Слабеење кај мама

Придонес од хриз »02.02.2011, 21:57 часот

Па полека почнувам да се грижам.

Пред бременоста бев сосема нормално изградена, 58 кг на 160 см, прилично „мускулеста“ - накратко се чувствував сосема нормално, ниту премногу дебело, ниту премногу слабо.

Во 8-ми месец последен пат бев на вага со 71 кг и мислам дека ќе беше 73,74 при раѓање.

Сега ќерка ми има 4 1/2 месеци и јас сум 48 кг.
Едноставно не можам да јадам повеќе .
Секогаш сум жеден, пијам како јама без дно, но едноставно повеќе не сум гладен.

На што мислите сите? Почекајте ова да се регулира со комплементарна храна?

Re: Мама изгуби тежина

Придонес од сладок грашок »03.03.2011, 7:19 часот

Re: Мама изгуби тежина

Придонес од принцеза мамо »03.02.2011 година, 07:41 часот

Се чувствувам многу слично, прифатив и неверојатна сума по последното раѓање. Стресот исто така игра улога.
Но, сепак би отишол повторно на лекар и можеби ќе ми ги проверат вредностите на крвта. Понекогаш тироидната жлезда, на пример, може да стои зад неа.
Недостаток на апетит може да биде предизвикан и од недостаток на железо.
Ако е така, може брзо да се поправи.

Само едно прашање (ве молам, не лудувајте) - дали имате дијабетес од бременост? Или нешто друго како тоа? Морав да размислам затоа што пишуваш дека и ти пиеш толку многу (колку?)

Re: Мама изгуби тежина

Придонес од jusl »03.03.2011 година, 08:35 часот

посетете лекар ако сте загрижени. Треба да се тестираат метаболизмот и крвната слика, особено кога се пие премногу големи количини. Мора да јадете доволно, во спротивно слабеете - тоа е трауизам. Времето за ова треба да биде вградено во секоја дневна рутина, инаку нема друг начин. Понекогаш и другите работи се компензираат со (не) јадење, слично на многу луѓе кои јадат ПРЕМНОГУ.
„НЕ МОOTЕ ДА ЈАС ПОВЕЕ Знаејќи дека треба да јадете повеќе“ би било едно од нарушувањата во исхраната што треба да се третира.

Информации за побарувањата на калории и непожелно големо слабеење за време на целосно доење можете да најдете тука.

LG и сè најдобро,
Улија

Re: Мама изгуби тежина

Придонес од хриз »03.03.2011 година, 11:32 часот

аха, интересен пост, благодарам.

Можеби само треба да јадам подоследно и да готвам нешто за себе на ручек.

Кога сè уште работев, имав топол ручек во мензата секој ден, цело мени со супа, главно и десерт, а сега јадеме топло само навечер кога сопругот е дома - и за мене на ручек Готвење сам бев некако премногу мрзлив за тоа.

Немав СС дијабетес.

Tryе се обидам да готвам за ручек и постојано да јадам јогурт или нешто и попладне.

Одг: Слабеење кај мама

Придонес од jusl »03.02.2011, 12:32

Па, барањето „да се готви нешто паметно“, а потоа само за себе, може да биде тешко да се остане.
Неколку навистина срдечни сендвичи, мусли со ореви и овошје или нешто брзо како пржење на неколку тестенини со сланина и домати или нешто слично - доста е

Re: Мама изгуби тежина

Придонес од танија »03.03.2011, 14:31 часот

исто така не можев да јадам онолку колку што моето дете доеше. Јадев многу готови равиоли со спанаќ (пакетче за четири лица), на кое им требаат само три минути, тестенини од цели зрна со многу сирење, помфрит и прсти од риба во рерна и млеко изгмечено со банана. често јадев топло на секои три часа.

Барем еднаш дневно готвевме правилно (претежно мојот сопруг) и јадевме навистина добро заедно. како компензација за фактот дека преостанатите оброци не беа толку многу кулинарски задоволство .

(Важно за мене беше: да се извлечам од овие луди количини. Тежината на бременоста беше над 20 килограми дополнителни за пет недели, а потоа продолжи да слабее и откако детето почна да јаде, јас повторно добив тежина и МЕ ќе изгубев неколку килограми трајно ништо не му наштети)