Слабеење, слабеење и диета со чили
Од: Ралф Грундман | 1 коментар | На: 11.06.2014 | Категорија: блог
Убителите на умерените зачини сега прифатија и увоз на лути зачини од Централна Америка и Ориентал. Леќата на нашите локални јадења и јадења забележливо зедоа поостри насоки. Триумфалниот марш на огнени чили, пеперони и црвен пипер не запре ниту во гурманските кујни. Чили не само што им дава огнен пицаз на јадењата од зеленчук, риба и месо, чилито исто така ги претвора готвените креации од Источна Азија и Мексико во посебно искуство со вкус. Во светот има над 200 видови чили. Чилито е познато и како „ѓаволска пиперка“ или „шпанска пиперка“. Во форма на конец, чилито е слично на висококвалитетниот и скап шафран, а потоа оди под мистичното име „ангелска коса“.
Непогрешливите вкусови на чили се движат од многу жешко до потопло до најжешко. Познавачите на чили знаат дека зачинетиот оброк од чили не само што ве жед, туку исто така го стимулира согорувањето на телото. Секој го знае резултатот. Телото почнува да се пот. Логичкиот заклучок е очигледен, имено дека чилито има способност да каже збор кога станува збор за слабеењето. Акцентот е ставен на „да се има збор“. Со други зборови: чили служи како поддршка на другите дополнителни планови за исхрана. Но, што точно стои зад тоа? Она што го квалификува овој уникатен зачин да биде дел од планот за диета?
Правилна употреба на чили
Секој што решил да го вклучи чилито како дополнителен убиец на маснотии во програмата за губење на тежината, треба да го стори тоа внимателно и со бавни чекори додека пикантноста не стане навика. Можностите за редизајн на дневното мени со рецепти за готвење чили се разновидни и можат да бидат различни според индивидуалните барања. Во јадењата со тестенини и ориз, но исто така и во вкусните супи, една или две исецкани чили пиперки го даваат првиот поттик за поголемо согорување на маснотии. За првично ублажување, препорачливо е да се отстранат мембраните и семето што се одделуваат (од суштинско значење е да се користат кујнски ракавици и да се избегнува контакт со очите, бидејќи капсаицинот може да предизвика иритација на кожата!) Целта треба да биде трајно користење на чили во текот на денот. Дури и ако пупките за вкус се навикнале на огнената топлина по фазата на аклиматизација, согорувањето на маснотиите и метаболизмот продолжуваат да работат со полна брзина. Ако сте потрошиле премногу топлина, ќе ви помогне парче бел леб или нешто масно. Вклучено воопшто без вода.
Диетите што се спроведуваат здраво секогаш се составени од многу мали парчиња од сложувалката. Секој што верува дека може да ги замени важните хранливи состојки со вештачки, е исто погрешен како и секој што верува дека може да ја постигне својата тежина од сонот без многу вежбање. Одлучувачки фактор е вкупната дневна количина калории. Ако е помала од количината што ја согорува телото, лицето се намалува. Дел од можната диета е и фактот дека човечкото тело согорува повеќе маснотии со конзумирање чили. Но, навистина само дел!
За сите оние кои не сакаат да пропуштат уживање и покрај диетите, го препорачуваме нашето рафинирано мени за исхрана (3 курсеви со загарантирани помалку од 800 килокалории).