Слабеење разговарајте со дебелината; Германците се недвижни светски шампиони; Сидвест Прес на Интернет
Енергијата не може да се распаѓа. За храна ова значи: енергетски густа храна дебелее, рекоа проф. Томас Соферлејн и проф. Мартин Вабич на предавање за нашиот весник.
Двајцата лекари ги презентираа своите откритија во нашата серија „Здравје!“ Во средата вечерта. Тематската вечер наиде на голем интерес: галеријата SÜDWEST PRESSE беше полна.
Вабич е раководител на Одделот за детска ендокринологија и дијабетологија. Тој сака да разбере што ги прави децата дебели и ја опиша дискриминацијата од која страдаат дебелите, т.е. многу прекумерната тежина. „Тие се сметаат за мрзливи, слаби, слаба волја“. Квалитетот на животот на децата со прекумерна тежина е споредлив со оној кој страда од туморски болести.
Статистички, тежината на децата се зголемува од 1970-тите. Во моментов три проценти од децата во предучилишна возраст се дебели и осум проценти од 14 до 16 години. Секој втор возрасен има прекумерна тежина, а секој четврти до петти е сериозно прекумерна тежина. Објаснувањето на Вабит за ова: „Ние помалку се движиме и јадеме поинаку.“ Имено, храна со густа енергија или храна за погодност “, во која ние дури и не знаеме што има во неа“ (Соферлејн).
Зошто дебелите деца честопати не успеваат да ослабат? Ручеците во училиштата честопати се неурамнотежени, физичкото образование често се откажува, а градовите не ги ориентираат своите политики на тоа децата да можат да се движат, објасни Вабич. Недостасува безбедни велосипедски патеки. Неговото барање: „Рекламирањето за нездрава храна треба да биде ограничено, добрата храна треба да биде достапна. Грдавицата е ефтина “.
Соферлејн, медицински директор на Клиниката за интерна медицина на Универзитетот во Улм, гледа дебели возрасни лица на својата работа. Лекарот објасни кои болести можат да бидат последици од прекумерна тежина, како што се срцеви заболувања, замастен црн дроб и разни видови тумори како рак на дебелото црево. Тој даде практични совети за губење на тежината: „На возрасните им требаат околу 1700 калории за да го поминат денот.“ Ако сакате да изгубите тежина, треба да трошите помалку енергија. И: „Вежбањето носи нешто, но не го оправдува парчето торта попладне.“ Оние кои сакаат да станат послаби треба да прават 40 минути спорт три пати неделно. А, спортот ви носи „здив“. Но, Германците се „недвижни светски шампиони“.
Соферлејн строго ги отфрла диетите. Неговиот основен став: „Јадете што сакате, но слушајте се себе си“ - на пример, познатото чувство на црево кое известува кога сте сити.