Слабеење Што е различно; Видови на диети; што било може да го мотивира ТРД Пресидиенст Медијасервис
(ТРД/МП) - Диетите се на усните на сите. Но, што всушност ги мотивира луѓето да изгубат тежина? Студија на компанијата за истражување на пазарот концепт м (Келн/Берлин) сега дава увид во мотивациите и психолошките механизми. Според студијата, посакуваното намалување на телесната тежина обично е само површината на она што всушност ги придвижува луѓето. Дури и искуствата од раното детство со грижа се клучни и ја обликуваат нашата врска со „исполнетоста“ и „гладувањето“. На секоја одлука да се започне диета - не медицински предизвикана - психолошки претходи увид дека идеализираната физичка рамнотежа станала неурамнотежена. Сега треба да се врати „здраво ниво“.
„Можевме да идентификуваме три различни типа на диета“, објаснува Рохус Винклер, автор на студијата, за која учесниците во диетата беа испрашувани во длабока психологија. „Само еден од нив има постојан успех. Во повеќето случаи, диеталниот план е козметички само за душата. ”Затоа, диетата е најмалку ветувачка за оние кои на самата нова диета гледаат како на промена во животот. По „здравата“ фаза, тие обично паѓаат во старите обрасци.
Оние кои сметаат дека тоа го прават без, како прв чекор во фундаменталното прилагодување на нивниот животен стил, имаат поголеми шанси. Промената на храната честопати е поврзана со нов начин на живот, го симболизира ова и иницира далекусежни промени. Промената во храната служи како поддршка за целиот процес на трансформација, забележителните успеси инспирираат понатамошни чекори - сепак, неуспесите го парализираат целиот процес.
Шансите за успех се најголеми ако жената или мажот диетата ја сметаат само како симптом на основен непожелен развој и се справуваат со проблемот од корен. Ако се реши вистинска промена во животот, ова започнува сеопфатно преориентирање, промените во
Вградување и обезбедување на исхраната во културен контекст. Ова вклучува, на пример, дека во оваа фаза (нови) пријателства се наоѓаат врз основа на промената во животот, кои имаат стабилизирачки ефект врз целиот проект.