Слабеење со тело на форум оцет јаболков; фитнес

Здраво,
може некој да ми ги напише своите искуства? Така, го правам вака:

форум

Јас само ќе пијам вода со јаболков оцет во текот на целиот ден (можеби 1 - 1,5 л) и ќе ги заменам 1 - 2 оброци со Алмасед. И, се разбира, ќе се обидам да ја сменам мојата исхрана воопшто, т.е. МОРА да изоставам чипс и чоколадо навечер

Ги имам следните две недели одмор, т.е ќе го однесам нашето куче на убави долги прошетки. Повеќе не е можно .

Само сакам да симнам 5 кг! Стискам панталони - не ни забележав затоа што имам многу летни здолништа со еластични ленти

Ви благодариме за вашите одговори!

Се коцкав, добро помага
Но, сметав дека е крајно одвратно, да не спомнувам брза ото и болка во стомакот.

Здраво,
Без јаболков оцет, исто така, ќе јадете помалку ако пиете половина литар вода 10-15 минути пред СЕКОЈ оброк, вклучително и појадок - ова не само што има очигледен ефект на помалку јадење, туку и го стимулира метаболизмот.

дури и ако се повторам затоа што тоа беше тема неодамна. Може да изгубите тежина со диети со тврда кабел, дури и брзо - но JOJO ќе удри немилосрдно кога ќе се вратите на старите обрасци. така е - дали вреди за вас?

Размислете за трајна промена или за она што полека станува сè помалку, за да избегате од јо-јо?

Диетам веќе 15 години - некогаш повеќе, некогаш помалку, но секогаш со планови за мени, понекогаш шејкови, денови со сокови, итн. - ништо не помогна - во јуни тежев повеќе од кога и да било порано (две деца исто така беа помеѓу).

потоа „кликна“ - и ја сменив диетата за да можам трајно да се држам до неа и да можам да грешам од време на време и да јадам полн со вкусна и пријатна храна. - bissi Sport: и работи. - Добро сум и среќен - никогаш повеќе го немам тоа.

Некои овде на форумот се колнат во Дукан, други во LowCarb или слични работи - како за вкусна бифтека, салата од туна, ракчиња со Кнофи, пушена риба, салати. и l-e-c-k-e-r зеленчук и овошје итн. би можел/би изгубил тежина? - Размисли за тоа .
Значи, после таква вечера често не ми се јаде веќе ништо, јас сум исполнет и задоволен.