Слабеење Што помага на долг рок

Губење на тежината може да се направи, но одржувањето на тежината е тешко. Германски истражувачи сега испитале различни методи на губење на тежината во долгорочна студија. Откриле дека хируршката интервенција е најуспешна кај луѓе кои имаат многу прекумерна тежина.

„Бастерс“ помага

Диета или хирургија?

Научниците од Рурскиот универзитет Бохум испитале повеќе од 500 мажи и жени за да ги проверат долгорочните успеси по слабеењето. Над 250 мажи и жени учествуваа во програмата за слабеење една година. Програмата вклучуваше диета, водење здрав начин на живот, вежбање и психолошка поддршка. Втора група од 153 мажи и жени со прекумерна тежина, хируршки вметната е гастрична лента. 302 лица кои немале прекумерна тежина ја формирале контролната група.

ОП успешна, но ризична

Истражувачите ја утврдија тежината на учесниците на почетокот на студијата, по една година и по четири години. Учесниците во програмата за диети во текот на првата година изгубиле во просек 18,2 килограми. Три години подоцна, тие повторно се здебелија 14,5 килограми. Оперираните учесници изгубиле просечно 36,9 килограми во првата година и само се здебелиле 2,4 килограми во следните три години. На долг рок, операцијата е најефективниот метод.

Експертите сепак советуваат: Луѓето со прекумерна тежина треба внимателно да ги измерат предностите и недостатоците на операцијата во секој поединечен случај и да не ги потценуваат ризиците од операцијата. Според експертите, операција е особено препорачана за оние со морбидна дебелина. Луѓето кои имаат малку прекумерна тежина треба да претпочитаат долгорочна промена во животниот стил.