Слабеење, но секогаш сува уста (здравје, глад)
Јас сум многу дебел и сакам да ослабам. Но, проблемот е што немам ниту чувство на ситост и затоа сум секогаш гладен. И сега, на пример, појадував пред околу 1/2 часа. Сега мојата уста е целосно сува и водата за пиење никогаш не помага. Секогаш има толку метален вкус и устата останува сува. Помина само 1-2 часа кога повторно јадев. Но, тогаш започнува одново.
Што може да биде тоа? Како можам да ја спречам оваа сувост во устата?
3 одговори
Јас, исто така, би требало да го разјаснам тоа со докторот: сувата уста исто така може да биде индикација за дијабетес. Треба да го знаете тоа за да бидете лекувани. Не грижете се: третманот не започнува со инјекции на инсулин, лекарите претходно пробале многу други работи, вклучително и вежбање и лекови.
Како непосредна мерка, би купил мали пастили без шеќер, како што се „Сминт лимон“ или нешто слично, и секогаш кога устата ќе се исуши целосно, пијте вода прво, а потоа цицајте една од нив: тоа помага и против металниот вкус.
Против постојан глад, препорачувам повлекување шеќер: Обидете се да не јадете шеќер еден ден, т.е. не во пијалоци (кафе, лимонада, кола), не во бисквити, чипс или ролни од суво грозје, ниту во готови пици, итн. Willе забележите: гладот се намалува ако нивото на шеќер во крвта не расте и се намалува постојано. Ако го сторивте тоа: како за друг ден? Ова е исто така одличен начин да изгубите тежина!
Тоа не значи дека никогаш повеќе не смеете да јадете шеќер - но помага ако сфатите дека шеќерот е нешто многу посебно (особено вкусно, особено нездраво) и затоа мора да се дозира внимателно. Помага ако седнам на мојата „дневна храна со слатки“, да не правам ништо друго и навистина да уживам во бисквитот/чоколадото. Успешно слабеење!