на масното ткиво = 0,9 . 0,94 кг/л
специфична тежина на вода = приближно 1,0 кг/л
Претпоставка: претежно губење на маснотии со губење на тежината, остатокот главно константен
==> помалку олово, бидејќи недостасува дел од телото што предизвикува пловност
Специфична тежина на мускулна маса = прибл. 1,06 кг/л
==> Конверзијата на маснотии во мускулите обезбедува дополнителна моќност (можно е дополнително намалување на оловото)
РЕЗУЛТАТ: сите други работи се еднакви, потребно е помалку олово.
Колку помалку олово зависи особено од количината на телесни масти и мускулното ткиво што е собрано.
На секои 10 кг (чиста) загуба на маснотии (на пр. Преку липосукција), можете да изоставите околу 1 кг олово. Под претпоставка дека мускулите се градат во исто време, можете дури и да изоставите (малку) повеќе олово.
Ова не важи за првите неколку килограми кога ќе почнете да слабеете. Ако постите, ќе изгубите неколку кг релативно брзо, иако ова намалување во голема мера се должи на намалена содржина на цревата (и евентуално зголемена екскреција на течности).
Бидејќи ова - во зависност од неговата конзистентност - е обично потешко од водата, тоа би значело дека тогаш ќе имате малку повеќе (