Здрави рецепти со морско леќа
Морскиот ајдучка трева се нарекува и „лимон на северот“. Фабриката има природни лековити моќ на природата: испакнати со вредни витамини, минерали и елементи во трагови. Ова ги зајакнува нервите и имунитетот.
За легендарниот монголски владетел Genингис Кан се вели дека ги ценел моќта на дивото овошје. Денес морето преживува вистински бум: како трендовски состојка на фини јадења и - пред сè - како природен лек. Бидејќи портокаловите сјајни бобинки од морското легло содржат многу здрави материи.
На пример, толку многу витамин Ц што морскиот леќа може лесно да го победи секое агрумско овошје: „Морскиот леќа обезбедува десет пати повеќе витамин Ц од лимоните“, нагласува др Мајкл Веиќ, општ лекар во Гелтинг (Шлезвиг-Холштајн) и телевизиски лекар од програмата на НДР „Landpartie“. Плус многу бета-каротен и многу витамин Е. "Витаминското трио го прави морскиот леќата вистински центар за имунитет.
Но, тоа не е сè: дивото овошје, исто така, обезбедува вредни витамини од групата Б (Б1, Б2, Б6, Б12) за нервите и метаболизмот, калциум за зајакнување на коските, железо за формирање на крв, конвулзивен магнезиум и манган за насобирање на ендогени протеини.
Семето и пулпата содржат и масла кои имаат заздравување на раните и антиинфламаторно дејство. Со цел да се зачуваат вредните активни состојки на морското леќа, бобинките треба да се обработуваат нежно - како кај чистиот природен цеден сок и ладно цеденото масло од семе (продавница за здрава храна, продавница за здрава храна). Плодовите се едвај јадат сурови: имаат вкус на доста горчлив и кисел вкус.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.