Слабеење со движење омега-3 омега 3

СЛАБЕЕ СО ПОМОШ НА ОМЕГА-3

МАЛКУ ВОВЕД

СЛАБЕЕ СО
ПОМОШ НА ОМЕГА-3 ЛЕСНИ КИСЕЛИ
(РИБИНО МАСЛО)

ОМЕГА-3 масни киселини и
РАЗВОЈ НА МАСКАЛНА МАСА

Советник

ОМЕГА 3 ПРИДОБИВКИ

МАЛКУ ВОВЕД

Ајде да направиме краток вовед пред да разговараме за основните придобивки на омега-3 масните киселини и слабеењето со нив.

Во написот за Т-нацијата, Крис Шугарт објаснува какви додатоци би користел ако му беше дозволено да избере само два. Одговорот: протеин и омега-3. Омега-3 масните киселини се многу важни. Протеинот може лесно да се добие од секојдневната исхрана, но масните киселини
потешко се добиваат омега-3, а нивните придобивки се огромни.

Тие се важни не само за спортистите, туку и за оние кои сакаат да живеат здраво.

Губење на тежината со помош на масни киселини ОМЕГА-3 (рибино масло)

Студија на истражувачката група (нутриционистичка психологија) во Австралија покажа дека омега-3 масните киселини во комбинација со спортот согоруваат повеќе маснотии отколку само да вежбате или да користите само омега-3 рибино масло.

Една од најдобрите придобивки е што согорувањето на мастите се прави во абдоминалната област. Истражувањето е направено врз луѓе. Масни киселини
омега-3 го намалува инсулинот, помага во намалувањето на масните наслаги и ја зголемува елиминацијата на маснотиите.Ова се само неколку примери на согорување на маснотии со омега-3 масни киселини. Можете да најдете повеќе информации во написот Т-нација.

ОМЕГА-3 масни киселини и развој на масовни мускули

Истражувањата покажуваат дека омега-3 масните киселини, во некои случаи, можат да претворат калории во мускулна маса наместо маснотии. Покрај масните киселини
омега-3, бидете здрави и забрзајте ја повторната валидација за да можете да спортувате повеќе (во случај да тренирате за боди-билдер).
Истражувањата исто така покажуваат дека омега-3 рибиното масло е корисно за зглобовите, ја стимулира циркулацијата на крвта и го забрзува заздравувањето на организмот.

---