Слабеење - за мене - како страдав пред да ослабам 22 кг
Претходно со> 107 кг ....
Вака изгледав претходно (и повторно по билијарна операција: о)).
Дебели изреки секогаш ме смееја и воопшто бев многу опуштена и кул за мојата дополнителна тежина - надворешно, се разбира.
Тајно, сепак, посакував сите овие години, ова проклето гомно со сите свои глупави неповолности, конечно да биде зад мене.
И мислам дека тоа не обединува сите нас. Она што го покажуваме нанадвор за конечно да останеме во мир и што (се) случуваше внатре се два пара чизми со дебел медал.
Секако, можев да му кажам на мојот стомак дека конечно се справи со 3 деца и 6 спонтани абортуси. Дека веќе не бев 20 години. Дека Фотошоп не е веќе странски концепт дури и кај нормалното население и дека никој повеќе сериозно не го претпоставува совршенството како просечно.
Дебели резервации
Сепак, случајот беше дека дебелите луѓе се сметаат за глупави. Додека грицкате, гледајќи во количката („клаар, тоа е типично“ или „толку здрава ... таа само што започнува диета“) и особено во базенот.
Можев да бидам ментално развиен како што сакав. Јас сум од оние луѓе кои дефинитивно се трогнат од тоа како другите мислат за нив. Особено што сите беа во ред, за жал. Всушност, не се чувствував добро. Секој пат кога ќе ги врзете чевлите, овој млитав ролна е болен за нотка. Кога се бричите, подигнете го стомакот и многуте болки во зглобовите.
Единствената убава работа беше моментот на вкусна ужина на јазикот, но ништо друго.
Пазарење без џипер
Никогаш не бев класичен тип на диета, бидејќи секогаш бев сомнителен дека ги почитувам крутите правила. Прочитав неколку книги, поминав курсеви и како и да е ја „развивав“ мојата личност со години, како дел од мојата тренерска работа. Многу знаење ме натера да престанам да добивам тежина и покрај сиот грев. Единствено што не можев да направам е да ослабам. Дури и неколку хипнози со навистина добри колеги. Беше маѓепсан.
Како би сакал повторно да поминам низ супермаркет без тој срамен eperипер?
И, како би сакал да ги имам сите супер паметни луѓе:
„Па драга моја, сигурен сум дека треба само да чуваш рамнотежа лажичка/согорување“
кул кошула која се држеше под носот за да извика „Shути, имам license лиценца за ужинка!“
Фиоките не можат да се менуваат!
Привремен статус на почетокот на 2018 година со уште 92 кг по околу 15 кг намалување
Мојата волја беше толку силна што истрчав полумаратон од 21 км без пауза, дури и на 103 кг. Ми требаа 2:52 часот - и немаше изгубено ниту грам !
Она што најмногу ми пречеше е таа проклета фиока во која во основа завршив, без разлика кој сум всушност.
За време на изборите како портпарол на родителот (првото дете сè уште се обидува да направи доброволна работа, хаха) „супер русокоса“ скокна во паника кога бев склон да се објаснам за недостаток на волонтери. Таа не знаеше апсолутно ништо за мене, но ме најде над мерка (!) И категорично како погрешен избор!
Никогаш никој не праша за мојата природа, а камоли за моите способности. Како толку често, сакам да го цитирам филмот Аватар:
„Не ме видоа“. Парадоксално.
Не само облеката го прави човекот, туку и фиоките.
Целта остварена неколку пати
Како навистина успеав - секогаш има нови нивоа ... КОНЕЧНО повторно двоцифрено под 100 ... да, под 95 ... ако некогаш повторно видам 8 ... под 85 ... ќе ве научам во мојот совет и курсот за слабеење.
Изгубени 22 кг
Во моментов сум таму, што е прифатливо за 1,80 м .
Секако дека сега сум мега горд и сметам дека е проклето кул чувство повторно да ги видам мускулите во себе и другите да бидат перцепирани повторно како WЕНА. Како и да е, за разлика од одредени тенки мерачи, јас знам како да стигнам таму и веројатно добро ќе ви помогнам.
Мојата главна препорака (проверете дали ќе го гледате моето бесплатно видео), сепак, е токму такво. Веќе го содржи најважниот клуч:
Можете да направите повеќе од тежина!
Грижете се за својата душа и ќе се опоравите!
Следете ги линковите ако сакате да ме резервирате за совет за телефонска линија за помош или домашна посета или тренирање на Chiemsee. И, се разбира, ако сакате да дознаете повеќе за мислењата на претходните клиенти, за моите понатамошни проекти или работа и мислење како тренер:
Повеќе детали за мене
Резервирајте ја ‘мојата компанија преку isp крцкавиот телефон или гледајте‘ мое ➡ мотивациско видео „Имате повеќе на тоа отколку тежина“.
Ако сакате да дознаете повеќе за мојата работа и за мене, ги препорачувам следниве страници:
Ако имате какви било прашања, можете едноставно да ми пишете преку формуларот за контакт (од десната страна на страницата) или да напишете коментар (внимание, коментарите се видливи за другите, ве молиме анонимирајте ги ако вашето прашање дозволува да се извлечат заклучоци за вашата личност).
Ве очекувам !
Вашата Тања
Остави коментар откажете одговор
Тања Шилмаер (пред брак со Фалџ)
Слабеа 23 кг
❊ Деловен економист (ИХК)
❊ Личен и деловен тренер
❊ Тимски и системски тренер
Consult консултант од 9 нивоа (анализа на личност на вашите вредности)
Master Мајстор за профил на мотивација во Реис (анализа на личноста на вашите животни мотиви)
❊ Обучувач и автор
❊ мајка на 3 деца
❊ Берлинер Шнаузе во Баварија
❊ Половина маратон еднаш со тежина од 103 кг