Слабеење (ненамерно!) После Ерн; конверзија на валута Ерн; форум за едукативни програми
Член од 25.10.2006 година
592 објави (0,11 фунти/ден)
Сигурен сум дека некои луѓе мислат „добро, таа има проблеми“! Но, полека исчезнуваат навистина премногу килограми.
Бидејќи имам здравствени проблеми (не сакам толку многу да го проширувам) ме советуваше натуропатот
да се промени нечија диета. Избегнувајте животински протеини и шеќер. Ова го работам веќе околу 4 месеци. Морам
Како прво, секогаш имав нормална тежина, немав никакви проблеми со тежината. По првите 2-3 килограми поминати
Ми одеше навистина добро, се чувствував во форма и полн со енергија. Појасот беше малку лабав, но во целина се чувствував пријатно и не толку „надуено“ веќе. Во меѓувреме, сепак, тоа е веќе 7 килограми, имам облека и големини на облека
соблечена, освен фактот дека облеката не ми одговара повеќе, не се чувствувам толку добро повеќе. Брзо се исцрпувам и често се чувствувам немоќно. Панталоните ми се тресат по телото, сопругот ме кара затоа што ги нема моите убави пропорции. Па, јас сум малку во загуба како можам да го запрам губењето на тежината, според мојот натуропат, намалувањето на тежината се намалува на околу 5 кг, а многу вода поминува низ прочистувањето.
Сега повторно почнав да грицкам малку и да јадем некое парче торта од сега и тогаш. Претходно ги изоставив сите сладост, месо, сирење и млечни производи. Само соја јогурт/млеко и многу овошје и зеленчук. 3 оброка на ден, без меѓуоброци, тоа беше предлогот на HP.
Кој има искуство со промени во исхраната? Не сакате да изгубите повеќе тежина, но не сакате да преминувате на помфрит и ко.Да ставите неколку килограми повторно. Те молам, кажи ми за твоите искуства.
Член од 24 февруари 2009 година
7.897 објави (1,84/ден)
ако се чувствувате исцрпено и немоќно, можеби треба да ја проверите крвта. Можеби имате недостаток поради промената. Потоа можете да се борите со одредена диета.