Слабеење; Спречување на грип Според една студија, кето диетата штити од грип - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Диета на кето: 6 одговори на најважните прашања
Елиминирање на јаглени хидрати од менито може да ви помогне да изгубите тежина - но очигледно не само тоа. Една студија врз глувци сега покажува уште еден, изненадувачки ефект на диетата со кето: Може да го заштити телото од вируси на грип.
Да се сведе на минимум внесот на јаглени хидрати подолг временски период може да му помогне на организмот ефикасно да согорува маснотии.
Оваа таканаречена кето диета, која сè повеќе се потпира на здрави масти и многу протеини, ужива во зголемената популарност благодарение на нејзината ефикасност.
Како што покажа студија на Универзитетот Јеил, овој прекин на јаглени хидрати не само што може да ви помогне да изгубите тежина, туку и да имате и други позитивни ефекти, особено за време на сезоната на грип.
Кето диетата може да го зајакне имунитетот
Студија врз глувци објавена во списанието Science Immunology покажува дека следењето на диетата со кето може да му помогне на организмот во борбата против вирусот на грип.
Експериментот врз животни е јасен: глувците кои биле хранети со кетогена храна биле во можност да се борат против вирусот на грип подобро од оние кои биле хранети со диета богата со јаглени хидрати.
Кетогената диета не само што помага во губење на тежината, туку и го зајакнува имунитетот однатре.
Изненадувачки ефект на кето диета
Истражувањето беше идеја на двајца практиканти во лабораторија кои се занимаваа со таканаречените воспаленија во различни студии.
Ова се протеински комплекси во телото кои можат да предизвикаат штетни реакции во имунолошкиот систем.
Една од авторите на студијата, Емили Голдберг, исто така учествувала во истражување кое открило дека кетогените диети го блокираат формирањето на овие воспаленија. Од ова откритие произлезе идејата за проучување на влијанието на кето диетата врз грипот.
Галерија со слики: 25 совети за да избегнете настинка
Подобра одбрана од вирусите
Оваа студија покажува дека кога кетогената диета достигнува кетоза, таа активира специфична подгрупа на Т-клетки во белите дробови наречени Т-клетки гама делта.
До денес, овие клетки не се поврзани со одговорот на имунитетот на вирусите на грип. Благодарение на студијата, сега знаеме дека тие можат дури и да преземат активни активности против штетен вирус.
Покрај тоа, кето диетата го подобрува производството на слуз во клетките на дишните патишта, што значи дека вирусите кои продираат во телото можат подобро да се пресретнат.
Интеракција со Т-клетки во телото
Научниците исто така беа во можност да потврдат дека позитивните ефекти од диетата со малку јаглени хидрати се всушност поврзани со Т-клетките.
Глувците што биле одгледувани без ген кој ги кодира Т-клетките на гама-делта веќе не биле заштитени од вирусот со кетогена диета отколку другите животни.
„Оваа студија покажува дека начинот на кој телото согорува маснотии за да произведе кетонски тела може да го зајакне имунитетот и на тој начин да се избори со грипот“, заклучува коавторот Виша Дип Диксит.