Слабеење Правилото од 12 часа - вака функционира диеталната реклама од САД - Вотсон
12-часовно правило - вака функционира диетскиот возбуда од САД
Според американските истражувачи, не е храната таа што го одредува успехот во слабеењето, туку одредено правило.
Научи повеќе"
Кога започнува вакцинацијата против корона во Швајцарија? Најважните прашања и ...
Кина лета кон Месечината и сака да донесе карпи на земјата - најважната работа во ...
По ова видео, ќе разберете како функционираат вакцините против Ковид
Помалку ефикасно, но со 3 предности - што знаете за вакцинацијата против Астраженека ...
Fairphone? Мобилниот телефон за добрите и еко-изродите. Правилно? Неточно!
„Мојот шеф не сака да ми го исплати бонусот. Што сега?"
Најчитани
Во право си тука! 28 смешни не успеваат да ве извлечат низ денот денес
Кога започнува вакцинацијата против корона во Швајцарија? Најважните прашања и ...
Обединети Арапски Емирати: 31 декадентна слика од Блискиот исток
Постојат тони диети кои треба да ги испробате ако сакате да изгубите вишок килограми. Многумина од нив ветуваат дека за кратко време ќе станете послаби. Сега едно ново американско истражување тврди дека открило дека она што го јадете не е важно, но колку е часот.
Тим предводен од американскиот истражувач Др. Satchidananda Panda од Институтот Салк во Калифорнија го испита новиот пристап на диета. Научниците ставија 400 глувци на разни диети и планови за исхрана.
Некои од глодарите добија храна со висока содржина на маснотии и шеќер. На другиот дел беше обезбедена урамнотежена исхрана. На третата група им беше дозволено да јадат само во одредено време. План за исхрана се покажа како особено ефикасен.
Некои од глувците останаа потенки
Глувците, на кои им било дозволено да јадат само девет до дванаесет часа на ден, останале потенки - во споредба со нивните специфични лица, кои конзумирале иста количина на храна без временски ограничувања. Глодарите со прекумерна тежина дури и ја изгубиле телесната тежина. Покрај тоа, глувците што јадат во текот на викендот и им било дозволено да јадат само девет до дванаесет часа во текот на неделата, ставаат помалку маснотии.
Досега, сепак, американските научници спроведоа истражување само врз глувци. Резултатите не можат директно да се пренесат на луѓето. Понатамошните студии треба да покажат дали правилото за 12 часа е совршена диета. Сепак, многу луѓе веќе користат сличен пристап за наизменично постење .
Варијантата на диета не е толку нова
Се разбира, идејата да се јаде само во одреден временски интервал не е сосема нова. Некои експерти за диети сугерираат да јадете само до одредено време секој ден за да останете тенки или да изгубите тежина. Други тврдат дека откриле дека не секој момент е погоден за јадење. Значи, јадењето по 18 часот треба да ве дебелее, бидејќи храната би била тешка во стомакот.
Бидејќи досега се движевте, претпоставуваме дека ви се допаѓа нашата новинарска понуда. Како што можеби знаете, неодамна решивме да не воведуваме задолжителна најава на Вотсон. Ниту ќе имаме пречки за плаќање. Ние не сакаме да создадеме никакви пречки за пристап до Вотсон, затоа што веруваме дека во демократијата секој треба да може лесно и во секое време да добива информации. Ако сепак сакате да не поддржите со мала сума, направете го тоа тука.
Дали сакате да го поддржите Вотсон и новинарството?
(Beе бидете пренасочени на stripe.com (пренасочени за да ја завршите уплатата)
Или поддржете не со посакуваната сума со банкарски трансфер.