Слабеење на форумот Разговор за слабеење; Варење на маснотии и растенија Зеленчук Овошје
Ако имате какви било предлози или совети на темата. донесе на.
Kубезно поздравување за Мариса
артишок:
Артишокот веќе бил познат како хранлива материја и диетално растение во антички Египет.
Лисјата ги обновуваат клетките на црниот дроб и промовираат варење на маснотиите.
Тие го олеснуваат отокот и жолтицата на црниот дроб, ја зголемуваат работата на детоксикација на црниот дроб и можат да спречат камења во жолчката, бидејќи се промовира проток на жолчката. Ова предизвикува намалување на нивото на холестерол и прочистување на крвта.
Мајките кои дојат не треба да внесуваат листови од артишок, бидејќи тие можат да го инхибираат производството на млеко.
Забелешка: ако столицата пожолтува артишок, подобро е да се префрлите на глуварче.
Јас сè уште добивам рецепти за артишок затоа што моите родители јадат многу од нив.
- Прилог: artichocke.gif
(Големина: 7.88KB, преземено 7178 пати)
Во следното наведувам зачини кои не само што ги прават диетите повкусни и поразновидни, туку имаат и терапевтска вредност.
Зачин/лековито растение Мирис и вкус Предност за варење оди со следниве јадења Посебни својства, совети за диета
анасон
Pimpinella anisum
Малку зачинета, слатка; Вкус: ароматично освежување Ја зголемува сварливоста на тешките јадења, спречува надуеност леб од анасон, колачиња од анасон, супи, овошна салата, црвена зелка, компос од јаболка, слива и круша. Се препорачува за исхрана на жолчката и црниот дроб, го зголемува протокот на жолчката, погоден за срцеви пациенти.
Див лук
Алиум урсинум
Како праз, мириса слично на лук. Вкус: зачинета. Промовира формирање на дигестивни сокови во желудникот и црниот дроб. Печење, супи, сосови, печурки, салати, риба, компири, зеленчук. Може да се користи како кромид, лук или власец.
Василиј
Ocimum basilicum L.
Мириса зачинета, има топол вкус, ароматичен. Промовира варење на маснотии, го стимулира апетитот. Јадења со месо, супи, зелена савој, зелка, грашок, овчо месо, ракови, путер од билки, школки. Се препорачува за пациенти со бубрези, дијабетичари и срцеви пациенти.
mugwort
Artemisia vulgaris L.
Ароматичен мирис и вкус. Многу горчливо! Промовира производство на гастричен сок, го олеснува варењето на маснотиите. Супа од компир и кромид, чорба, печена гуска, свинско месо, јагула, маст. Препорачано за диетална исхрана.
Фенугрик
Trigonella foenum-graecum
Чуден, сладок, ароматичен мирис, има малку горчлив вкус, ароматичен врел. Дигестивен. Може да се користи ретко во растителни чорби. Нема посебни својства.
Солени
Satureja hortensis
Мирис слабо ароматичен, вкус пипер и остар, малку ароматичен. Го стимулира производството на дигестивен сок, спречува гасови. Јадења од јадења од печурки, зеленчук од грав, супи, рагу од овчо месо и месо, салати од краставици и компири, солени бисквити. Активира панкреас. Има докажано користење во исхраната на дијабетичари, пациенти со жолчен меур и бубрези.
Бораж
Малку мирис, има вкус на краставица и кромид. Освежувачки додаток на зачини. Супи од компири, салати, бела и црвена зелка, зелена савој, суров зеленчук, кварк Нема посебни својства.
чили
Без мирис, вкусот е многу жежок. Ја промовира целата циркулација на крвта, го стимулира апетитот Сос од домати, зачинети сосови од месо, леб од месо, гулаш, рагу, пити, тартар, супа од домати. Ако се користи ретко, идеално е за диети во бубрезите, жолчката и црниот дроб. Може да се користи за срцеви заболувања.
копар
Anethum graveolens
Мириса и има вкус пријатно ароматично и освежувачко. Малку стимулирачки за црниот дроб и жолчниот меур. Зеленчук, супи, пилешко, крап, пастрмка, јагула, варен и пржен компир, за мариноване краставици. Се препорачува да се користи ретко за нарушувања на циркулацијата.
Дост
Origanum vulgare
Мириса и има многу ароматичен вкус. Промовира варење на маснотии. Сосови од салата, јагнешко месо, чорби, шпагети, пица, морска риба, супи, јадења со јајца, зеленчук. Многу ароматичен зачин, користен во исхраната на оние со стомачни проблеми.
анасон
Феникулум вулгаре
Мириса зачинета, има вкус на слатко-горчливо, малку гори. Ги прави тешките оброци повеќе сварливи, спречува гасови. Салата од кисела зелка, зелена и краставица, јагнешко месо, крап, чинија со суров зеленчук, зеленчук, сосови, пудинг, јадења со сладок леб. Препорачливо во исхраната за срце, црн дроб и жолчката.
Галангалски
Alpinis officinarum
Мириса зачинета, вкус гори зачинета. Апетитот, промовира варење на маснотиите. Месо од чорби, мелено месо, печена гуска и патка, јагула. Користете претпазливо во случај на варење.
ѓумбир
Zingiber officinale
Мириса силно, зачинето, има ароматичен вкус и гори. Помага при варење, го стимулира апетитот. Овошна супа, овошна салата, пудинг, слатка тепсија, супи, конзервирано овошје, пијалоци. Особено погоден за диета без сол, но исто така и за сите други.
кардамон
Елетарија кардамом
Мириса зачинета, гори. Го зголемува производството на дигестивен сок, спречува гасови. Колачи, пити, супа од грашок, овошје, кафе, марципан, јадења од овошје. Особено се препорачува во исхраната со покачена дијафрагма. (Болест на Роемхелд).
лук
Allium sativum L.,
Типичен мирис, исто така, се дава преку кожата и здивот по потрошувачката. Вкуси жешки. Дигестивен. Супи, салати, зеленчук, шницли, сосови, месо: тука главно јагнешко и овчо месо, компир супа, сирење и фондо месо, зачинет кварк (цацкики) Содржи антибиотички супстанции. Има мало антихипертензивно и анти-склеротично дејство. Се препорачува за сите диети.
коријандер
Coriandrum sativum
Мириса ароматично, има вкус на зачинето, топло, горчливо. Стимулира апетит, спречува гасови. Печено свинско месо, колбаси, чорби, јадења од зелка, компот од јаболка, кисело овошје, зачинет леб. Да се користи како карминатив.
Семе од ким
Карум карви
Многу зачинет мирис и вкус. Ја прави загадената храна повеќе сварлива. Варени компири, кисела зелка, цвекло, сирење, кварк, масно месо, пржени компири, туна, супи. Најдобар лек за гасови со стимулирање на лачењето на жолчката. Диета на црниот дроб и жолчката. Елиминира колика.
куркума
Куркума домастика
Мириса малку ароматично, има вкус на ароматични, жешки, горчливи. Го активира протокот на жолчката. Јајца, ориз, јадења од пилешко, преливи. Го промовира протокот на жолчката.
Ловаж
Levisticum officinale
Билка Меги. Мириса топло и зачинето, првично има сладок вкус, а потоа зачинето и малку жешко. Општо варење. Сосови, супи, целиот зеленчук, гриви, месо, ориз, бисер јачмен, живина, рагу. Стимулира бубрежна активност и е погоден за сите диети.
ловор
Laurus nobilis
Мириса слабо ароматично, има вкус на жешко, горчливо, договори (адстрингентно) Малку апетитно Јадење јадења, кисела зелка, варена риба, супи, маринади, зеленчук, ракови, ракови, харинга, рагу, сосови, чорби. Нема посебна препорака, но добро се поднесува во сите диети.
риган
Origanum majorana
Мириса ароматично, има силен вкус, малку сладок. Промовира варење на маснотии и има ефект на „дистрибуција“. Супа од компири, јадења од печурки, печена патка и гуска, пилешко, зеленчук, салати, црн дроб, за суров зеленчук и диета, сосови, кнедли од црн дроб. Стимулира активност на бубрезите и исто така е погоден за сите други форми на исхрана.
Рен
Armoracia rusticana
Мириса и вкус е многу жешко. Општо варење. Ладно печење, колбаси сирење, особено препорачано со говедско месо. Го стимулира протокот на жолчката.
Мелем од лимон
Melissa officinalis
Мириса ароматично и има вкус освежувачки, ароматичен. Возење на ветер, дигестивен. Телешко и свинско месо, блауфелчен, печено јагне. Особено е корисно во исхраната на црниот дроб и жолчката, ја елиминира гадењето.
морско оревче
Миристика мириси
Мириса слабо ароматично, има топол и зачинет вкус. Го промовира протокот на жолчката. Супи, сосови, супа од месо, печена риба, мелено месо, пире од компири, спанаќ, тепсија со сирење, колачи, говедско месо, живина, паштета, рагу. Силно се препорачува како Леќата за диета без сол, бидејќи го елиминира благиот вкус. Исто така добро се поднесува во сите други диети.
Каранфилче
Caryophyllus aromaticus
Мириса силно зачинета, има вкус на горење зачинета. Дигестивен. Десерти, но и сауербратен, јадења од риба и пилешко месо, цвекло, сосови од печурки, греено вино. Типичен зачин на храна, засилувач на вкус за диети.
оригано
Origanum vulgaris L.
Мириса и има многу ароматичен вкус. Промовира варење на маснотиите. Сосови од салата, јагнешко месо, чорби, шпагети, пица, морска риба, супи, јадења со јајца, зеленчук. Може да се користи добро во дигестијата на гастроинтестиналниот тракт.
магдонос
Petrosilinum sativum
Мириса топло и зачинето, вкусот гори жешко. Стимулира проток на сокови. Месни производи, супи, сосови, салати, мешунки, месо од лисја, стекови, варено месо, варена риба, варен компир. Ја стимулира циркулацијата и е добро прилагодена за диета на срцето.
пипер
Пајпер нигрум
Мириса топло и зачинето, вкусот гори жешко. Го стимулира метаболизмот. Телешко и свинско месо, крап, блауфелчен, печено јагне, сосови, мешунки, салати, општо познати. Елиминира гадење, бибер се користи многу ретко и е погоден за диета на црниот дроб и жолчката.
нане
Menthe piperata Л.
Мириса и има вкус на силно ароматично освежување. Апетитен, спречува надуеност. За сите видови зеленчук, супи, мајонез, компири, омлети, чорби, салати. Стимулира активност на бубрезите. Идеално одговара за диета со малку сол или без сол. Лесно измие
пименто
Pimenta officinalis
Мириса ароматично, има малку вкус на каранфилче, топло. Промовира лачење на гастричен сок. Супи, благ зеленчук, салати, чорби, мелено месо, варена риба, колачи, конзервирано овошје, колачи, пудинзи. Употребено ретко, многу корисно во исхраната на црниот дроб.
Квендел
Тимус серпилум
Мириса ароматично, вкус на ароматичен горчлив. Особено промовира варење на маснотиите. Печење, сосови, производи од колбаси, јадења од компири, супи од зеленчук, суров зеленчук, јајца, печурки, салати. Многу ароматично, добро за сите диети.
рузмарин
Rosmarinus officinalis L.
Мириса силно ароматично, има многу зачинет вкус, малку гори. Го стимулира апетитот, помага да се заштеди сол сол. Печење, сосови, производи од колбаси, јадења од компири, супи од зеленчук, суров зеленчук, јајца, печурки, салати. Ако се користи ретко, рузмаринот е дозволен насекаде. Особено погоден и препорачан за диета на дијабетичари (!) И срцеви пациенти.
шафран
Crocus sativus
Мириса силно, има вкус зачинета, горчлива. Незначителен. (Дали е најскапиот зачин. Поскап од златото!) Јадења од ориз, јадења од овчо месо, колачи, тестенини, лесни супи, сосови, јадења од риба и месо, компоти, салата од аспарагус. Нема посебна индикација, но на храната и дава интересен вкус и убав изглед, што секако не е незначително во диетата.
мудрец
Salvia officinalis L.
Мириса зачинета, вкус зачинета горчливо. Стимулира варење. Морска риба, црн дроб, овчо месо, лов, салати, пити, тепсии од сирење, домати. Употребено ретко и дозволено во сите диети.
равнец
Achillea millefolium L.
Мириса малку ароматично, има вкус на ароматични и горчливи. Добро за стомакот и варењето на храната. Чорба од зеленчук, пржени компири, темни сосови, јадења со месо. Висока содржина на калиум, што го прави погоден за диета во срцето, малку стимулирајќи ги бубрезите.
сенф
Sinapis arvensis Л.
Без мирис, вкус ароматичен, малку горчлив. Малку лаксатив. Ремулади, мајонез, рагу, потопување, маринади, јагула, зачини од колбаси, овошје од оцет, кисела краставици. Го зголемува лачењето на плунка. Дозволено ретко со сите диети.
мајчина душица
Тимус Л.
Мириса силно ароматично, има вкус на ароматичен горчлив. Промовира формирање на дигестивен сок, го стимулира апетитот. Печење, сосови, производи од колбаси, јадења од компири, супи од зеленчук, суров зеленчук, јајца, мешунки, печурки, домати, салати, месо. Бидејќи овој зачин заштедува сол, тој е популарен избор за дијабетичари и срцеви пациенти.
смрека
Juniperus communis
Мириса зачинета, има вкус зачинета, слатка. Апетитот, го елиминира надуеноста. Кисела зелка, кисела зелка, птица, црвена зелка, за подготовка на мајполак, бела зелка. Стимулира бубрежна активност, има малку црвенило на кожата. Сепак, треба да се користи умерено во исхраната на бубрезите, за да нема иритација на бубрезите. Инаку, исто така погоден за сите други диети.
Пелин
Artemisia absinthium L.
Мириса и има вкус на ароматични, горчливи. Апетитот е пријателски на жолчката и го стимулира протокот на жолчката. Супа од компир и кромид, чорба, печена гуска и патка, свинско, јагула, маст. Еден од најгорките зачини. Може да се користи со сите стомачни диети.
цимет
Cinnamomum zeylanicum
Има силен мирис, има вкус на сладок, горлив, зачинет. Промовира варење на маснотии. Јаболка од компир, компот од овошје, варено вино, панч, десерти, колачи, starsвезди од цимет, пудинг од ориз, каша од гриз, ловче, созер. Корисно во исхраната на стомакот.
кромид
Алиум цепа
Мирис и вкус, во зависност од сортата, благ до лут топол. Ја стимулира цревната активност. Употребата на кромид секако е добро позната. Содржи антибиотички супстанции. Дозволено е за сите диети.
| Цитат: |
Согорувач на маснотии - овој термин апелира до секој што е загрижен за својата фигура. Зарем не би било убаво само да ги потрошите тие вишок килограми? Хормоните, ензимите за разделување на протеини, минерали, витамини и други соединенија кои играат улога во метаболизмот се нарекуваат согорувачи на маснотии. Специјалната храна, како чај, ананас или кафе, исто така, би требало да стимулира губење на маснотии во организмот, а потоа, наводно, да ги стопи вишокот калории. Сепак, не постои научна основа за такви изјави. Дури и со средствата што имаат врска со енергетскиот метаболизам, како на пр. Б. Карнитин, нема докази дека земањето ја намалува тежината |
http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article& sid = 229
Тоа е исто така логично. Телото постојано ги разградува маснотиите кога има потреба од енергија, работи супер добро без да мора да зема лекови. Зошто телото исто така треба да согорува маснотии ако не генерира доволно енергија и, пред сè, каде треба да оди оваа енергија ?
Но, освен тоа, секако е здраво да се јаде многу билки и жали за кујната. УХЦ само засади мајчина душица од портокал и цитрин и мудрец од ананас
78 килограми, фунтите од короната засега ги нема
Мој дневник