Слабеење; Многу суеверие; во популарни начини на исхрана - здравје
Оставени од доверливи лица
Другите републикански лидери се оддалечуваат од Доналд Трамп. Но, претседателот продолжува да бури за изборни измами. Како републиканците се борат со својот став кон губитникот Трамп.
„Луѓето се третираат како малолетници“
Големиот број на нови инфекции се должи и на недостаток на образование, вели истражувачот на ризици, Петра Дикман. Така, вирусот доби огромен почеток.
Искра на омраза во loveубовта
Како паровите понекогаш можат да бидат толку злобни едни на други - дури и ако на друг начин се навистина среќни едни со други?
Гответе еднаш, јадете добро една недела
Не може оброците да бидат подобро подготвени и на тој начин да се избегнат желби или скапи оброци за достава? Откриваме како можете да ја поминете неделата различна со само два часа подготвување оброк.
„Не сакав да бидам тажното момче што седи скршено во паб“
Британскиот текстописец, автор и политички активист Били Брег плати за централно греење во домот на неговите родители со првиот хонорар. Интервју за раните години како панк, неговата химна од 80-тите години: „Нова Англија“ и исцрпување во времето на Корона.
За петгодишниот Фабио се вели дека го убил пријателот на неговата мајка. Неговиот случај покажува колку може да биде опасно кога дневните центри се затвораат во заклучување - и ниеден наставник не бара повеќе.
Трепет во сијалицата
Упорноста е вообичаена практика за романсиер. Но, зимата е сè уште млада. На крајот секогаш се поставува прашањето кој победи: темнината, студот или јас?
Се нарекуваше Хајдрих
23-годишник најавува напади во десни екстремистички разговори. Тој порачува додатоци за автоматска пушка. Горниот Пфалц, кој сè уште живее во куќата на неговата мајка, само сакаше да провоцира, вели неговиот адвокат. Како еден млад човек се радикализираше.
Единствениот тест за расположение што се брои
Неговите приврзаници му даваат голема шанса на Лашет на партискиот конгрес во јануари. Но, доколку премиерот биде избран за лидер на ЦДУ, проблемите започнаа само за партијата во НРВ.
Како да се заштитите од измама на Интернет
Измамници, лажни продавници, хакери: оние што нарачуваат преку Интернет, ризикуваат да станат жртви на криминалци. На што треба да обрнат внимание потрошувачите при купувањето.
Губење на тежината: „Многу суеверие“ во популарните диетални методи
Постои „многу суеверие“ зад препораките да се јаде според дневниот ритам, вели Стефан Бишоф од Институтот за нутриционистичка медицина на Универзитетот во Хоенхајм во Штутгарт. "Идејата за времето на оброци веројатно доаѓа од фактот дека метаболизмот е различен навечер. Може да се каже: телото се исклучува". Јаглехидратите играат посебна улога поради нивното влијание врз нивото на шеќер во крвта и инсулин во организмот. „Секој што јаде јаглехидрати доцна навечер го блокира губењето на маснотиите неколку часа“, вели Волкер Шусџиара.
Од ова може да се добие препорака дека луѓето со проблеми со телесната тежина треба да бидат претпазливи со леб, тестенини и копродукции навечер. „Ефектот е мал во споредба со влијанието на вкупната количина на енергија апсорбирана во текот на денот“, вели Шусџиара. „Ако јадете премногу во текот на денот, нема смисла да ги прескокнувате јаглехидратите навечер. Нутриционистот Ханс Хаунер, директор на Институтот за нутриционистичка медицина при Техничкиот универзитет во Минхен, исто така истакнува дека обично е тешко да се одржи без јаглехидрати.
Исто како што не размислува за „откажување вечера“, Стефан Бишоф смета дека треба да се препише појадок. "Повеќето од моите колеги веројатно би рекле дека треба да го започнете денот со здрав појадок со јаглени хидрати, масти и протеини. Но, научно, таа препорака е на тенка основа". Често се вели дека луѓето кои не јадат ништо наутро, тогаш јадат сè посилно во текот на денот и прекомпензираат за пропуштениот оброк. Сепак, Бишоф не беше во можност да најде докази за тоа кога спореди различни студии едни со други. „Оние кои не сакаат појадок не живеат полошо и немаат зголемен ризик да се здебелат. Нема убедливи податоци што ќе докажат дека ни треба појадок“.
Значи, се чини дека нема многу од поговорката: „Јадете како цар наутро, како крал напладне и како просјак навечер“. Сепак, очигледно не прават штета ниту оние кои живеат според ова старо правило за исхрана.