Слабеење - зошто е толку тешко springerlink

Слабеење - зошто е толку тешко?

Резиме

Поголемиот дел од популацијата на индустриски развиените нации ќе развијат прекумерна тежина во текот на својот живот, голем дел ќе развие дебелина со различните здравствени ризици, особено во врска со кардиоваскуларните болести и ракот. Theелбата за слабеење стои на патот за регулирање на апетитот и ситоста, што ја поправа тежината во одреден, индивидуално многу различен опсег. За да останете под ова, треба да се придржувате на нискокалорична диета трајно, поткрепена со доволна физичка активност за одржување на мускулите. Дневното мерење е најефективниот коректив.

Апстракт

Поголемиот дел од населението во индустриски развиените земји развиваат прекумерна тежина во текот на својот живот и во голем дел дебелина со многукратните здравствени ризици, особено во однос на кардиоваскуларните болести и ракот. Theелбата за губење на тежината се спротивставува на регулирањето на апетитот и заситеноста. Овој механизам за регулирање ја поправа тежината во индивидуално многу различен опсег. За да се намали овој опсег на диети со намалени калории, мора трајно да се придржува, поддржан од доволна физичка активност за одржување на мускулатурата. Дневното мерење е најефективната мерка за корекција.

Ова е преглед на содржината на претплатата, најавете се за да го проверите пристапот.

---