Слабеење за свадбата
Имам „мал“ проблем. Имам прекумерна тежина и треба итно да ослабам. Јас губев тежина одвреме-навреме во последните неколку години, но повторно ја добив.
Сега имам на ум вистинска цел, а тоа е нашата венчавка. Сакам убави фотографии од себе и не сакам да изгледам колбас во венчаницата. Имам уште околу 20 месеци до венчавката, и половина година помалку додека не купам фустан. 33 килограми треба да се намалат (да, знам дека звучи многу.) И тоа треба да биде можно со многу низа (ќе биде тешко.) И вистинската мотивација (ја има таму).
Додека го купам фустанот, сигурен сум дека сè уште не сум на мојата цел, според мојата груба проценка, тоа е 8-10 кг повеќе отколку на свадбата.
Тоа би било прилично лошо за фустанот. Не можам фустанот толку многу да е променет, нели? Тоа веќе не личи на ништо?
Би сакал да знам дали некој од вас се соочи со сличен проблем, каде што не требаше да се изгубат само околу 2 или 3 килограми пред свадбата. Како го направи тоа? дали си ја постигнал целта? Како се справивте со фустанот?
Можеби има и „колеги страдалци“ кои сè уште ја имаат оваа цел, тогаш би можеле да се одржуваме во ред?
го имате истиот проблем како вас, но за жал остануваат само седум месеци.
Јас сум со WW од април, но за жал не сум доследен како што треба. Јас навистина сакам да изгубам уште 15 килограми (барем) пред венчавката.
Но, за жал тоа е тешко возможно.
За жал, ретко успевам да се спротивставам на искушенијата на чоколадото.
Сега сум со големина 44, но би сакал да имам големина 40. Сега имам и проблем што сакам да барам наоколу за фустан. Но, слушнав кога ќе земете врзан корсет. Дали има уште опсег за најмногу две големини на фустани.
Според мојата шивачка, има големина во секој фустан. Не ми успеа со слабеење (дури и да требаше да биде помалку). Фустанот го избрав врз основа на мојата фигура, а потоа ја држев тежината. Тоа беше тешко.
Здраво
Имам сличен проблем - морам да ослабам на еден или друг начин, а со венчавката имате голема причина за тоа. Имам уште време до летото 2010 година, така може да се направи, теоретски: луд: За мене е „уште“ 17 кг до „тежината од сонот“. На мој срам морам да признаам дека повеќе се здебелив во последните неколку недели
Патем, тука е групата за слабеење во форумот - се мерите еднаш неделно и ја објавувате својата тежина - и тоа е запишано во табела напред, и можете да го видите вашиот напредок на тикер - мислам дека е прилично убаво
еве ја врската: http://www.hochzeits-forum.de/wbb2/hochzeit84532.html
Оној со фустанот е таков проблем. Мислам дека ќе се обидам да ја достигнам тежината на целта неколку месеци пред венчавката и потоа само да ја држам. Јас веројатно ќе го имам фустанот скроен за мене - ајде да погледнеме и да ми дадеме малку помали мерења - но сепак размислувам за тоа - килограмите во секој случај треба да се намалат.
Ви посакувам секој успех со вашиот проект,
Божур
[порамнете = центар] Грижете се за моето срце - го оставив со вас.
Јас го немам истиот проблем како тебе, но скоро секој би сакал да изгуби килограм или две, а особено пред венчавката.
Кој совет би сакал да ви го дадам во секој случај; не се стрес, бидејќи тоа ќе заврши само со тоа што ќе седиш некаде целосно фрустриран и веројатно ќе го лоциш чоколадото во тебе. Обидете се малку да ја промените вашата исхрана и да вежбате исто така. Не правете целосно без чоколадо, итн., Бидејќи тоа може да биде прилично нервирачко (сопствено искуство!). и ако тоа не одговара на вашата посакувана тежина, тоа не е важно. Сигурен сум дека ќе изгледате убаво на денот на вашата венчавка, бидејќи на крајот на краиштата, не носите венчаница секој ден
Па, само ослабев дваесет килограми и тоа не беше тешко:)
За мене, свадбата не беше одлучувачка, бидејќи сè уште не беше решено.
Сега би сакала да ослабам пет килограми за да се вклопам добро во големина 42 и тоа е тоа.
Патем, ослабев со ww:)
Ако сакате да изгубите тежина, најдобро е да го направите тоа во група! Бев на WW пред неколку години, мислев дека е апсолутно одлично, имав одличен менаџер, тоа е она што го прави навистина забавно. Но, не треба да се присилувате! На почетокот сè само паѓа, а потоа застанува помеѓу и на крајот, тогаш ве молам, не губете срце, тоа е многу важно.
Така што можам да препорачам само WW. Ги чувам прстите вкрстени за сите вас дека ќе ја достигнете целта, а потоа ќе бидете уште поубави во текот на денот и едноставно ќе се чувствувате пријатно.: бран:
Оној со фустанот? Мх, би добил совет од продавница за невести. Само во таков фустан обично нема најмногу една големина на фустан, инаку ќе биде грдо!
[порамни = центар] в loveубен 12.05.2002 година - верен на 05.05.2007 година - оженет 08.01.2008 година
Само топло можам да ти го препорачам WW. Претходно бев таму и изгубив 42 кг за една година, но бев многу доследен кога станува збор за слатки. Но, можам да ви кажам дека работи ако се држите до програмата. Други работи како комбинирање храна итн. Сигурно ќе успеат, но јас немам искуство со тоа. Но, како што пишува нинивуц, тоа е најлесно во групата затоа што едноставно постои стимул. Но, мислам дека WW станува сè поскап, мислам дека во моментов се 11 евра на час.
(Фактот што повторно се здебелив се должи на моја вина и ќе го најдам патот на стариот пат.)
Еве денес, таму утре, јас сум тука и си заминав.
Понекогаш сонувам тешко, а потоа мислам дека е така,
Време е да се дејствува и да се направи нешто сосема друго,
Значи, од година во година минува, и веќе одамна ми е јасно,
дека ништо не останува, дека ништо не останува како што беше.
Дека тешко дека ми недостигаш, заборави по денови,
долго откако сум некаде на друго место,
ми пречи и не ми е гајле, можеби моето лице останува,
но едното или другото на ум.
Исто така, изгубив тежина пред свадбата и само топло можам да го препорачам WW. Сепак, имав само половина година од планирањето до венчавката и изгубив скоро 11 килограми за тоа време!
Сè уште бев невеста со прекумерна тежина, но сепак убава и мојата венчавка беше сон!
Погледнете тука фотографии од мене како невеста со прекумерна тежина:
Кога станува збор за купување облека, не можам многу да придонесам, но некогаш имав најголема тежина од 98 кг и сега сум околу 64 кг.
Периодот од скоро 20 месеци е доста реален, иако ми беше случајот првите 20 кг да паднат за релативно краток временски период, тогаш ми требаше околу 1 година додека не бев околу 60 кг.
Сето тоа беше од средината на 2000-2001 година
Јас го направив тоа со ригорозна промена во исхраната и многу вежбање/спорт.
Значи веќе не е слатка брза храна како помфрит ќебап и ко, скоро секој ден скоро секој ден, туку посно живина, здрави масти, грицкање само сега и тогаш, а потоа многу свесно.
Потоа отидов во теретана само за жени со мајка ми. Тоа беше одлично.
Но, важно е да не вршите премногу притисок врз себе. Што ако изгубите што е можно повеќе пред да ја купите облеката и потоа да ја задржите тежината или да изгубите уште неколку килограми што би било можно за промена. И тогаш по свадбата продолжувате до апсолутната посакувана тежина.
Ви посакувам секаква среќа и доколку имате какви било прашања, слободно контактирајте.
Ви благодариме за многу убави одговори!
Како и да е, ќе пробав WW, но убаво е што знам дека сите сте многу возбудени за тоа
Сепак, мислам дека состаноците се малку прескапи за мене (или што точно чинат?), Морам да заштедам за венчавката. Досега секогаш се обидував да го сторам тоа сам, секогаш функционираше прилично добро, но никогаш не издржав подолго од 2 или 3 месеци.
Можеби преку Интернет? Дали некој има искуство? Исто така во однос на цената?
Takeе ја разгледам подетално групата за слабеење, благодарам за врската!
Мели, тоа е токму онака како што изгледа за мене: сега нешто помалку од 98 кг, целна тежина 65 кг.
Големината 40 на свадбата би била во ред, мислам. Сега носам 44, лабави џемпери ретко во 42, но 46 би одговарале и панталони, само некако тоа ме плаши.
Исто така, сфаќам дека само конзистентноста помага, за жал, досега многу брзо се откажував, дури не знам и зошто.
Не можете да поминете без слатки, особено чоколадо, но не мора да го правите тоа ниту со WW.
Пробав и Слим во сон, но тоа не беше за мене, легнував гладна секоја вечер и застанував по една недела.
WW постои и програма преку Интернет, која мислам дека не чини толку многу.
Да, мислам дека сега чини 11 евра на час е доста. Но, тоа навистина помогна и благодарение на новата програма, апсолутно не мора повеќе да гладувате. Само дознајте повеќе, мислам дека првиот состанок е бесплатен!
Но, имате и супер вкусни рецепти, преку Интернет и на состанок!
[порамни = центар] за loveубен 12.05.2002 година - верен на 12.05.2007 година - оженет 08.01.2008 година
Бисквити ХУХУ,
Така минатата година ослабев 11 кг со книгата наречена „Фатбурнер“!
Ми олесни да започнам, а потоа, по првите килограми што ги изгубив, навистина имав огромен поттик во мотивацијата и исто така одев на спорт 3 пати неделно! Аква аеробик итн.
Сакам да ослабам околу 5 килограми додека се омажам. Во меѓувреме, повторно добив 4 килограми
Фустанот ми е целосно врзан од задната страна и продавачката (исто така шивачка) рече дека тоа не е проблем со фустанот. Со нормална облека, исто така, слушнав дека можете да ја "намалите" за една големина.
И двајцата можат заедно да започнат група за слабеење и да ни пишуваат премиери секоја недела
@ Keksi: Па јас не работам целосно без слатки. Всушност, веќе не правам без, но моето мото е: Немој без, туку разменувај мудро!
На пример, јас правам тепсии со сирење со малку маснотии и крем наместо крем. Или, сама правам сос од домати (со залепени домати, билки и зачини) кои потоа ги менувам со тартар и/или зеленчук.
Открив и неколку вкусни идеи за слатки работи: На пр., Тука е пудинг во прав од natr * en (чоколадо). Потоа го варам со чај од нане наместо млеко. Тоа е вкусно, па дури и на мојот сопруг му се допаѓа.
Само што сменив или ограничив сè. Морам да признаам: Порано можев да јадам чоколадна табла и чипс итн една вечер. Се разбира, денес повеќе не го правам тоа.
Исто така, мој совет: Секогаш имајте „гурмански ден“ во текот на неделата (моето е претежно сабота или недела) каде јадете што сакате без да гледате во него.
Започнав да работам WW самостојно, но не сум толку убеден откако долго разговарав за тоа со мојот тренер за фитнес, кој исто така е нутриционист. имав.
Таа ми објасни неколку работи, што сега ми изгледа логично и што исто така го сметам за негативно. Не сакам да го пишувам ова јавно, не сакам да зборувам лошо тука. Само што решив за себе дека некои работи можеби не се навистина здрави за мене и за моето тело. Како и да е, сепак можете да најдете некои упатства за овој систем на точки ако знаете за некои други работи и јас сепак ги користам некако.