Слабеење на мисијата - Дел 1 Обид за исхрана Сакам мојата фигура да се врати за четири недели! - ФОКУС онлајн
Секогаш ги сметав диетите за глупави. За жал, можете да кажете до сега. Но, сега грдите масни влошки завршија! Како мерка на претпазливост, добивам помош од професионалци за слабеење за првата сериозна диета во мојот живот.
- Доцен увид: вишокот килограми повеќе не исчезнуваат сами по себе.
- Во хотелот за слабеење го измамувам недостатокот на самодисциплина.
- Нутриционистот ме соочува со непријатни вистини.
Диетите се дел од мојот живот многу години - но само како тема за која пишувам, што е можно поинформативна, понекогаш критична.
Јас и самиот никогаш не бев слаба во форма, но тенка и живеев според мотото: Кога стегањето на појасот, два дена на сопирачката за јадење и малку подолго на неблагодарна работа - тогаш сè е во нормала. Тоа работеше најдолго.
Потоа, постепено се случи она што го има во сите водичи против стареење, во кои никогаш не сакав да верувам: веќе не можев да јадам се што сакав неказнето. Дводневните сопирачки за јадење повеќе не работеа. Како и да е, продолжив да јадам со задоволство, се занимавав малку со спорт и само купив облека за една големина поголема. Сега јасно се приближувам до следната големина на облека, и ако ова продолжи, ќе завршам во одделот за чаби.
Крај, крај, крај. Ја сакам мојата фигура назад! Конечно сега сум на диета! Тоа е почетната точка.
Направете нокти со глави
Само-дисциплината не е една од моите извонредни квалитети. Затоа, почетокот на диетата треба да се направи во повлекување. Сакам да поминам неколку дена во хотел кој нуди специјални програми за слабеење и детоксикација.
Јас се пријавив на Adler Balance Spa & Health Residenz за седумдневната „Диета на виталност“, која комбинира губење на тежината со чистење на организмот. Во минатото, ова би се нарекувало детоксикација. Хотелот со пет starвездички се наоѓа во Ортисеи во Вал Гардена во подножјето на Доломитите. Ако не смеам да јадам, барем амбиентот и пејзажот околу мене треба да бидат убави.
Деновите пред 1 ден
Пред да пристигнам, има упатства од доктор Сантини, лекарот што присуствува на самото место: без кафе, ништо слатко, без алкохол, малку месо и маснотии, многу одмор, прошетки - и тоа е само една недела пред почетокот на диетата! I'llе кажам само многу: не излезе толку добро.
Ден 1: Разочарување од докторот
Грандиозен поглед од хотелската соба на Сасолунго и групата Села, но наместо добредојде на чоколадо само големо шише вода од нашиот сопствен извор и портокал на масата. Јас веќе се чувствувам многу слаба.
„Диета за виталност“ ветува слабеење и ревитализација на телото, индивидуално прилагодено на гостинот. Затоа, има медицински преглед на почетокот.
Докторката Лора Сантини е многу млада, многу весела и многу слаба. И таа е решена да ме направи подобар, послаб суштество. Гордо show ги покажувам моите вредности од последната проверка на крвта, што мојот лекар го коментираше со „Сè е во ред!“.
И тогаш д-р. Сантини за мерење: се користат анализи на био-импеданса и биоелектричен преглед. Мистериозни криви се појавуваат на екранот на компјутерот. Вашата проценка ме претвора во кластер на клетки полни со полиња со пречки, погрешно насочена енергија и мрсно снабдување со кислород. Повеќе не сум шокиран од индексот на телесна маса и бројот на скалата. Можеби требаше да останам дома и да пробам FdH?
Помогнете, јас сум згура лепче
Д-р Сантини го прави овој медицински загрижен „хм, хм“ и потоа со светкава насмевка објаснува дека веќе три дена има само „нежно исцедени“ овошни сокови, наутро напладне, навечер, со овошје на секои два часа помеѓу.
Таа исто така сака да ме научи како да дишам правилно, и јас треба да пливам што е можно повеќе во базените со саламура во хотелот или да ја посетам добро опремената фитнес сала. И секогаш опуштете се во исто време. Јас сум исто така екстремно под стрес, како што дознавам. Смешно, пред испитот бев тотално опуштена.
Храната, ако сакате да ја наречете така, е достапна за диеталци половина час пред сите други. Не ми е сосема јасно дали грижливиот персонал се обидува да не заштити од примамливите мириси на кујната. Или поточно, поштедете ги гостите на раскошно поставени маси патетичниот поглед на некоја личност пред осамена чаша.
Густата круша и сок од ѓумбир, патем, има вкусен вкус. Дали навистина те исполнува течната вечера или само ја замислувам? Startе започнам да вежбам утре!