Слабеење во старост Здраво дебелеење

Кога постарите луѓе губат телесната тежина, може да има неколку причини. Прочитајте овде што доведува до намален внес на храна и што може да се направи во врска со тоа.

Кратка верзија:

Диетата не е само снабдување со енергија и хранливи материи, туку треба да биде и уживање.
Кај постарите лица, секојдневните работи како редовно јадење може да станат проблем. Резултатот е несакано слабеење.
Здравата и урамнотежена исхрана е исто така важна за постарите луѓе и бара посебно внимание.

Метаболизмот се менува во текот на животот. Некои хранливи материи се слабо апсорбирани и обработени од телото, а недостатоците може да се појават побрзо. Затоа е важно диетата да биде прилагодена на потребите на постарите лица. Потребното за енергија се намалува со возраста, но нутритивните потреби остануваат скоро непроменети. Затоа, треба да се консумира храна со висока густина на хранливи материи, на пример храна богата со скроб и растителни влакна, како што се производи од цели зрна, зеленчук, овошје и млечни производи.

Причини за губење на тежината

Причините за несакано слабеење кај постарите луѓе се движат од хронични заболувања до деменција или психолошки проблеми, до физички причини како што недостасуваат заби или изменето чувство за мирис и вкус. Неисхранетоста треба да се препознае и третира што е можно порано. Мерките се движат од општи мерки до назначување на пиење и дополнителна храна до вештачка исхрана.

Следниве околности или болести може да доведат до намален внес на храна:

недостасуваат заби
слабо вклопувачки протези
Нарушувања на мирис и вкус
Несакани ефекти на лекови

Најчестите причини вклучуваат нарушувања во голтањето по болести како што се Паркинсонова болест или мозочен удар, но исто така и дијареја. Понатаму, хронични заболувања како што се ХОББ и срцева слабост, исто така, можат да стојат зад слабеењето. Ментални болести како што се депресија, исто така, може да доведат до намален внес на храна. Со Алцхајмерова болест и деменција, може да се случи пациентот да заборави да јаде.

Многу постари луѓе не успеваат поради соодветна набавка на храна и/или подготовка. Социо-економските фактори, како што се сиромаштијата или осаменоста, исто така можат да играат улога.

Честопати не може да се најде јасна причина за губење на тежината затоа што многу фактори комуницираат. Ако слабеењето е необјаснето, треба да се изврши детална медицинска и социјална историја и физички преглед.

Неисхранетост и неухранетост

Неисхранетоста е резултат на продолжено, недоволно снабдување со енергија и хранливи материи. Метаболизмот се базира на сопствените резерви на телото (масна маса и мускулна маса) за да обезбеди енергија. Резултатот е слаба тежина. Неисхранетоста се карактеризира со несакано слабеење поврзано со болести (повеќе од 10 проценти од телесната тежина за шест месеци) и/или дефицит на протеини со намалена мускулна маса.

Лесно препознатливи знаци на неухранетост се: значително намален внес на храна, облека што е одеднаш преголема и појас што треба да се затегнува сè повеќе и повеќе. Редовно следење на телесната тежина од страна на членовите на семејството или старателите се препорачува кај постари лица за кои постои сомневање дека изгубиле тежина.

Терапевтски мерки

Постојат голем број на разумни, утврдени и рани мерки за третман кои имаат за цел да го зголемат снабдувањето со енергија и хранливи материи и со тоа да го подобрат нутритивниот статус и квалитетот на животот на пациентот. Бидејќи често е многу тешко да се врати изгубената телесна тежина, раната нутритивна нега е особено важна.

Општи мерки

Со цел да се запре прогресивното слабеење, мора да се сензибилизира грижата за околината на пациентот. Покрај квалитетот на храната, важна улога играат и безбедноста, времето и уживањето. На постарите луѓе често им е потребна грижа и поддршка од одредено лице за контакт.

Со цел повторно да се разгори желбата на пациентот за здрава и урамнотежена исхрана, треба да се набудуваат неколку работи:

Така успева збогатувањето на природната енергија:

Користете масла кога ја подготвувате храната
Во јогуртот посипете рендани ореви или какао
Зголемете ја енергетската содржина на милкшејк и јогурти со путер од орев или крем
Се шири путер на лебот
Понудете калорична храна за пиење

Дополнителна исхрана

Ако сите споменати мерки не доведат до успешна терапија, мора да се разгледа дополнителна вештачка исхрана. Храната може да се администрира интравенски или со цевка. Двете варијанти претставуваат медицински мерки за кои е потребна согласност од засегнатото лице.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Автори:
Силке Бренер
Медицински преглед:
ОА Проф. Др. Томас Фрихвалд
Уредувачко уредување:
Тања Унтербергер

Ажурирано на: 31.03.2016 | 09:36 часот

Федерално Министерство за здравство: Национален акционен план за исхрана 2013 година; http://bmg.gv.at/cms/home/attachments/6/5/8/CH1046/CMS1378816554856/nap.e_20130909.pdf (последен пристап: март 2016 година)

Портал за јавно здравје Австрија: Препораки за исхрана во староста; https://www.gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/empfänger-ernaehrung-alter.html (последен пристап: март 2016 година)

Повеќе статии на темата

Диета во старост - факти и совети

Здравата исхрана базирана на потреби е важна на сите возрасти! Можете да прочитате факти и практични совети овде!

Неисхранетост во староста

Прочитајте тука како може да се дијагностицира неухранетост во рана фаза и кои се опциите за третман!

Семејството е најголемиот негувател

80 проценти од 450.000 приматели на додатоци за грижа во Австрија живеат во свои четири wallsида. Товарот на нивните грижливи роднини е голем.

КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
Отворени позиции на netdoktor
Податоци за медиуми и ценовник
„Hautsache“ - Новото специјално списание
„Зеленчук“ - новото специјално списание
Услови и правила (ГТЦ)
Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
Тема списание: алергии и нетолеранција
Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
Специјално списание: Лекувајте природно
Упатства за рекламирање
отпечаток
Контакт
Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
healthtrends.com
приватност
Општи услови за користење (ГТЦ)
Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
Нов медицински директор на нетдоктор
Откривање на финансирање
Услуга со виџети нетдоктор
Притиснете
Групи за поддршка
Домови за пензионери
Брза помош
Советни центри
Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.