Слабеење Мажите и жените различно реагираат на диети - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Како што сега истражувачите откриле во мултинационална студија, мажите и жените реагираат различно на промените во исхраната. Прочитајте овде што прави разлика помеѓу половите кога станува збор за диета.
Во една неодамнешна студија, меѓународен тим истражувачи ставија на диета 2.224 луѓе со прекумерна тежина или дебелина (просечен БМИ над 34,7) од осум различни должини - и го испитуваа ефектот во период од осум недели. Научниците имаат најголема цел да споредат две различни диети (висока содржина на протеини наспроти ниска содржина на протеини) и две спортски програми (висок наспроти низок интензитет) во рок од три години, но по првите студии тие првично забележаа нешто сосема друго: колку се различни мажите и жените одговори на диетата.
Мажите губат поголема тежина
Според резултатите од студијата, кои беа објавени во списанието „Дијабетес, дебелина и метаболизам“, машките учесници во студијата изгубиле поголема тежина од жените учесници на специјална диета за намалување (810 kcal дневно). Како што објави Пиа Кристенсен од Универзитетот во Копенхаген, мажите изгубиле просечно 11,8 килограми во првите 8 недели, додека жените изгубиле само 10,2 килограми. Разликата е јасна на 16 проценти.
Мажите согорувале маснотии и на други места и нивниот кардиоваскуларен систем различно реагирал на промената, известуваат научниците. Мажите изгубиле 2,2 килограми повеќе маснотии и 1,3 килограми помалку маснотии од жените. Кај мажите, исто така, имаше поголемо намалување на производството на инсулин (индикатор: Ц-пептид) и поголемо намалување на срцевиот ритам. З-резултатот на метаболичкиот синдром (ги проценува факторите на ризик за обемот на колкот, крвниот притисок и холестеролот) исто така се подобри.
Меѓутоа, кај жените имало поизразено намалување на обемот на колкот и пулсниот притисок, што истражувачите го оценуваат како позитивно. Во исто време, сепак, имаше и поголемо намалување на HDL (липопротеин со висока густина)-Холестерол и коскена маса, што заедно со намалувањето на чистата маса е неповолен знак.
Според научниците, сè уште не е јасно на што се базираат разликите.
Немаше разлики во ризикот од дијабетес
И покрај сите разлики, една работа беше иста за двата пола: ефектите врз инсулинската резистенција, главниот фактор на ризик за дијабетес тип 2. Бидејќи високиот шеќер во крвта на гладно или нарушената толеранција на гликоза укажаа на претстојниот дијабетес тип 2 кај сите учесници во студијата, научниците беа во можност прецизно да ги испитаат ефектите од промените во исхраната врз ризикот од дијабетес.
Резултат: Имаше значително подобрување на шеќерот во крвта кај двата пола, така што во една третина не можеше да се открие пред-дијабетес по само 8 недели. Наскоро ќе биде јасно дали ова ќе го спречи развојот на дијабетес тип 2 на долг рок: студијата ќе опфати период од три години - и треба да заврши до крајот на 2018 година.