Слабеење и покрај синдромот на полицистични јајници Кристин Гербер 9781070356662
Достапно Испратено од Велика Британија за 5 работни дена
Достапно Очекувана испорака до Украина за 9-13 работни дена.
Опис
Синдромот на полицистични јајници (скратено PCOS) е едно од најчестите метаболички нарушувања кај жените. Неплодност, зголемување на телесната тежина, акни, депресија и промени во расположението, раст на косата, опаѓање на косата се само некои од типичните симптоми. Многу од погодените се погрешно дијагностицирани или не ја знаат причината. Фрустрирачки е затоа што повеќето лекари не знаат што го предизвикува ова хормонално пореметување и се слабо опремени за лекување. Иако точните причини за синдромот на полицистични јајници не се јасно разбрани, истражувањата сугерираат дека инсулинската резистенција и воспалението ги влошуваат симптомите на болеста.
Во оваа книга, заболените учат холистички пристап кон лекување на PCOS.
Дури и ако PCOS сè уште не може да се излечи, холистички третман преку промени во животниот стил е можен. Постојат природни начини на лекување на синдромот на полицистични јајници без нужно потпирање на вештачки хормони и лекови.
Зошто управувањето со стресот треба да биде приоритет за секој пациент со ПЦОС.
Се покажа дека жените со ПЦОС ослободуваат повеќе од стрес хормонот кортизол. Избегнување на стрес и свесен начин на живот имаат позитивно влијание врз здравјето и сликата на телото на погодените. Здравиот начин на живот може да помогне во подобрување на отпорноста на инсулин и намалување на маснотиите во стомакот кај синдромот на полицистични јајници.
Правилна исхрана за пациентите со ПЦОС за ублажување на симптомите и намалување на телесната тежина.
Диета која има за цел управување со отпорност на инсулин, борба против тивко воспаление и природно регулирање на хормоните. Така, можете да водите нов и здрав живот, да изгубите тежина успешно и да ја подобрите свеста за вашето тело.
План за обука специјално прилагоден на потребите на жените со ПЦОС.
Целта е да се подобри метаболизмот преку свесна диета и соодветна програма за вежбање и да не се забавува понатаму. Вежбите и тренинзите можат да имаат многу позитивно влијание врз инсулинската резистенција, метаболизмот, а со тоа и тежината.
Планови за оброци и над 50 вкусни и брзи рецепти за слабеење.
Рецептите богати со хранливи материи ја зголемуваат плодноста, го инхибираат воспалението и ја балансираат хормоналната рамнотежа. Тие го оптимизираат нивото на шеќер во крвта и избегнуваат скокови на инсулин.
покажи повеќе