Слабеење преку наука; Astrodicticum симплекс
Би сакал да се обидам да направам малку одмор во следните неколку дена. И бидејќи не сакам да ја расипам вашата релаксација со комплицирана наука во мое отсуство, сега има булевар тука во блогот! Подготвив статија за секоја од шесте теми споменати погоре (и, се разбира, не можев многу без да измешам малку наука со лесното летно читање). Затоа, забавувајте се; имајте убав одмор (ако имате среќа да можете да одите на одмор) и ќе се видиме наскоро.
Уште една белешка: Каде и да сум, веројатно немам или само многу спорадичен пристап до Интернет. Немам ни лаптоп, само мојот смартфон. Така, нема да можам да одговорам на коментари/е-пошта. Нема да можам да ги умерам вашите коментари најбрзо како и обично. Ако некој од вашите коментари заврши во филтерот за несакана пошта, ќе мора да живеете со него во следните неколку дена.
Тоа е прашање што веројатно им пречело на сите во одреден момент. Во секој случај, безброј книги и написи за списанија се занимаваат со тоа, особено во текот на летото: Кој е најдобриот начин да изгубите тежина?
Не сакам да навлегувам во многу детали за многуте нутриционистички водичи и планови за исхрана. Како и да е, не работи (види, исто така, овде). Од чисто научна гледна точка, постои само едно што дефинитивно може да се каже на оваа тема: Ја губите масата токму кога користите повеќе енергија отколку што трошите. Како ќе го направите ова, зависи од вас. Можете да ја промените вашата исхрана за да го намалите внесот на енергија (и ако не го правите ова постојано и разумно, тоа е или неодржливо или нездраво). Може да се обидете да се движите повеќе за да ја зголемите потрошувачката на енергија. Или можете да ги направите и двете.
Едно е јасно: трајно губење маса не е лесно. Да беше лесно, сите написи за диети во списанијата немаше да бидат толку популарни. Но, бидејќи оваа летна серија треба да биде само за едноставни теми, ајде да го игнорираме тоа со обид да изгубиме маса и да се свртиме кон друго прашање: Како можам да направам мојата скала да покажува помалку тежина?
Вагите не се однесуваат само на нас луѓето ... (Слика: Сенов, CC-БИ 2.0)
Ова не е секогаш лесно, но барем не толку тешко како загубата на маса. Вагите ја покажуваат само тежината што ја покажуваат затоа што масата на нашето тело ја привлекува масата на земјата со одредена сила. Скалата генерално ги мери т.н. Тежина на тежината, односно силата со која нашето тело е привлечено во земјиното гравитационо поле. Јачината на оваа сила е преку Гравитационо забрзување посочи дека во просек има 9,81 m/s² на површината на земјата. Значи, ако моето тело има маса од околу 66 килограми, ова дава тежина од 647,46 tутнови (тоа е единица тежина - еден tonутн одговара на 1 кг * 1м/1с²). Ако сакам да ја намалам тежината без да морам да изгубам маса, само треба да барам место со пониско гравитационо забрзување. На пример, можев да се искачам на врвот Чимборазо!
Оваа планина на Андите во Еквадор е висока 6.267 метри. И тоа не само што е особено убаво и историски интересно (Александар фон Хумболт застана на неговите познати истражувачки патувања). На нејзиниот врв сте толку далеку од центарот на земјата, колку што можете да бидете без да ја напуштите површината на земјата! Монт Еверест на Хималаите е значително повисок над морското ниво - но Чимборазо е скоро директно на екваторот. Ова е релевантно затоа што земјата не е совршена сфера. Поради својата ротација и дејствувачката центрифугална сила, таа е малку испакната во средината или, да кажам поинаку, растојанието од центарот на земјата до северниот или јужниот пол е пократко од растојанието од центарот на земјата до екваторот. На врвот на Монт Еверест сте 6382 километри од центарот на земјата. На врвот на Чимборазо е 6384 километри, два километри повеќе! На екваторот, еден е исто така максимално далеку од оската на земјата; ова е исто така каде најголема е центрифугалната сила предизвикана од ротацијата на земјата.