Слабеење - Маг
Како работи слабеењето со хипноза - што е различно?
По детална анамнеза за вашите навики во исхраната и вашата диета во минатото, ќе ја разјасниме постојната мотивација.
Користејќи хипноза, ќе се обидеме да ги разбудиме вашите несвесни способности за здраво и свесно јадење.
Во понатамошните сесии ќе работиме од една страна на позадината на вашата дебелина и од друга страна на зајакнување на вашата мотивација да станете послаби и да вежбате повеќе.
Willе работиме на промена на желбата за промена и во директни дискусии и во трансови/хипнози.
Recordе снимаме неколку транши за да имате можност да продолжите да „вежбате“ дома.
Како профилактичко средство против релапс, ќе ви покажам како можете да се отцепите од старите обрасци користејќи самохипноза.
Факти за прекумерна тежина/дебелина:
Околу 800 000 Австријци се со прекумерна тежина, над 80 000 од нив се патолошки. Годишниот „Австриски извештај за исхрана“ ја покажува потребата од акција: 11% од Австријците се сметаат за дебели, 41% од Австријците имаат прекумерна тежина. Бројот на погодени деца е особено алармантен.
Индекс на телесна маса (БМИ = телесна тежина во кг, поделено со висината во метри на квадрат)
Недоволна тежина: Нормална тежина: 20-25 (за жени од 19 до 24 години)
Прекумерна тежина: 26-30 (за жени 25-30)
I степен на дебелина: 31-35
Дебелина II степен: 36 - 40
Дебелина III степен: > 40
Прекумерната тежина и дебелината можат да доведат до бројни физички заболувања и симптоми:
Бели дробови: Тешкотии при дишење и отежнато дишење, ненадејни напади кои траат подолго од десет секунди (синдром на апнеја при спиење)
Ортопедски проблеми: болки во грбот (особено лумбален 'рбет) и проблеми со коленото, бидејќи зглобовите се преоптоварени од тежината и побрзо се трошат
Метаболни нарушувања: зголемени липиди во крвта (холестерол и триглицериди), зголемен шеќер во крвта, зголемена урична киселина (гихт)
Емоционални проблеми како недостаток на самопочитување