Слабеење со безбедни и без ризици природни лекови; Природа за здравје Ваш извор на
Вие сте загрижени за безбедноста лек за слабеење?
Контролата на телесната тежина е начин на живот, а не само диета од неколку дена во која, за чудо, да изгубите неколку килограми. Чудесни апчиња и диети, на краток рок, покрај неповолност на ефектот „јо-јо“, претставуваат ризици по нашето здравје.
Честопати тие не се гледаат, но се чувствуваат на долг рок.
Обично, сите овие диети за викенд и апчиња за чудо промовираат губење на тежината за краток временски период, но тие се придружени со непријатни несакани ефекти, што се манифестира со:
- замор и депресија
- вртоглавица и главоболка
- запек и проблеми со цревниот транзит
- нарушувања на бубрежниот систем
- менструални нарушувања кај жени.
- недостатоци на витамини и минерали
Да бидеме искрени сега, ако работеа диетите, дебелината не би претставувала проблем!
Наместо да научите како да броете калории и да мерите грама, многу е поважно да се разбере принципите што го контролираат вашиот апетит и како да го балансирате нивото на шеќер во крвта, на таков начин што се добива здрава телесна тежина.
Со векови, за слабеење, Азијците користеле некои неверојатни тајни засновани на природни лековити билки.
Безбедност и самодоверба за време на лекувањето
Се повеќе студии го покажуваат тоа дебелина, инсулинска резистенција и дијабетес тип 2 се предизвикани од лошо водена диета и седентарен начин на живот, но исто така може да биде во корелација со недостаток на одредени витамини и минерали.
Медицински растенија со ефект на балансирање на гликоза во крвта
- корен на Кинески женшен (Panax ginseng) и сибирски женшен (Eletherococcus senticosus) се користи во Азија за намалување на гликозата во крвта.
- овошјето (Бери) од смрека е корисно во детоксикација и контрола на гликемијата.
- корен на слатко дрво (Глицириза глабра), корен на ѓумбир (Zingiber officinales) и коренот на астрагалус (Astragalus membranacesus) ги поддржуваат надбубрежните жлезди што може да биде стресно во исхраната со ниски хидрати.
Растенија и додатоци со ефекти на согорување на маснотии
- плодот на растението Гарсинија Камбоџа најчесто се користи како храна, зачин или зачин во Азија; се вели дека го засилува варењето на храната и ја прави храната да изгледа позаситна.
- гама-линолеинска киселина (GLA) е омега-6 масна киселина која најчесто ја произведува организмот од линолеинска киселина. GLA игра исклучително важна улога во формирањето на „добри“ простагландини во организмот, кои покрај другите функции, му помага на телото полесно да согорува маснотии.
Суштински минерали за контрола на инсулин и шеќер во крвта
- хром Тој е централен додаток во контролата на шеќерот во крвта и му помага на телото да ги разгради јаглехидратите. хром помага во контролата на желбата за слатки, што ве спречува да јадете калорични закуски и брза храна.
- цинк влијае на нивото на лептин од крвта, хормон кој влијае апетит и енергетска состојба на телото. Ниското ниво на цинк не прави да се чувствувате сити и имате тенденција да консумирате вишок квалитетни јаглени хидрати.
- Други есенцијални минерали: бакар, железо, магнезиум, манган, селен, ванадиум.
Здрав начин на живот, засновано врз правилни навики како што се урамнотежена исхрана, вежбање, одмор (барем 7-8 часа на ноќ) и дневна нега на организмот според неговите потреби може да ви помогнат да постигнете оптимална телесна тежина.
Целта не е да бидете слаби како модел, туку да постигнете состојба на рамнотежа и хармонија во вашиот живот.
Како што градите здрав начин на живот, Соодветно на вашите желби и потреби, ќе откриете како се зголемиле самодовербата и самодовербата и полесни се остваруваат личните цели во сите области од твојот живот!
Пример за успешно слабеење:)
Дали ремените за слабеење се мака за вас? Земете пример за Корина Серцел, свежа и среќна мајка, која изгуби 11 кг за најкратко време, без да чувствува глад!:)