Слабеење Пиењето кафе може да ја поддржи диетата - практика на лекување
Зошто кафето помага да изгубите тежина?
Ако сте од оние кои уживаат во кафе и се обидуваат да ослабат, можеби ќе ве интересираат резултатите од неодамнешното истражување. Истражувачите сега откриле дека конзумирањето кафе всушност може да придонесе за слабеење.
Најновата студија на истражувачите од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Нотингем откри дека конзумирањето кафе може да им помогне на луѓето во слабеење. Резултатите од студијата беа објавени во списанието на англиски јазик „Научни извештаи“.
Може ли потрошувачката на кафе навистина да ни помогне да изгубиме тежина? (Слика: BillionPhotos.com/fotolia.com)
Кафето го активира кафеавото масно ткиво во телото
Придобивките од кафето во слабеењето се донесуваат со стимулирање на познатото кафено масно ткиво во телото. Овој вид маснотии согорува калории за да создаде телесна топлина. Се чини дека кафето го активира кафеавото масно ткиво во телото. Таканаречената кафеава маст има различни ефекти врз телото отколку белата маст, на пример. Кафеавото масно ткиво создава топлина со согорување на шеќер и маснотии, често како одговор на студ, објаснуваат истражувачите.
Кафените масти можат да ја подобрат контролата на шеќерот во крвта и нивото на липиди во крвта
Зголемувањето на активноста на овој вид маснотии ја подобрува контролата на шеќерот во крвта и нивото на липиди во крвта, а дополнителните согорени калории помагаат да изгубите тежина. Истражувачите веруваат дека резултатите од студијата може да имаат големо влијание врз општеството. Потенцијалното влијание на резултатите не треба да се потценува, бидејќи дебелината е голем здравствен проблем за општеството и се повеќе луѓе развиваат дијабетес, објаснуваат истражувачите. Ефектите на кафето врз нашето кафено масно ткиво потенцијално може да бидат дел од решението за ефикасна борба против овие проблеми.
Согорувајте калории со конзумирање кафе?
Прво, истражувачите користеле матични клетки за да проверат дали кофеинот ќе има ефект врз кафеавите маснотии. Потоа испитале луѓе и користеле технологија за термичко снимање за да ги следат резервите на кафеави маснотии во организмот додека тие испуштаат топлина. Така, тие откриле дека веднаш по пиењето кафе, кафеавата маст се активирала и се загрева, што укажува на тоа дека таа започнала да си ја работи својата работа и започнала да согорува калории.
Колку кафе е здраво?
Сега се прават повеќе истражувања поврзани со кафето за да се открие која состојка во кафето ги активира маснотиите, иако истражувачите веруваат дека ефектите се резултат на кофеинот во него. Ако се прашувате колку шолји кафе е безбедно да пиете дневно, можеби ќе ве интересираат резултатите од друга студија. Откриено е дека консумирањето до 25 шолји кафе на ден не ги вкочанува артериите и е безопасно за здравјето на срцето. (како)