Слабеење Слабеење Розенхајм Роберт Рат Личен тренер - Роберт Рат личен тренер
Здрав на вашата идеална тежина!
Јас ќе ви помогнам да изгубите маснотии со едноставни и практични чекори за да можете да ги набавите вашите шест пакувања на време за лето, што ги прави другите alousубоморни веднаш штом ќе ја соблечете кошулата. Без да мора да ги броите сите калории!
Ако ги внесете изразите за пребарување „губење на тежината“ или „губење на тежината“ на Google, ќе најдете повеќе од 45 милиони хитови. Не сакам да ги сумирам овие 45 милиони страници. Јас само ви ја раскажувам мојата приказна и патот што ме доведе до успехот:
Кога почнав да учам за „повисока служба“ во полиција со необучена телесна тежина од 104 кг, решив од еден на друг ден да сменам нешто. Во текот на две години, изгубив околу 25 кг телесна тежина и изградив многу мускули.
Без јо-јо ефект, но и без изговори. Како го направив тоа? Уживав во вежбањето, секогаш сакав да станам подобар и да знам повеќе за спортот и фитнесот од другите.
Победниците наоѓаат начини, другите наоѓаат причини.
Што мислиш?
Дали вашата вага покажува погрешна тежина?
Дали телесната тежина е доволно информативна?
Колку чиста маса, висцерална маст, дистрибуција на мускулна маса, телесни масти имате?
Многу од моите клиенти сакаат да изгубат тежина што е можно побрзо и одржливо, БЕЗ ефект на јо-јо. и треба да биде здраво, те молам!
Може ли да ви понудам инстант решение за слабеење?
Јасна најава: НЕ, не можам.
Но, заедно ќе го најдеме вашиот пат до вашата посакувана тежина, така што повторно ќе се чувствувате добро!
Накратко, веќе можете да кажете дека треба да ја собереме вашата мускулна маса на среден рок, со цел да го зголемиме вашето трошење калории. Ова, за возврат, ги топи вашите loveубовни рачки. Ние разменуваме нестабилно мека масна маса за дефинирани мускули и на тој начин го обликуваме вашето тело.
За жал, овој процес не може да се одвива истовремено, туку само еден по друг!
Колку време одвојувавте додека не сфатите дека сакате да промените нешто во врска со вашето тело?
Funе најдеме забава во движењето, без оглед на се. Она што е забавно, не оптеретува и не дозволува да се исклучиме од секојдневниот живот. Со разумно количество мускули, вашето тело ќе согорува значително повеќе калории 24 часа на ден, дури и кога не се движите. Но, ќе се движите, многу се движите!
И тогаш работи и со вашиот фрижидер!