Слабеење во прекумерна тежина во Рамазан - med1
И станува збор за следново.
Имаме Рамазан (муслимански пост) од 01.09.2008 година и би сакал да знам дали можете успешно да изгубите тежина во ова време.
Бидејќи имам прекумерна тежина и се надевам дека ќе ослабам малку во ова време.
може некој да ми каже дали е тоа навистина можно.
Многу благодарност однапред.
Денек, дека шансите да изгубите нешто не се многу големи. На крајот на краиштата, има добар празник по зајдисонцето.
се согласувам
освен ако не јадете здраво, со малку маснотии и без шеќер во умерени количини
За жал, Рамазан е семејно време во кое го исполнувате стомакот во друштво (ако ви е дозволено).
Се разбира, би можеле да изгубите тежина со урамнотежена исхрана, но шансите за успех не се разликуваат од тоа ако нормално се храните здраво.
Можеби ќе можете да изгубите неколку килограми, но мислам дека ова е многу нездрав и долгорочен неуспешен начин.
Според мое мислење, успешно губење на тежината на долг рок е можно само со разумно здрава исхрана и вежбање. Тоа трае подолго (со мене 30 кг 1 1/2 години), но јо-јо ефектот не се јавува.
Со среќа:)*
Затоа што копнеам по вас, моите шанси се 1 на 1.000.000 дека ќе изгубам нешто.
Мојот сопруг рече дека можеби би можел да го земам она што дефинитивно не го сакам.
Само ќе се обидам да јадам што е можно поздраво во ова време.
Затоа, пијте многу салата и многу малку маснотии, но исто така пијте многу вода и чај веднаш штом тоа е дозволено!
се надевам дека ќе ми помогне.
Не разбирам зошто сакате да изгубите тежина за време на Рамазан? Зошто едноставно не ја смените диетата малку и вежбате. Тогаш работи скоро само по себе: = о
Затоа што тоа би било добра шанса .
Јас веќе ја сменив исхраната!
Јас веќе не јадам бел леб, туку само црн леб, тогаш јадам многу малку маснотии и со спортот имам свои проблеми затоа што сум спортски грип
Без напорна работа * нема цена *
Пополнете ги буквите што недостасуваат!
Па, добра можност? Мислам дека тоа е тотална глупост! Губењето тежина без вежбање е прилично глупаво. Спортот го казнува телото и го зајакнува метаболизмот. Секој што сака да изгуби тежина и не ја добие оваа предност, не размислувал за што сакаат!
И да се биде пргав спортист е исто така куцан изговор. само треба да си дадете кретен и да го кренете вашиот мрзлив задник% - |
Бидејќи сме муслиманско домаќинство, жената нормално мора да биде дома цел ден и чиста.
Многу, многу често само мислам дека сè е чисто што можам да излезам надвор. но тогаш мојот сопруг доаѓа со 5-10 посетители кои потоа сакаат кафе, чај и нешто да јадат. Честопати сум очаен, но добро, за жал, животот е таков.