Слабеење ослабете се со нискиот хидрати ди; т

Други формати

опис

Ако сакате да бидете слаби и да имате разновидна диета, сепак не мора да бидете гладни. Диетата со малку јаглени хидрати покажува дека има многу задоволство во исхраната со малку јаглени хидрати.
Оваа книга за готвење покажува колку може да се подготват вкусни јадења со малку јаглени хидрати за вечера и ручек за најмногу 30 минути.
Секој рецепт исто така вклучува детални информации за јаглехидрати и калории.
Рецептите се погодни за Thermomix TM31 и TM5 * - * Името „Thermomix“ е заштитена трговска марка на компанијата Vorwerk (CH).

Содржина:
Рецепти за ручек со ниски хидрати:
Сницел од свинско месо со зеленчук од морков и босилек
Огнена чорба од артишок во Ерусалим
Мини пици со салама
Печурки исполнети со шунка од мисирка и фета
Матјес со павлака
Мафини со сирење од брокула со сланина
Боровинка Кајзершмарман
Печени јајца во сос од домати и бибер
Камбертови во бадемов слој со зелена салата од јаболко јагнешко месо
Гретирани крепи од цикорија
Мека тепсија од кварк со бобинки
Пармезан домати

Рецепти за вечера со ниски хидрати:
Тенџере за мелено колера
Бриселско зелје и тенџере со тиква со колбас од месо
Исполнети ролни за палачинки со лосос и сирење
Супа од мелено говедско месо и зеленчук
Риба ролни исполнети со крем од авокадо
Јаболко пилешко кари
Подмачкан гратин од зелка со сланина
Плескавица со сирење, шунка и сусам
Зеленчук Ростис
Nоки од швајцарска блитва во сос од жалфија
Zoodles (тестенини направени од тиквички) во крем и сос од босилек
Рагу од Chanterelle
Кускус од карфиол

КРИСТИНА ВОЛТЕР, автор на книги за готвење и страствен готвач

---