Слабеење; но али; Јадете подобро; телесната тежина попаметно
Али во моментов е тема на скоро сите кои сакаат брзо да ослабат без да прават многу. Само земете али и започнете да губите тежина? Но, не работи така.
Активната состојка (60g орлистат) во али гарантира дека околу една четвртина од маснотиите од вашите оброци не се апсорбираат од телото. Овој вишок маснотии се елиминира со движењето на дебелото црево.
Како и да е, треба да обрнете внимание на диета со малку маснотии. (Препорака: Дневен внес на калории од максимум 1800 kcal не треба да содржи повеќе од 19g маснотии). Тогаш али може да ви помогне да изгубите повеќе тежина отколку само диетата. Елифектот али е прилично ограничен: ако земете целосна доза 6 месеци, може да изгубите 2-4 кг тежина. (Цена: дневна доза 2,14 евра)
Али се препорачува само како поддршка за сеопфатна промена во вашите навики на јадење и вежбање!
Затоа, Али се продава само специјално како поддршка за сеопфатна промена во вашите навики на јадење и вежбање. Експертите критикуваат дека али ги натера потрошувачите да се концентрираат премногу на потрошувачката на маснотии. Али тешко работи на оние кои користат шеќер за да ја кренат својата тежина нагоре. Друга точка: Не само што се вари не варената маснотија, туку и сите витамини растворливи во масти (А.Д., Е и К) и железо. Производителот препорачува и земање додатоци на витамини и минерали.
Али не смее да се зема повеќе од 6 месеци. Дотогаш требаше да ги промените навиките во исхраната, навиките за вежбање и начинот на живот и да ги одржувате. Сеопфатен информативен материјал и предлози за диети ќе ви помогнат во ова.
Ако имате само неколку вишок килограми, треба да се воздржите од али.
Нема али ако имате помалку од оваа табела:
1,50 м 63 .63,0 кг
1,55 м …………… 67,25 кг
1,60 м 7, 71,75 кг
1,65 м …………… .76,25 кг
1,70 м …………… .81,00 кг
1,75 м …………… .85,75 кг
1,80 м …………… .90,75 кг
1,85 м …………… .95,75 кг
1,90 м 101 101,0 кг
(Извор: информации за употреба на али)
Нема лекови без несакани ефекти:
Сериозни несакани ефекти (колку често не е познато): Тешки алергиски реакции, ректално крварење, воспаление на дебелото црево, силна болка (камења во жолчката), воспаление на црниот дроб, плускавци на кожата.
Многу чести несакани ефекти: гасови со евентуално мрсно празнење, ненадеен нагон за дефекација, меки, мрсни столици. Колку е побогата вашата исхрана, толку се понепријатни несаканите ефекти.
Чести несакани ефекти: болка во стомакот (стомакот), инконтиненција на измет (пелена?), Течење на столицата, чувство на угнетување. (Извор: брошура Али)
Фармацевтите се информирани за несаканите ефекти. Ако купите али, треба да побарате детален совет.
Колку е „помрсно“ вашето јадење за време на али лекот, толку потешки се непријатните несакани ефекти. Така, али е секако добар мотиватор да се јаде свесно.
Инфо: али е малата сестра на рецептот Ксеникал (120гр Орлистат)
Можете да најдете повеќе информации за али во оваа книга (читање примерок и нарачување на Buch24.de): Здраво слабеење со али